Когда коллеги не упускают ни одной возможности, чтобы подвергнуть каждый ваш шаг критике, обсуждают вашу личную жизнь, распространяют лживые слухи и домыслы, но при этом улыбаются, глядя вам в глаза, самое время что-то менять. Согласно статистике около 15% увольнений происходят из-за плохой репутации в коллективе. Однако не стоит думать, что негативное отношение к себе нельзя исправить. Да, процесс этот не быстрый, но если вы проявите терпение и упорство, то все получится.
Примите ситуацию
Уильям Шекспир однажды сказал, что ничто в жизни не может быть плохим или хорошим – все зависит от того, как человек относится к той или иной ситуации. В профессиональной сфере часто что-то идет не по плану: возникают сложности, появляются слишком болтливые люди, приходится перерабатывать, когда нет сил. Однако это не повод реагировать на вышеперечисленные обстоятельства в негативном ключе. Рассматривайте любую трудность как возможность для личностного роста.
То же самое касается и вашей репутации в коллективе. Не нужно изводить себя мыслями о том, что вы не нравитесь окружающим. Люди меняют свое мнение по 10 раз за неделю. Так стоит ли тратить свои нервные клетки, впадая в растерянность, гнев или бессилие? Адаптируйтесь к проблемам, создавая новые стратегии поведения, а не воспринимайте любую неприятную ситуацию как неотвратимую.
Соберите факты воедино
Прежде чем разобраться в ситуации, следует собрать воедино все факты. В противном же случае вам придется руководствоваться домыслами, которые далеко не всегда отражают истину. Если кто-то занимается клеветой в ваш адрес, то в идеале вам стоит обзавестись доказательствами:
- текстовыми;
- видео;
- аудио;
- фотографиями;
- скриншотами.
Начав "пороть горячку", не имея за душой ничего, кроме домыслов, вы рискуете лишь усугубить свое положение. Даже если информация поступила к вам из уст товарища, которому вы всецело доверяете, далеко не факт, что этот человек просто не ошибся или его намеренно не ввели в заблуждение.
Разработайте стратегию
Прежде чем предпринимать какие-либо действия по изменению своей репутации, для начала вам следует понять, какие именно действия с вашей стороны принесут наибольшую пользу. В некоторых ситуациях придется действовать решительно, в других – нужно будет промолчать, в третьих – придется подтвердить свои слова доказательствами, собранными заранее. Сценарий дальнейшего развития событий должен быть прописан у вас в голове, чтобы неожиданные повороты вдруг не ввели вас в ступор.
Если вы стали свидетелем того, как вас прилюдно унижают, то сперва выслушайте оппонента до конца. Чтобы не дать волю эмоциям, представьте, что между вами есть стеклянная стена, которая с одной стороны является прозрачной, а с другой – имеет зеркальное напыление. Как только ваш оппонент по шоу выскажется, вам стоит привести железобетонные аргументы, почему он неправ. При этом голос должен быть абсолютно ровным и невозмутимым: люди знают, что, когда человек говорит правду, ему не о чем волноваться.
Обзаведитесь союзниками
Психолог Шахида Араби в своей книге «Токсичные люди» подробно описала, что клеветники и сплетники в большинстве своем являются очень обаятельными людьми, которым без проблем удается получить поддержку окружающих. Если вы будете бороться с таким персонажем самостоятельно, то рискуете оказаться в серьезной опасности, переоценив свои силы. Поэтому вам следует заручиться поддержкой. Необязательно среди коллег – пусть это будет друг, родственник или личный психолог. Рядом с вами всегда должен быть человек, который может взглянуть на ситуацию со стороны и дать несколько ценных советов.
Кроме того, если дело дойдет до суда, то вам потребуются люди, которые смогут выступать в роли свидетелей с вашей стороны. Лгуны очень боятся своего разоблачения, поэтому если они увидят, что вы не одиноки, то есть большая доля вероятности, что они побоятся вести свою гнусную деятельность дальше.
Развивайте социально-психологические навыки
Чтобы построить хорошую карьеру, человек должен быть не только экспертом в своей отрасли, но также обладать так называемым эмоциональным интеллектом. В эту категорию можно отнести следующие качества:
- критическое мышление;
- умение поддержать разговор;
- коммуникабельность;
- эмпатия и так далее.
Хорошо развитый EQ (эмоциональный интеллект) демонстрирует главный герой х/ф «Стажер». Поначалу сотрудники относятся очень скептически к своему новому новому семидесятилетнему коллеге, ведь он не разбирается ни в социальных сетях, ни в современных гаджетах. Однако, как только Бен Уиттакер начинает показывать свой EQ, проявляя эмпатию, находя общий язык с коллегами и помогая им в решении личных вопросов, отношение к нему резко меняется на противоположное.
Оставайтесь на позитивной волне
Если во внешности человека читается открытость и спокойствие, то люди подсознательно к нему тянутся. А вот недовольных по жизни коллег окружающие будут всеми силами избегать, ведь они распространяют свое депрессивное настроение на всех, кто находится рядом.
К сожалению, нет универсального рецепта, который бы помог вам не зацикливаться на проблемах и в любых ситуациях видеть только хорошее. Пока вы сами не поймете, что ваша жизнь имеет огромную ценность, которую не описать словами, а значит, ее не стоит тратить на переживания, то ситуация не изменится.
Отвергайте лживые обвинения
Причина вашей плохой репутации может заключаться и в том, что вы не опровергаете откровенное вранье, в результате чего недоброжелатели используют его как свой козырь. Также никогда не позволяйте людям преподносить о вас информацию в искаженном свете, ведь ложь, приправленная правдой, звучит особенно убедительно.
Узнав, что кто-то из коллег распространяет о вас дезинформацию, как можно скорее расскажите начальству свою версию случившегося. Не нужно обвинять лжеца в ответ, ведь так вы лишь продемонстрируете, что пытаетесь выкрутиться из неоднозначной ситуации. Сдерживайте агрессию и проявляйте невозмутимость, чтобы не наломать еще больше дров.
Заработайте хорошую репутацию
Как только вы очистите свое доброе имя, вам не стоит останавливаться на достигнутом. Человек, о котором мало что известно, очень скоро вновь станет объектом для слухов и домыслов, поэтому постарайтесь заработать себе репутацию честной личности. Для этого делайте следующее:
- Берите на себя ответственность. Если коллеги увидят, что вы безупречно выполняете свои обязанности по работе, то в их глазах вы станете личностью с правильными ценностями.
- Проявляйте инициативу. Дайте окружающим почувствовать, что в сложной ситуации на вас всегда можно положиться, однако не переусердствуйте, чтобы ваше рвение не выглядело как попытка задобрить коллег и начальство.
- Проявляйте альтруизм. Чтобы произвести о себе хорошее впечатление, без добрых поступков будет не обойтись. Ведь именно бескорыстная помощь окружающим сильнее всего обеляет репутацию человека.
Имейте в виду, что, когда вы выстраиваете положительные отношения с окружающими, далеко не во всех случаях все будет идти согласно вашему плану. Нужно учитывать слишком много переменных: настроение людей, их воспитание, личностные ценности и еще много чего другого, что может влиять на восприятие ваших поступков и действий. Однако если вы будете руководствоваться общепринятыми морально-этическими нормами и советами из нашей статьи, то рано или поздно сможете восстановить подпорченную репутацию.
