Рубрики

Управляем временем, работая дома: распределяем обязанности, а также другие советы

Далеко не все люди обладают прекрасными навыками тайм-менеджмента. Даже в обычное время было непросто выстраивать собственный график, чтобы все успевать. Пандемия внесла серьезные коррективы в повседневную жизнь. Многие были вынуждены работать дома, параллельно выполняя бытовые обязанности и воспитывая детей.

Распределяйте обязанности

Если вы и ваш партнер работаете дома во время пандемии, это создает дополнительное напряжение в отношениях. Одна из стратегий тайм-менеджмента заключается в создании общего календаря, чтобы вы могли отслеживать рабочие графики друг друга.

Решите, кто будет присматривать за детьми. Выделите тихое место, куда каждый из вас может пойти, когда нужно уединиться, чтобы принять звонок. Чтобы избежать эмоционального выгорания, постарайтесь проводите время наедине. Если вы составите график и будете придерживаться его, это сделает вашу жизнь намного проще.

Найдите собственное пространство

Если так сложилось, что вы вынуждены работать дома, важно определить собственное рабочее пространство. Постарайтесь найти тихое место, свободное от отвлекающих факторов и достаточно обособленное.

Даже если у вас нет отдельной комнаты, постарайтесь обустроить рабочее место на кухне. Подойдет даже чердак или подвал. Очень важно использовать большой компьютерный монитор и обеспечить хорошее освещение. Эргономика рабочего пространства имеет решающее значение. Если возможно, купите удобное кресло. Чем комфортнее вы себя чувствуете, тем продуктивнее вы будете.

Управляйте энергией

Способность управлять энергией имеет решающее значение для максимальной производительности. У всех разные внутренние ритмы. Некоторые более активны ночью, а другие, наоборот, утром.

Когда вы наиболее сосредоточенны и эффективны? Если это раннее утро, запланируйте свои основные проекты сразу после пробуждения. Одним из преимуществ работы на дому является дополнительная гибкость. Сосредоточьтесь на том, чтобы контролировать и организовывать свою деятельность.

Устраивайте перерывы

Одна из главных проблем работы из дома заключается в том, что люди склонны больше времени проводить за компьютером. Однако когда вы работаете без остановки, вы теряете фокус и концентрацию. Чтобы бороться с этим, обязательно делайте перерывы.

Вы можете устроить медитацию, прогулку с собакой, игру с детьми или просто помечтать, чтобы разгрузить собственный мозг. Если вы обеспокоены предстоящими увольнениями, вы даже можете использовать это время для обновления своего резюме.

Установите границы

Вы обнаружили, что работаете больше времени во время пандемии? Теперь, когда ваша поездка в офис превратилась в прогулку от спальни до кухонного стола, как никогда важно сосредоточиться на управлении временем. Чтобы поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью, составьте расписание и заканчивайте свой рабочий день в определенное время. Выключите компьютер и отключите уведомления на телефоне, чтобы полностью отдохнуть от работы.

Нужно время, чтобы привыкнуть к удаленке.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание