Не секрет, что пандемия коронавируса полностью изменила наш образ жизни, и сфера работы и труда не является исключением. Что, если вам нужно пройти собеседование в онлайн-формате? Несомненно, вы будете беспокоиться о своем внешнем виде, а также о том, сможете ли убедить интервьюера, что обладаете всеми необходимыми навыками для получения этой должности.
Если вам знакомы подобные ощущения, обязательно прочитайте эту статью: советы, приведенные в ней, помогут вам успешно пройти собеседование через Zoom.
Актуальность
Беспокойство о внешнем виде при поступлении на работу вполне естественно. Согласно исследованиям, почти 90% соискателей считают, что их внешность играет важную роль при получении желанной должности. Примечательно, что почти 75% женщин также полагают, что полученный ими отказ связан с гендерной проблемой, и что мужчины "более предпочтительны" при приеме на работу. В отличие от представительниц прекрасного пола, значительно меньшее количество мужчин считают, будто их пол увеличивает шансы на получение работы.
Исследователи опросили более 16 тысяч женщин и чуть менее 6000 мужчин: это означает, что ошеломляющее количество людей полагают, будто при приеме на работу особое значение придается их внешности. Будь то возраст, рост или что-то другое, но в любом случае зачастую их оценивают именно по внешним признакам.
Ощущения
Эдвина, 22-летняя девушка из Манчестера (Англия), испытала это на собственном опыте. Она делится: «Мои сверстники не раз сталкивались с чем-то подобным: менеджеры смотрят на их внешность, а не на профессиональные качества, отношение к работе и высокую продуктивность. По сравнению с мужчинами к нам словно применяются другие стандарты.
Менеджеры хотят, чтобы внешность соответствовала бренду: зачастую, как только собеседование начинается, я уже вижу по лицу интервьюера, что не смогу получить работу, несмотря на то, что у меня есть приличный стаж работы в данной сфере».
Важный фактор
Привлекательность - это еще далеко не все, о чем беспокоятся соискатели. В прошлом году многие компании стали набирать в свои ряды сотрудников благодаря онлайн-интервью через Zoom. Теперь, помимо оценки внешности, менеджеры обращают внимание на состояние домашней среды соискателя.
Матильда, студентка, ищущая работу, говорит, что подобная ситуация серьезно увеличивает стресс, поскольку это еще одна эстетическая вещь, которую следует учитывать для достижения успешного результата. По словам девушки, фон в Zoom - еще одна возможность проанализировать кандидатов в глазах интервьюера.
Она делится: «О человеке можно судить по различным вещам, в том числе и по тому, что его окружает. Хотя в контексте интервью окружающая среда не имеет никакого отношения к моим рабочим способностям, однако это определенно влияет на то, как меня воспринимают. Раньше соискателям не нужно было беспокоиться ни о чем, кроме своего внешнего вида. Теперь же требования изменились».
Почему столь важный фактор волнует многих людей? Матильда отвечает: «Представьте, что стол, за которым вы сидите, находится в вашей спальне: захотите ли вы, чтобы ваша интимная зона была выставлена напоказ? Вряд ли».
Реальность
Вивиан Паксинос из Unidays делится: «Стоит признать: о нас всех судят по первому впечатлению, намеренно или нет. Тем не менее, в подобных взглядах нужно соблюдать уравновешенность. Когда приходится работать в удаленном формате, интервью через Zoom особенно сказываются на поколении Z.
Большинство молодых людей часто живет в общежитии или с родителями: у них нет такой роскоши, как свободная комната, письменный или даже кухонный стол. Конечно, люди привыкли судить о других на основании того, что они могут увидеть, однако многим менеджерам стоило бы более снисходительно относиться к представителям поколения Z при приеме на работу».
Практичные рекомендации
Тивалола Огунлеси (на фотографии выше), основатель Confident and Killing It, дает по этому поводу некоторые рекомендации.
Итак, попробуйте следующие советы.
- Чтобы развить уверенность в себе, нужно помнить о своих сильных сторонах: вера в себя является залогом вашего успеха. Сейчас не время быть скромным или застенчивым: вам следует показать себя с наилучшей стороны. Менеджер должен запомнить вас: вам следует выделяться среди всех остальных кандидатов.
- Помните: язык тела и осанка играют немалую роль в подобной ситуации. Поэтому сядьте правильно, сосредоточьтесь и будьте энергичны. Улыбайтесь, когда отвечаете на вопросы: используйте руки для жестикуляций и смотрите в глаза.
- Если вам отказали, это вовсе не значит, что с вами что-то не так. Вероятно, вам просто нужно немного больше времени для профессионального роста. А может, подобный отказ даже к лучшему, и в скором времени вы найдете более подходящее место работы.
- Для большей уверенности сделайте заметки. Держите шпаргалку под рукой на случай, если что-то пойдет не так. Огромную роль также играет ваш настрой: не репетируйте худший из возможных исходов. Это подорвет вашу уверенность и вызовет беспокойство. Вместо этого представьте себе то, что вы достигли желаемого результата. Не думайте о том, что вас отвергнут: настройтесь на положительный исход.
- Возможно, вы не из тех людей, которым нравится смотреть на себя в камеру, но старайтесь улыбаться как можно чаще. Подобный подход не только располагает вашего интервьюера, но и приводит к образованию гормонов счастья: это поможет вам чувствовать себя более уверенно.
Другие советы
Джо Эмерсон (на фотографии выше), карьерный коуч, делится: "Позаботьтесь о достойном внешнем виде: приложите столько усилий для улучшения своей внешности, словно вы собираетесь идти в офис.
Изучите культуру организации и постарайтесь соответствовать этому стилю, сохраняя при этом свою индивидуальность. Для интервью через Zoom всегда выбирайте простой фон, чтобы не отвлекать ни себя, ни менеджера. Подобный подход также поможет вам почувствовать себя более подготовленными и уверенными.
Более того, не сосредотачивайтесь чрезмерно на состоянии помещения, в котором вы находитесь: менеджера интересуют ваши способности, а не ваши обои. В процессе интервью сосредоточьтесь на рабочих вопросах и не отвлекайтесь на посторонние темы: сделайте все возможное, чтобы получать удовольствие от разговора".
