Время драгоценно. Время становится еще более ценным, когда кажется, что у вас меньше часов в день, чтобы сделать что-то. Кажется, что у родителей есть бесконечный список дел: между проводами детей в школу, посещением спортивных занятий, погоней за малышами и попыткой не дать дому выглядеть как на поле битвы.
Производительность приобретает новое значение, когда вы ограничены в том, сколько свободного времени у вас есть в день, поэтому мы собрали 10 советов, чтобы помочь родителям максимально использовать свое время. Эти идеи помогут вам вернуть продуктивность в кратчайшие сроки.
Будьте реалистами при составлении планов
Есть ли что-нибудь хуже, чем строить планы или составлять список дел, но не завершить его? Создание нереалистичных планов или целей для себя может привести к тому, что вы будете чувствовать себя виноватым, подавленным и усталым. Стройте только реалистичные планы, которые вы сможете точно завершить.
Эта же логика применима и в других случаях, когда вы знаете, что устали или просто слишком заняты, чтобы втиснуть весь список дел в один день.

Используйте планировщик домохозяйства
Это не только простой способ отслеживать ваши ежедневные встречи, он также позволяет увидеть, насколько они соответствуют планам членов вашей семьи.
Он предоставляет собой визуальный способ организовать, например, прием к стоматологу в рамках еженедельных занятий вашего ребенка или планировать с вашим супругом то, что не противоречит школьным мероприятиям. Это не только помогает вам вести более продуктивную жизнь (без необходимости отменять какие-либо дела), но также поможет уменьшить стресс, когда пришло время строить планы.
Найдите время для отдыха
Это время, когда вы ничего не делаете, может помочь вам отдохнуть и не чувствовать себя перегруженным, что обычно приводит к низкой продуктивности. Уставший и измотанный человек работает медленно, постоянно все забывает и нервничает из-за этого. Время, когда вы ничего не делаете, не тратится напрасно. Оно поможет вам повысить эффективность.

Установите таймер
Один простой способ убедиться, что вы продуктивны – это рассчитать время. Нужно бежать в банк или магазин? Установите таймер, когда вы начинаете готовиться к выходу. Сколько времени это занимает? Реально, это не должно занять слишком много времени, чтобы одеться и выйти за дверь, но большинство родителей знают, что это не так просто.
Может быть, вы тратите 30 минут или даже час, просто пытаясь выйти за дверь, чтобы выполнить поручения. Или, может быть, у вас уходит час на то, чтобы помыть посуду. Очевидно, что эти задачи могут быть выполнены в более короткие сроки, если вы будете более продуктивными. Отведите себе определенное количество времени, установите таймер и попытайтесь уложиться в отведенный срок. Зная, что идет таймер, вы будете работать быстрее.

Привлекайте детей к посильной работе
Если дети бегают вокруг вас и постоянно отвлекают от дел, дайте им знать о ваших планах. Вы хотите прибраться в шкафу? Расскажите об этом детям и попросите их помочь вам или дайте конкретное задание прибраться, например, в ящиках. Скажите, что вы без них не справитесь. Обычно детям нравится, когда им доверяют такие важные и серьезные поручения, и они с удовольствием берутся за дело.
Не беда, если вам придется прибираться в этих ящиках заново, сделайте это, когда ребенка не будет дома. Главное, что в этот момент он был занят делом и не мешал вам. Обязательно поблагодарите ребенка за помощь, тогда в следующий раз он не откажет вам.
Это не только хороший способ повысить продуктивность (ведь в этот момент вы не отвлекаетесь на капризы ребенка), но он еще имеет воспитательный эффект.

Разделите свои планы на мелкие задачи
Если вам предстоит выполнить большое дело, разделите его на мелкие задачи. Если вы начнете с небольшой цели, вы получите мотивацию, необходимую для продолжения, пока все не будет выполнено. Часто осознание того, что вам предстоит выполнить большую задачу, приводит к тому, что вы так и не возьметесь за ее решение, постоянно откладывая на потом.
Планируйте свои дела в соответствии с режимом ребенка
Дети школьного возраста могут заниматься спортом или уходить к друзьям на несколько часов. Это идеальное время, чтобы попытаться сделать как можно больше. Старайтесь выполнять в это время те дела, которые сложнее сделать, когда ребенок дома.

Делегируйте задачи всем членам семьи
Нет причины, по которой одному человеку нужно взвалить на себя все дела. Вместо того чтобы создавать огромные списки дел для себя, передайте некоторые задачи своей семье. Постарайтесь организовать все это в увлекательной игровой форме. Напишите на листочках бумаги различные задания и попросите своих детей вытащить их из банки, чтобы посмотреть, что им нужно сделать в этот день.
Или создайте диаграмму, чтобы у каждого был свой ход. В любом случае, зная, что вам не нужно выполнять каждую задачу, вы можете буквально и мысленно облегчить свою нагрузку.

Избавьтесь от перфекционизма
Если вы стремитесь все делать идеально, вы никогда не будете удовлетворены результатом. Погоня за совершенством будет препятствовать вашей продуктивности, поскольку вы сосредоточитесь на одной задаче.
Вместо этого стремитесь завершить задачу и вернуться позже, если у вас есть время внести изменения. Принятие того, что вам не нужно каждый раз выполнять идеальную работу, действительно поможет снизить стресс и повысить производительность.

Составляйте короткие списки дел
Список из 20 задач выглядит пугающе. Будьте реалистами, сократите его до нескольких дел, которые вы действительно сможете выполнить.
Нет необходимости иметь ежедневный список дел с большим количеством задач, чем вы можете выполнить за то время, которое у вас есть. Это приведет к усталости, снижению производительности и стрессу.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание