В моменты, когда уровень кортизола (гормона стресса) в организме зашкаливает, совершить роковую ошибку крайне просто. К примеру, можно поддаться эмоциям и уволиться с работы, которая на самом деле была не так уж и плоха. В психологии это называется «гневным увольнением». Как же понять, пора ли и правда «порвать» с ненавистным делом или нужно просто успокоиться, пока эмоциональное состояние не стабилизируется?
Проанализируйте эмоции, которые вызывает работа
Если вы начали задумываться об увольнении, то для начала вам следует проанализировать эмоции, которые вызывает у вас работа. Предположим, что вы работаете продавцом-консультантом в супермаркете. Придя за покупками в магазин в свой выходной, вы испытываете дискомфорт просто от того, что находитесь в данном месте? Если да, то есть повод полагать, что данная работа вам не подходит.
Впрочем, не стоит путать эмоциональное выгорание с негативными эмоциями, которые были вызваны недавним случаем. К примеру, начальник несправедливо вас оштрафовал, или коллега обвинил в некомпетенции. Стресс от подобной ситуации может длиться в течение нескольких дней или даже недель, однако это еще не повод увольняться.
Оцените вашу роль при выполнении обязанностей
Время от времени у каждого человека, выполняющего одну и ту же рабочую деятельность, начнут опускаться руки. Происходит это из-за физической усталости, банальной скуки, эмоционального выгорания или отсутствия прогресса личностного роста. Последние два случая являются весьма веской причиной, чтобы начать продвигаться вверх по карьерной лестнице или сменить место работы.
Если вы чувствуете, что уже давно «переросли» все то, что мог предоставить вам работодатель, а перспектив для продвижения по служебной лестнице как не было, так и не предвидится, то настала пора принимать решительные меры. Объясните руководству сложившуюся ситуацию и скажите, что вы готовы уйти, если у вас не будет возможностей для движения вперед.
Подумайте, чем вы хотите заниматься
Уволиться с работы нетрудно, поэтому спешить с подачей заявления не стоит. Для начала подумайте, чем бы вы занимались, если бы начальник прямо сейчас расторг с вами контракт. Путешествия и развлечения – это, конечно, хорошо, но ведь и жить на что-то нужно. Менять шило на мыло не лучшая идея, ведь так ваша жизнь никогда не изменится в лучшую сторону.
Успешные люди в один голос твердят, что истинное счастье приносит только занятие любимым делом. Подумайте, можете ли вы монетизировать свое хобби. Обязательно придерживайтесь критических суждений, ведь в большинстве случаев для того, чтобы воплотить в жизнь мечту, потребуется время, знания и навыки. Увольняйтесь лишь тогда, когда вы будете уверены в том, что делаете это не зря.
Создайте финансовую подушку безопасности
Поиск новой работы может занять немало времени, поэтому стоит заранее сформировать запас денежных средств. Это нужно не только для того, чтобы вам было на что жить, но и чтобы ничто не подгоняло вас в поисках нового места для трудоустройства. А то как бывает: есть должность, где каждую неделю платят по 10 тысяч рублей, а есть работа, где стажер получает 30 тысяч в месяц, но после пары месяцев обучения заработная плата повышается в разы. И многие выбирают первый вариант, исходя из того, что им нужны деньги здесь и сейчас.
Чтобы создать финансовую подушку безопасности, попробуйте найти дополнительную подработку в Интернете или продайте ненужные вещи. Главное, не тратьте эти сбережения на товары не первой необходимости, пока не получите полноценную зарплату на новом месте.
Не сжигайте мосты
Даже если вы долгое время работали в состоянии эмоционального выгорания, это не повод уйти, громко хлопнув дверью. Показав коллегам и начальству свой характер, вы не сделаете себе лучше. Вполне возможно, что новый работодатель потребует у вас характеристику с предыдущего места работы. И что вы будете делать в таком случае?
Поэтому старайтесь сохранить добрые отношения со всеми коллегами и руководством. Можете даже устроить небольшую прощальную вечеринку, чтобы о вас вспоминали только хорошее. Кто знает, возможно, через некоторое время кто-то из ваших бывших коллег займет руководящий пост в крупной фирме и вспомнит о вас, когда будет набирать себе заместителей.
Рассмотрите возможность смены профессии внутри компании
В крупных фирмах существует множество отделов, в которые при желании можно перевестись, если вы устали от своих текущих обязанностей. Конечно, данная идея подойдет только тем людям, кого устраивают условия труда, предлагаемые текущим работодателем. Однако безусловным преимуществом является то, что вам не придется искать новое место, испытывая страх перед неизвестностью.
А еще, работая в других отделах, вы получите новые знания и навыки, постепенно становясь сотрудником-универсалом. Также данный вариант подойдет тем людям, которые захотели уволиться из-за плохих отношений с коллегами. Переведясь в новый отдел, вы практически перестанете контактировать с раздражающими вас личностями, но продолжите быть частью команды. А вот если вы уволитесь, то ваши недоброжелатели добьются того, чего так страстно желают.
Убедитесь, что у вас есть план
Предположим, что вам удалось найти работу своей мечты, вы сходили на собеседование и работодатель готов заключить с вами контракт, как только вы уволитесь с текущей работы. Прежде чем менять карьеру, вам следует составить подробный план работы на новом месте. Это необходимо для того, чтобы вы максимально быстро продвинулись по карьерной лестнице, а новая деятельность не вызывала у вас дискомфорт.
Возможно, вам стоит на некоторое время взять паузу от работы и подтянуть свои знания? Или, быть может, следует добавить несколько работ в свое портфолио, чтобы было проще работать с клиентами? Обдумайте все до мелочей и запишите краткосрочные цели на бумаге, а уже потом вносите корректировки в планы.
В каких случаях увольняться не стоит
Разумеется, тогда, когда работа кажется вам очень интересной и перспективной, однако вы просто расстроились из-за временных неудач. Рано или поздно все образуется, но вы рискуете сильно пожалеть, если уйдете с работы, поддавшись своему плохому настроению.
Также с увольнением не стоит торопиться, если вас не устраиваете заработная плата, однако вы говорили по этому поводу с руководителем. Подготовьте аргументы, которые помогут убедить начальника, что вам следует платить больше. Возможно, вы долгое время выполняете обязанности, за которые положена надбавка?
Вам надоела ваша роль, но в компании можно без проблем сменить вид деятельности, о чем уже было сказано выше? В таком случае вам точно не стоит искать новое место. К примеру, если вы устали от работы в цеху, то просто устройтесь водителем и начинайте не производить продукцию, а развозить ее на машине.
Нюансы, которые стоит учитывать при увольнении
Перед увольнением следует учитывать определенные нюансы, чтобы все прошло гладко. К примеру, если вы заключали контракт, то сообщить о своем желании уволиться необходимо за 14 дней. В противном случае работодатель имеет полное право расторгнуть с вами договор, не выплачивая часть денег, которые вам причитаются.
Обязательно постарайтесь завершить все важные проекты и передать дела своему преемнику. Это, конечно, не юридическое обязательство, но все же вам стоит оставить после своего ухода только хорошие воспоминания у коллег. Кроме того, это нужно сделать, чтобы после увольнения вам больше никто не звонил по пустякам.
