Люди, которые достигли высоких позиций в бизнесе и других сферах считают, что останавливаться в своем развитии, уже будучи лидером, недопустимо. Необходимо постоянно развиваться, идти вперед, всегда быть готовым к изменениям. Только так можно не скатиться вниз, например, в предпринимательской сфере, когда конкуренты постоянно наступают тебе на пятки. Для проверки уровня достижений существуют определенные критерии, касающиеся нескольких областей. Они и будут представлены ниже в виде вопросов, разделенных на пять основных аспектов.
Пять основных направлений для проверки
Если вы являетесь руководителем компании или сотрудником, занимающим в ней высокую позицию, и озабочены своим профессиональным и личностным ростом, готовы меняться или уже делаете это, то вам нужен надежный, но в то же время не слишком сложный способ самооценки. Помочь определиться, на какой позиции вы находитесь в данный момент, определить свой уровень культуры как человека и руководителя, помогут тесты, которые охватывают пять ключевых областей роста. К ним относятся: образование, духовное, физическое, эмоциональное и социальное развитие.
Используйте следующие наборы вопросов, чтобы оценить свой прогресс. Помните, вы не сравниваете себя ни с кем, так что будьте абсолютно честны. Оценка себя происходит по шкале от 1 до 10 баллов для каждого вопроса, 10 является лучшим результатом. Это отличная идея, чтобы переоценивать свой уровень примерно каждые 3-6 месяцев, и поскольку у нас может быть ошибочное мнение о себе, его можно проверить. А также окружающие смогут оценить вас наиболее объективно.
Образовательный аспект
- Регулярно ли я обращаюсь за советом к другим?
- Увеличиваю ли я свое ежедневное время для чтения, повышаю ли скорость?
- Изучаю ли я широкий спектр тем или опыта за пределами моих нишевых областей?
- Регулярно ли я задаю вопросы другим?
- Посещал ли я занятия или тренинги в течение последних 1-3 месяцев?
- Могу ли я уверенно учить других в новых областях, и делаю ли я это?
- Путешествовал ли я за последние 3-6 месяцев, чтобы узнать что-то новое?
- Есть ли у меня схема для изучения или повторения информации, которой я следую?
- Улучшаются ли мои оценки или отзывы по результатам тестов или презентаций?
- Чувствую ли я себя относительно комфортно во время тестов или презентаций?
- Могу ли я отступить и объективно пересмотреть свое мнение или решения без предвзятости?
- Могу ли я найти информацию, когда она мне нужна (без интернета)?
- Практикуюсь ли я каждый день, чтобы запомнить информацию и сохранить свои навыки?
- Помогает ли мне обучение в достижении профессиональных успехов?
Далее рассмотрим духовную область.
Духовное развитие
- Регулярно ли я трачу время на медитацию, молитву и осмысление жизни?
- Могу ли я определить свои основные ценности и защищать их перед другими?
- Использую возможность поделиться своими убеждениями с другими?
- Использую ли я свои основные ценности для принятия ежедневных решений?
- Могут ли другие получить точное представление о том, кто я, во что я верю или что мне нужно, через то, что я делаю?
- Готов ли я подчиняться, страдать, жертвовать или служить, чтобы улучшить себя, других или мир?
- Пытаюсь ли я понять людей, у которых другие убеждения, чем у меня?
- Принимаю ли я свои несовершенства?
- Воспринимаю ли я трудности или вызовы как возможности?
- Есть ли у меня четкое ощущение цели в жизни?
- Использую ли я инструменты, которые могут помочь мне отразить и почувствовать духовную полноту (например, журнал благодарности, религиозные тексты)?
Далее перейдем к области физического.
Физические показатели
- Соответствую ли я стандартной рекомендации по ежедневным упражнениям?
- Занимаюсь ли я различными упражнениями или процедурами, подходящими для меня?
- Улучшаю ли я свою выносливость или силу?
- Я провожу время на свежем воздухе?
- Ем ли я рекомендуемую норму фруктов, овощей, молочных продуктов, орехов, семян и мяса (или использую другие рекомендуемые здоровые эквиваленты)?
- Чувствую ли я, что у меня есть хорошая энергия в течение дня?
- Ложусь ли я спать вовремя?
- Сплю ли я каждую ночь достаточное количество часов?
- Регулярно ли я разговариваю со своим врачом, чтобы решить физические проблемы?
- Обращаю ли я сразу внимание на проблемы со здоровьем, чтобы заняться их устранением?
- Являются ли нормальными показатели моего веса, холестерина, сахара в крови, артериального давления?
- Я в безопасной обстановке дома и на работе?
- Удовлетворяю ли я свои физические потребности?
- Делаю ли я регулярные перерывы в работе?
- Стараюсь ли я оставаться активным в течение дня (например, общаюсь лицом к лицу с партнерами или клиентами вместо отправления сообщений)?
Эмоциональный аспект также важен.
Эмоциональное состояние
- Мои настроения относительно последовательны?
- Способен ли я гибко справляться со сложной ситуацией?
- Ищу ли я поддержки у других?
- Выражаю ли я свои мысли, потребности и идеи соответствующим образом?
- Признаю ли я, что другие могут быть готовы и способны помочь мне?
- Провожу ли я четкие, защитные границы в общении?
- Есть ли у меня хорошее чувство личного контроля?
- Поддерживают ли меня окружающие?
- Способен ли я формировать переживания позитивным образом?
- Имею ли я и использую ли конкретные стратегии преодоления стресса?
- Хорошо ли я сплю по ночам, не испытывая беспокойства или тревоги?
- Могу ли я распознавать и реагировать на эмоциональные потребности других людей?
- Считаю ли я, что должен отпустить то, что плохо для меня, и уйти от того, что токсично?
- Часто ли я действую, а не просто жалуюсь?
- Могу ли я поощрять других и себя?
- Хорошо ли я реагирую на критику?
В заключение скажем и об отношениях с окружающими.
Общественная позиция
- Я регулярно общаюсь с друзьями?
- Активно ли я ищу новые отношения?
- Есть ли у меня отношения во многих сообществах?
- Комфортно ли мне работать с новыми людьми?
- Участвую ли я в общественных мероприятиях?
- Принимаю ли я приглашения от других?
- Могу ли я участвовать в гражданских дебатах?
- Могу ли я оспорить противоположную точку зрения, чтобы показать, что я действительно понимаю проблему?
- Я могу разумно предотвращать конфликты и сдерживать их эскалацию, поддерживая при этом эмоциональный контроль?
- Помогаю ли я другим, не будучи вынужденным делать это?
- Доверяю ли я людям и чувствую ли связь с ними?
- Показываю ли я, кто я на самом деле, без чрезмерного страха быть отвергнутым или осужденным?
- Могу ли я определить свои предубеждения и попытаться их контролировать?
Следует отметить, что предложенные тесты могут сослужить хорошую службу не только бизнесменам, но и обычным людям, заботящимся о своем личностном росте.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание