На протяжении всего своего длинного путешествия на планете Земля человек испытывает всевозможные эмоции и чувства - переживания, радость, отчаяние, гнев, меланхолию и многие другие.
Все это сопровождается изменениями в организме. Происходит высвобождение мозгом различных видов гормонов, в зависимости от пережитых состояний. Например, когда вы подвергаетесь стрессу по причине напряженных ситуаций, организм выделяет кортизол, который приводит его в боевое состояние. Когда вы счастливы, ваше тело выделяет дофамин, окситоцин и серотонин, которые способствуют улучшению самочувствия и, как следствие, поддержанию здоровья.
Откажитесь от негативных мыслей
Необходимо отказаться от определенных представлений, которые мы сами сформировали. Люди склонны обозначать некоторые вещи как отрицательные, только потому, что они так считают, но для других людей они могут представлять положительные аспекты. Таким образом, наше восприятие склоняет нас к положительному или отрицательному определению вещей. Ученые пришли к выводу, что негативные мысли и энергия отрицательно влияют на наше здоровье и вызывают дисбаланс в организме.
Гиппократ говорил: "Если человек хочет быть здоровым, он должен сначала задаться вопросом, готов ли он отказаться от причины, по которой он заболел. Это единственный способ помочь".
Тесная связь тела и разума
Связь между телом и разумом не является чем-то видимым, ощутимым, но эта связь чрезвычайно сильна и оказывает значительное влияние на наше физическое здоровье. Чтобы наслаждаться жизнью и меньше болеть, важно обладать позитивным мышлением. Наши мысли должны быть продуктивными, а не разрушительными, чтобы организм вырабатывал здоровые клетки, а органы находились в хорошем рабочем состоянии.
Все наши переживания и чувства представлены энергиями, которые хранятся в памяти клеток. Как физические удары оставляют видимые следы на нашем теле, так происходит и с негативными эмоциями, которые мы чувствуем и с которыми мы живем изо дня в день - они ощущаются и оставляют "знаки" в нашем организме.
Дэвид Судзуки утверждает: "Конденсированные молекулы дыхания во время словесного выражения гнева, ненависти и ревности содержат токсины. Накопленные в течение года, эти токсины могут убить около 80 морских свинок".
Поэтому проанализируйте, какую власть вы имеете над собой, и можете ли контролировать ход своих мыслей и эмоций.
Будьте оптимистом
Жизненно важно не забывать, что только у вас есть сила что-то изменить, что вы сами позволяете болезни обосноваться в вашем теле. Точно так же вы обладаете силой осознания и исцеления. По этой причине постарайтесь отказаться от любых эмоций и переживаний, которые негативно влияют на ваше самочувствие, и оставьте место только для позитива и прекрасных моментов в вашей жизни. Это единственный способ сохранить здоровье для максимально долгой жизни и счастья, которого вы заслуживаете.
