Если вы хотите всегда производить приятное впечатление на окружающих вас людей, то на помощь вам может прийти язык тела. Существуют конкретные эмоциональные посылы, жесты и движения тела, которые способны мгновенно расположить к вам любого собеседника.
Отзеркаливайте собеседника
Самое простое, что располагает к себе каждого человека - это улыбка. Но существует еще несколько приемов, которые несколько сложнее для воплощения, но тем не менее их вполне можно освоить, и они смогут позволить вам стать гораздо привлекательнее в глазах окружающих.
Первый прием называется отзеркаливанием. Что это означает и что необходимо делать? Вам нужно стать словно "зеркалом", то есть "отзеркаливать" движения, жесты, позы, положения тела вашего собеседника. Кажется, что это очень трудно и даже практически невыполнимо? Это не так.
Да, первый раз, возможно, все пройдет не идеально, но со временем вы сможете освоить этот прием, и он войдет в вашу привычку. Только помните о том, что важно, чтобы ваш визави даже мысли не допустил, что вы его копируете. Вы должны стараться применять прием отзеркаливания незаметно для самого человека и очень тонко.
Целеустремленная походка
Не все люди умеют ходить так, словно они крайне в себе уверены. Многие сутулятся, смотрят в пол и излучают неуверенность и стеснение. Конечно, поменять любые привычки очень сложно, а уж тем более походку, ведь мы ходим, чаще всего, совершенно не задумываясь над тем, как в этот момент выглядим.
Однако вполне в ваших силах взять себя в руки и собраться, когда вы собираетесь подойти к тем людям, с которым вам сейчас предстоит важный разговор и на которых вам нужно произвести приятное впечатление. Направляйтесь в их сторону, расправив плечи, покажите своей походкой, что вы уверенный в себе человек, и ваши собеседники еще до начала разговора проникнутся уважением к вам.
Зрительный контакт
Большинству людей достаточно сложно при разговоре смотреть на своего собеседника. Это кажется противоестественным и неприятным. Однако умение это может сыграть вам на руку при важном разговоре. Для того, чтобы научиться поддерживать зрительный контакт, есть несколько достаточно простых и очень действенных техник, которые очень легко освоить.
Специалисты в области языка тела рекомендуют во время беседы остановить свой взгляд на каком-то элементе одежды собеседника. Это не прямой зрительный контакт, который может смутить человека. Но при этом вы будете смотреть на него, а не в пол, в окно или еще куда-нибудь. Когда вы сможете полностью освоить этот трюк, вы сами убедитесь, насколько легче вам стало разговаривать с людьми и насколько приятней будут протекать сами беседы.
Руки на виду
Иногда во время разговора достаточно сложно справиться с нервами, и в таком тревожном состоянии вы просто не знаете, куда деть свои руки. Вы начинаете что-то теребить в руках, засовывать их в карман или скрещивать. Что совсем не идет на пользу вашим отношениям с людьми, потому что это подсознательно воспринимается, как признак нервозности, а такие люди редко вызывают симпатию. Кроме того, часто это расценивается как признак того, что вы что-то скрываете или недоговариваете. Даже если вы чувствуете себя крайне неуютно и нервничаете - всегда держите руки на виду.
Не нервничайте
Ваши признаки нервозности - от постукивания ногой до неестественной безэмоциональности - люди могут истолковать негативно. Как признак лжи или страха. Нельзя сидеть абсолютно неподвижно, ведь так не ведут себя в обычных ситуациях. Замершая поза свидетельствует о том, что вы находитесь в состоянии крайней тревоги и в данный момент внутри вас происходит борьба. Разве это вы хотите показать своему собеседнику? Лучше всего стараться сидеть расслабленно и периодически менять положение тела. А все ваши движения должны быть мягкими и неспешными.
Следите за осанкой
Если вы сидите, развалившись на стуле, то вы показываете собеседнику, что беседа вам не приятна и не интересна. А если в кресле вы сильно наклоняетесь вперед, что сигнализируете окружающим, что в данный момент не уверены в себе и в том, о чем говорите.
Прямая ровная спина говорит о том, что вы уверенный в себе человек, что вам можно доверять, и вы тоже доверяете собеседникам, а так же сигнализирует о высоком интеллекте. Поэтому постарайтесь при разговоре всегда держать спину ровно и следите за своей осанкой.
Правильное рукопожатие
Слабое рукопожатие у большинства людей ассоциируется со слабым человеком.
Правильное рукопожатие должно быть достаточно сильным, чтобы вы почувствовали, как человек слегка нажимает на ваши руки, и вы точно так же должны нажать на его. Затем в этом положении нужно сделать 2-3 движения вверх-вниз и при этом важно смотреть прямо в глаза человеку и улыбаться.
Будьте спокойны
Когда мы нервничаем, мы неосознанно убыстряемся: наши движения становятся порывистыми, речь течет быстрее. Следите за собой и старайтесь быть спокойным. Намеренно замедляйте темп речи и свои движения.
