После введения ограничений, связанных с пандемией коронавируса, удаленная работа стала массовым явлением, и на сегодняшний день она получила большое распространение во всем мире. Сейчас в режиме, когда сотрудники работают не в офисе, а у себя дома, функционирует большое количество компаний.
С одной стороны, в работе на удаленке есть масса плюсов. Для компаний это большая экономия денежных средств на накладных расходах. Для сотрудников - экономия времени, которое не нужно тратить на поездки до работы и обратно. А также удобство гибкого графика работы.
Однако специалисты в области психологии указывают и на имеющиеся издержки, связанные с тем, что человек постоянно находится в одной и той же среде, поэтому частная жизнь и работа сливаются у него воедино. А это может создавать проблемы для психического здоровья.
Новая тенденция в использовании ароматов
В связи с этим эксперты задумываются о том, как организовать рабочее пространство, отделив его от домашнего, чтобы разрушить это целостное восприятие. В качестве одного из вариантов предлагается распределение ароматов. Согласно прогнозам специалистов в области психического здоровья, тенденция к изменению запаха будет способствовать здоровому образу жизни. Вот каким образом рекомендуется использовать ароматы, чтобы сделать удаленную работу более спокойной и веселой.
Создание разных зон запахов
У носа есть свой собственный "разум". По словам директора отдела клеточной биологии Центра наук о мозге в Гарварде Венкатеша Мурти, наше обоняние неразрывно связано с нашими эмоциями и воспоминаниями. Это может быть причиной того, что запах определенных духов может вернуть нас в прошлое. Эксперты по ароматам и дизайнеры интерьеров утверждают, что использование силы аромата также может помочь создать здоровую окружающую среду.
Основательница Fragrances Floral Street, бренда изысканных ароматов, Мишель Фини отметила: "Дома сейчас выполняют так много функций, таких как офисы, гостиные и места для развлечений, что бывает трудно разделить сферы вашей жизни. Ароматы могут помочь вам переключаться между работой, досугом или семейным времяпрепровождением и улучшать ваше самочувствие каждый день".
Идея ароматизации пространства состоит в том, чтобы разделить дом на несколько зон по выбору и обеспечить ароматами каждую из них. Мы можем использовать свечи, электрические диффузоры, спреи для белья, эфирные масла или даже свежие цветы. Запах ароматических свечей создает волшебное ощущение, как и их пламя. В то время как электрические диффузоры обеспечивают более стойкий аромат. А вот эфирные масла обладают терапевтическими свойствами.
Варианты ароматов для здоровой окружающей среды
"Первый шаг к распределению ароматов - визуализировать свой распорядок дня и спланировать его", - сказал главный креативный директор парфюмерной фирмы The White Company Марк Уинстенли. Восприятие запахов очень субъективно, поэтому стоит уделить время экспериментам.
Уинстенли рекомендует использовать в рабочем пространстве бодрящие ароматы, которые характерны для здоровой окружающей среды, такие как имбирь и цитрусовые. Цитрусовые ароматы предлагаются большинством экспертов для офисных помещений, спортивных залов и даже в качестве средства для улучшения настроения в любой среде.
После окончания работы вы, вероятно, перейдете в гостиную или спальню. Такие ароматы, как ваниль или лаванда, могут создать расслабляющую обстановку в этих помещениях, которой мы так жаждем. Если вы хотите почитать после работы, найдите тихое место в доме и попробуйте сымитировать запах библиотеки.
Один из вариантов - это воск или комнатный спрей с нотками кедра и ванили. Смешивание запахов для создания неповторимого аромата - это настоящее искусство, которое вы можете освоить, создавая в своем доме зонирование пространства.
