Чувствовать неуверенность или ревность к достижениям других людей могут люди с низкой самооценкой. Не позволяйте этому чувству заставить вас потерять уверенность в своих силах. Далеко не все усилия приносят мгновенный успех. Именно поэтому столь важно развитие, которое позволит вам стать лучше.
Не будем скрывать, что трудно перестать сравнивать свои достижения с достижениями других. Но это не значит, что добиться этого невозможно. Просто от вас потребуется немало усилий, чтобы подавить эти эмоции. Так что же необходимо сделать, чтобы навсегда избавиться от неуверенности или ревности, связанной с успехами других? Постараемся рассказать о самых эффективных способах борьбы с этой проблемой.
1. Не стоит сравнивать себя с другими
Социальные сети – эта одна из платформ, которая наиболее часто вызывает чувство зависти или неуверенности. Однако это зависит от того, с какой точки зрения вы рассматриваете социальные сети – как место обмена своими историями или как место для соревнований.
Возможно ли изменить этот взгляд? Конечно, если вы перестанете сравнивать себя с другими. Поверьте, что то, что вы сделали до этого момента, позволяет гордиться собой. Постоянно проводя аналогию с кем-то, возможно, более успешным, вы затормаживаете собственное развитие.
2. От негативных мыслей необходимо избавляться
Наблюдая за людьми, которые добились тех целей, к которым они стремились, вы задаете себе вопрос: «Почему у него получилось, а у меня нет?» От подобного типа мышления необходимо отказываться как можно быстрее, чтобы не испытывать неуверенности в своих силах.
Вместо такого восприятия успеха другого человека, скажите себе: «Если ему это удалось, значит, и я могу этого добиться». Таким образом, у вас появится мотивация продолжать двигаться к своей цели.
3. Не осуждайте своих друзей
Если, глядя на своих друзей или близких людей, которые не испытывают зависимости от социальных сетей, вы считаете, что они абсолютно счастливы, то ваше мышление неверно. Дело в том, что далеко не каждый человек осмелится выложить в социальные сети свои самые сокровенные чувства, к примеру, горе или печаль.
Вместо того, чтобы разделять его грусть, не лучше ли сказать что-то приятное и радостное? Не осуждайте своих друзей, которые выглядят счастливыми и успешными в социальных сетях. Это позволит вам не чувствовать зависти к их жизни, не наполненной проблемами, которые они смогли преодолеть.
4. Не воспринимайте жизнь как неудавшуюся
Мысли, вызывающие зависть или неуверенность к достижениям других людей, как правило, вызывает ваш взгляд на собственную жизнь. Иногда, когда вы видите, что кто-то рядом с вами смог добиться всего, чего хотел, вам кажется, что жизнь несправедлива именно к вам.
Однако вы не знаете, какой путь прошел этот человек и сколько препятствий ему пришлось преодолеть. Если вы избавитесь от негативных мыслей, которые продолжают преследовать ваш разум, жизнь станет справедливой.
5. Сформулируйте собственное определение успеха
Вполне естественно, что достижения люди воспринимают по-разному, будь то в карьере, образовании или любви. Не делайте приоритетными для себя чьи-то достижения. Поставьте перед собой определенные задачи и добивайтесь успеха.
