Наверное, это будет статья-мотивация для людей, которые на самоизоляции добавили себе дополнительного веса. Расскажу вам историю одной американской учительницы, которая набрала вес и едва не попрощалась с жизнью в столь молодом возрасте.
С чего все началось
А начались все проблемы Черч Жаки с того, что в 2018 году она на праздновании Пасхи неудачно упала и долгое время находилась в больнице в Глазго. После выписки у нее началась непонятная депрессия, которая привела к постоянному перееданию. Девушка говорила, что еда помогает ей взбодриться. Однако переедание очень стремительно сказалось на ее фигуре. Одежда становилась все меньше, лицо все больше. В какой-то момент она перестала смотреться в зеркало, чтобы не расстраиваться. Но организм напомнил о существующей проблеме, которая набирала обороты.
Усугубление ситуации
Жаки стала задыхаться, у нее участились случаи астмы. Если раньше Жаки пользовалась ингалятором несколько раз в год, то теперь ей приходилось постоянно носить его с собой. Девушка несколько раз попадала в больницу. В 2019 году ей дважды становилось дурно, губы ее синели, и ингалятор не помогал. Первый раз ее увезли в клинику на весь день, где дали ей стероиды и необходимые лекарства, второй раз Жаки провела в больнице неделю. За это время ей давали необходимое количество лекарств, чтобы привести состояние в норму, а также насытить кровь кислородом. После выписки Жаки и стала носить с собой ингалятор всегда и везде, потому что последний приступ едва не лишил ее жизни.
Решение проблемы
Врачи устроили девушку в клуб для худеющих. Когда она впервые пришла туда, по ее словам, у нее навернулись слезы, будто кто-то поставил перед ней зеркало, и она по-новому взглянула на себя. Оказалось, что Жаки в клубе была самой большой, и ей казалось, что все с укором смотрят на нее. В голове будто звучал голос, уговаривающий всех не смотреть на нее. В первую очередь, квалифицированные специалисты клуба составили ей диету. С первого дня Жаки начала вести дневник, куда записывала все продукты, которые она купила и употребила в пищу в течение дня. Результат не заставил себя долго ждать, и уже в первый месяц девушка похудела на три килограмма. Просто сократив количество употребляемой пищи и следя за калориями. Затем была зарядка, утренние пробежки. К слову, сейчас девушка пробегает по десять километров три раза в неделю. Это ли не результат! В общей сложности за полгода девушке удалось сбросить порядка сорока килограмм, чему она несказанно рада. Теперь ингалятор ей почти не требуется. Но она по-прежнему носит его в сумочке на всякий случай. В ее голове до сих пор звенят слова врача, который спас ее от удушения: вы ведь понимаете, что с вами происходит и что нужно делать. Сейчас у Жаки все хорошо. Обретение отличной физической формы помогло ей и в работе в школе. Помимо стандартных уроков она проводит уроки танцев и гимнастики для своих учеников по Скайпу. И это дает отличные результаты. Она заряжает себя и других своим оптимизмом и волей к победе. И, как видите, девушку настигла еще и слава. Ее ролики со спортивными занятиями есть в "Ютубе" и могут служить отличным мотиватором для похудения.
