Рубрики

Мокасины, городские кроссовки и туфли. Какая обувь в жару подходит для офиса

Выбрать обувь для офиса непросто, ведь нужно соблюсти дресс-код и при этом иметь возможность не мучить ноги в течение дня. Модные и стильные модели часто (или никогда) не предназначены для сидения весь день без возможности переобуться. Поэтому лучше выбрать более удобные варианты. Но как это сделать и что купить, чтобы ощущать удобство весь день, проведенный в офисе?

Как выбрать удобную обувь?

Выбирая обувь для того, чтобы быть в офисе весь день, следует обратить внимание на определенные качества:

  • Правильный размер. Между брендами и стилями может быть довольно много различий, а это означает, что люди часто носят обувь неправильного размера. Зайдите в любой магазин и перемерьте несколько пар, чтобы убедиться, какой из размеров вам больше подходит. Учитывайте не только длину стопы, но и полноту и высоту подъема.

  • Амортизированная подошва. Мягкая подошва помогает снизить нагрузку на ваши ступни, делая работу в течение всего дня намного более терпимой. Важна также опора в области подъема — она должна быть прочной. Тогда вес тела распределяется равномернее.

  • Широкий носок. Узкая обувь может причинять мучения во время долгих часов работы, особенно когда ваши ноги отекают в течение дня. Ищите обувь с большим пространством для ног по всей стопе и в области пальцев.

  • Хорошее сцепление. Независимо от того, работаете вы в помещении или на открытом воздухе, важно найти обувь с хорошим сцеплением, чтобы предотвратить любые неприятные скольжения и падения. Пол в офисах нередко бывает слишком гладким, учитывайте это при выборе обуви.

  • Легкость и воздухопроницаемость. Ваши ноги выполняют трудную задачу — они несут вес вашего собственного тела в течение нескольких часов в день. Облегчите их состояние, выбрав легкую и дышащую пару обуви.

Как сделать так, чтобы ноги не болели в течение дня?

Помимо выбора правильной обуви, вы можете сделать еще несколько вещей, чтобы ноги не болели после долгой смены. Обратите внимание, что всегда полезно поговорить с ортопедом, чтобы получить индивидуальный совет, относящийся к вашим ступням. Вот на что нужно обратить внимание:

  • Стельки. Они могут помочь, обеспечивая дополнительную амортизацию и помогая лучше распределять вес тела по всей стопе. Чем лучше подходит стелька, тем она эффективнее, поэтому поговорите со специалистом, чтобы узнать, пригодятся ли вам стельки, и подберите подходящий тип.

  • Растяжка. Мышцы могут стать жесткими и болезненными, когда вы весь день находитесь в одном положении, поэтому старайтесь делать регулярные перерывы, где это возможно, чтобы растянуть и облегчить боль в стопе и лодыжке.

  • Охлаждение ног. В конце долгого дня вымачивайте ноги в миске с ледяной водой. Как бы страшно это ни звучало, это поможет уменьшить отек и воспаление. Подержите ноги в воде 20 минут, и вы сразу заметите разницу.

Форма против мягкости

Если говорить о туфлях без каблука, лучше выбрать модели с очерченной основой, чем совсем мягкие бесформенные балетки. Каркас должен быть удобным, но не слишком жестким. Тогда ногам будет комфортно в течение дня. Если же подошва будет совсем мягкой, ходить постепенно станет тяжело, ноги устанут.

Степень закрытости — средняя

Если летом совсем жарко, можете купить босоножки. Они более допустимы в офисе, чем пляжные шлепанцы. В чуть более закрытых моделях ваши ноги не будут потеть, и при этом вы не станете выглядеть развязно и неформально, чего обычно не позволяет дресс-код компании.

Городские кроссовки вместо спортивных

Сегодняшняя даже в корпорациях со строжайшим дресс-кодом иногда считаются допустимыми кроссовки и кеды в сочетании с официальным деловым костюмом. Но это касается именно лаконичных моделей, а не тех, которые выпущены специально для занятий профессиональным спортом. И не упускайте из виду состояние такой обуви — никаких потертостей, потрепанного и неаккуратного вида.

Вместо коктейльных босоножек дневные туфли

Если вы не можете жить без каблуков, то выбирайте классические модели с небольшим подъемом. Главное правило: чем тоньше каблук — тем ниже подъем. Если каблук высокий, то выбирайте тот, который будет максимально широким и устойчивым. Босоножки на шпильке пусть останутся для вечернего коктейля.

Мюли вместо туфель с ремешком

Босоножки или туфли с ремешком на пятке выглядят неактуально, они не соответствуют офисному образу. Каблуки и открытость допустимы в офисном стиле, но тогда выберите туфли вообще без задника. Нос должен быть при этом закрыт — так и удобнее, и приличнее.

Лаконичная танкетка вместо босоножек с крестообразными завязками

Летом носить платформу нормально, но не в офисе. Солома и ленты больше актуальны для пляжа. Но есть исключения из этого правила. Можете выбрать для офиса закрытые туфли на плетеной платформе в темных тонах. Они и смотрятся сдержанно, и достаточно удобны, чтобы находиться в них весь день.

Лоферы вместо мокасин

Многие любят мягкие мокасины с кисточками, но они годятся, скорее, для отдыха на яхте. Для работы лучше купить лоферы — они более жесткие, но в них удобно ноге. Выбирайте натуральные материалы, чтобы кожа дышала, насколько это возможно. Пусть обувь облегает ногу со всех сторон, но не жмет, иначе сидение в офисе весь день станет мукой.

Никаких шлепанцев

Сейчас можно выбрать самые разные модели без задника, но они, к сожалению, не подходят для похода в офис. Если модель оснащена каблуком, сидеть на ноге она должна плотно, чтобы не было звуков шарканья и шлепанья при ходьбе. Это несолидно, противоречит деловому стилю и нарушает рабочий процесс.

Поменьше броских рисунков в стиле гарема

Если вы отдаете предпочтение обуви без задника, пусть это будут лаконичные и строгие модели. Не надевайте в офис шелковые тапочки с вышивкой в стиле султанского гарема. Они не просто неуместны на работе, но еще и могут побудить вокруг вас много нелепых слухов. Старайтесь избегать таких вольностей в условиях офиса. Хотя дома эта обувь, конечно, очень удобна и уместна.

Общие советы для удобного ношения обуви

Один простой и дешевый способ укрепить вашу обувь для работы — приобрести стандартные стельки с амортизацией. Эти элементы очень удобны и мягки, что позволяет вам продолжать свой день, не чувствуя пульсирующей боли в ногах. Если вы страдаете от гиперпронации, вам, возможно, придется приобрести индивидуальные ортопедические стельки, которые немного дороже, но зато они подойдут под любую вашу обувь, а ноги будут в полном порядке.

Конечно, ортопедические изделия — отличное решение при боли в ногах и, как правило, являются хорошим вложением средств, особенно если у вас офисная работа. Если вы видите туфли, которые вам действительно нравятся, но у них нет необходимой поддержки, тогда еще не все потеряно. Вы можете добавить к ним собственные ортопедические стельки. Для этого они в идеале должны быть съемными. Хотя вы можете установить специальные ортопедические приспособления поверх тех, которые находятся в обуви, лучше все же полностью заменить их.

Если вы идете по этому пути, убедитесь, что ваши туфли, босоножки или кроссовки немного шире и просторнее, потому что нестандартные ортопедические стельки обычно толще, чем поставляемые в комплекте, и занимают место в обуви. Это может привести к тому, что хорошо сидящая обувь будет казаться тесной после замены стелек. Зато если все подобрать правильно, вы сможете забыть о дискомфорте в ногах даже при долгом нахождении в одном положении. Это больше не будет проблемой.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание