Любой человек в течение дня должен принимать какие-либо решения. Они могут быть простые и сложные, важные или банальные, но все их объединяет элемент неопределенности, от которого во многих случаях зависит результат. Однако иногда индивидуума одолевают сомнения, и он не может принять никакого решения. Чтобы таких ситуаций не возникало, стоит быть более решительным и смелым. А для этого важно знать психологию. Наука предполагает три шага к действию.
Не действовать ради результата
Способ заключается в том, чтобы не принимать решение, основанное на желаемом результате. Важно полностью изменить взгляд на вещи. Когда человек оценивает различные варианты выбора, его разум чаще всего фокусируется на возможных результатах, а не на самом процессе выбора.
Индивидууму кажется, что он должен думать о том, что может случиться, а что нет, если он решится на то или иное действие. Но, таким образом, он уже в самом начале неправильно подходит к решению проблемы. Прежде всего потому, что предположения зачастую ошибочны. Другими словами, независимо от того, как сильно человек желает добиться чего-то, он считает это невозможным.
А вот последствия действий подлежат гораздо большему количеству факторов, чем собственная воля. Поэтому, чтобы быть более решительным, необходимо принять, что не бывает ситуации, над которой был бы полный контроль, даже если очень постараться. Любой выбор - это предположение, а вовсе не уверенность. Важно понимать, что неопределенность является нормой.
Ограничить выбор
Это еще один ключ к решительности. Чтобы стать более уверенным в себе, стоит ограничить выбор. Лучше всего четко указать параметры, в рамках которых можно принимать решение. Если же так не делать, то человека просто поглощает мозговой штурм, а эмоции парализуют, вместо того, чтобы мобилизовать.
Также очень важно устанавливать предельные сроки принятия решения. Если оставить вопрос открытым, то можно так никогда и не приступить к его разрешению. Как следствие, именно жизнь все расставит по своим местам, но результат не всегда бывает удовлетворительным.
В качестве примера можно привести решение, какую купить рубашку: синюю или зеленую. Если не определиться с выбором, то кто-то купит зеленую, и у человека уже не будет альтернатив.
Также следует иметь в виду, что процесс принятия решений - это, главным образом, отбрасывание худших вариантов. Если один из вариантов чем-то не устраивает, то о нем и думать больше не стоит.
Не действовать сгоряча
Очень часто страх и волнение берут над человеком верх. Поэтому, как только эмоциональное состояние выходит за рамки нормального, важно отложить принятие решения до лучших времен. Однако не надо понимать все буквально.
Очевидно, что решения включают в себя не только аспекты когнитивные, но и эмоциональные. Речь не идет о том, чтобы ждать, пока все чувства исчезнут. Этого не произойдет. Или же будет упущено драгоценное время. Надо только переждать момент, когда эмоциональная интенсивность очень высока. В этом состоянии ясности нет и реальность становится размытой. Взгляд на вещи искажается.
Поэтому эксперты советуют сначала расслабиться, прежде чем принять решение. Состояние релаксации очень помогает в данном случае. Можно попробовать такой метод: якобы кто-то другой просит совета, как поступить в данной ситуации. Можно даже выразить вопрос в письменном виде и написать ответ.
Идеального решения не бывает
Наконец, важно проститься с мыслью, что существует идеальное решение. То, что часто усиливает сомнения, - это поиск альтернативы, в которой все выигрывают и ничего не теряют. Между тем каждый выбор означает одновременно отказ от чего-то в меньшей или большей степени.
Чтобы увеличить способность принятия решения, лучше смириться с тем фактом, что все они будут связаны с неопределенностью.
