Рубрики

Учимся говорить "нет": какие фразы заставляют нас выглядеть более уверенными

Кажется, что некоторым людям уверенность даруется с самой колыбели. Они имеют завидную внешность, отличную харизму и, кажется, без проблем общаются с другими людьми. Другие люди представляют собой их полную противоположность. Они чувствуют себя невероятно неуверенно, им труднее приближаться к людям.

Хорошая новость состоит в том, что вы можете быть замкнутым и при этом уверенным в себе. Существуют некоторые трюки, которые делают это намного проще.

Вот фразы, благодаря которым вы будете выглядеть более уверенно.

1. "Я не знаю"

Уверенные в себе люди - это прежде всего те, которые честны с собой. Они знают, что умеют, а что не умеют. Люди, которые чувствуют себя неуверенно, не могут или не хотят допускать ошибок, поэтому никогда не признаются в том, что чего-то не знают.

"Я не знаю" – это фраза, которую уверенный в себе человек произносит без лишнего стеснения, потому что он также знает, что способен изучать вещи, которые не знает.

Даже будучи лидером, вам не нужно знать все, но вы должны чувствовать необходимость приобрести это.

2. "Извините"

Уверенные в себе люди могут допустить ошибки. Они знают, что не все всегда совершенны по той причине, что они люди, а не роботы с безупречно отлаженной программой. Они не воспринимают это как слабость, напротив, у них есть сила, чтобы сказать, что они сожалеют и хотят это исправить.

3. "Спасибо"

Умение принимать помощь от других и благодарить за нее - это признак уверенности в себе. Вы можете честно признаться, что не справляетесь самостоятельно. В этом нет ничего страшного. Если вы достигаете точки, вам нужно попросить кого-нибудь о помощи.

4. "Нет"

Установление лимитов является частью репертуара уверенного в себе человека. Для многих сказать «нет» сложно. Они не хотят обидеть своих друзей, руководителей или семью. Возможно, человек с детства впитал такую модель поведения и стал безотказным. Однако человек со здоровой уверенностью в себе может оценить, когда его пределы достигнуты и когда нужно отказать.

5. "Как дела?"

Уверенные в себе люди могут взаимодействовать с другими. Они могут поинтересоваться, как идут дела у собеседника, не дожидаясь, пока кто-то проявит к ним интерес. Они также знают, что могут положиться на определенных людей, что у них есть кто-то, кто поддерживает их в случае сомнений.

6. " Мне есть что сказать!"

Когда уверенные в себе люди хотят что-то сказать, они делают это, даже если подвергаются конфликту. Имейте в виду, что они не ищут конфронтации специально. Однако у них есть смелость поговорить с людьми, если что-то не устраивает их.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание