Рабочие будни полны стрессов. Причем очень часто нервное напряжение возрастает по дороге в офис. Постоянные стрессовые ситуации могут привести к появлению депрессии. А вот это заболевание самостоятельно побороть очень и очень сложно. Ученые одного из институтов Австралии провели собственный эксперимент и рассказали об эффективном и быстром способе, позволяющем уменьшить стресс.
Методика
Все эксперименты психологи ставили сами на себе. Они разместили в своих рабочих кабинетах картины с изображением какого-либо пейзажа.
Во время работы выяснилось, что даже одной минуты просмотра подобного изображения хватит для того, чтобы понизить уровень стресса.
Именно поэтому ученые рекомендуют размещать подобные полотна во всех офисах.
