Работа дома может быть настоящим благословением, но только если вы действительно хороши в той сфере, которой занимаетесь. Китайский эксперимент показал, что фрилансеры больше удовлетворены своей работой, а также более продуктивны, чем их коллеги в офисе. Происходит это по той причине, что у них гораздо больше времени на себя, свои семьи и для всех накопившихся дел, потому что они сами регулируют свой график. Участники эксперимента также рассказали, что им больше не нужно беспокоиться о том, что надеть утром, сколько еды упаковать, опаздывают ли они или нет или что они тратят так много времени на дорогу.
Так называемый домашний офис также очень удобен для кошелька, так как вам не нужно тратить дополнительные деньги на поездки и вы не поддадитесь искушению заехать в местный ресторан. В то же время работа на дому имеет свои недостатки, так как удаленные сотрудники часто чувствуют себя одинокими и изолированными от окружающего мира.
В данной статье мы расскажем, какие ошибки чаще всего допускают фрилансеры и как их исправить.
1. Работа в пижаме
Многие фрилансеры любят выполнять свою работу в пижамах или ночных рубашках, не утруждая себя переодеванием. Однако ученые уже доказали тот факт, что наша одежда сильно влияет на настроение, энергетический уровень и наше отношение к работе. Пижама ассоциируется с ленью и отдыхом. По этой причине стоит одеваться каждый день, будто вы идете в офис. Пусть ваши наряды будут разнообразными и похожими на те, в которых вы можете пойти на встречу.
2. Отсутствие графика
После того как люди перестают работать в офисе, они начинают наслаждаться свободной жизнью, не спят до рассвета, часто едят. Хотя такой образ жизни весьма интересен, нельзя не согласиться с тем, что здоровое питание, сон и физические упражнения необходимы не только для нашего здоровья, но и для успеха. Если вы работаете дома, то достаточно легко полностью разрушить рутину, потому что нет никакого внешнего стимула, который заставляет вас работать в определенное время. Обязательно составьте график и старайтесь придерживаться его.
3. Вы не говорите семье про серьезность вашей удаленной работы
К сожалению, большинство фрилансеров сталкиваются с подобной проблемой. Семьи просто не воспринимают их работу всерьез, думая, что они весь день сидят перед компьютером, ничего не делая. Вероятно, родственники считают, что это даже не настоящая работа, поэтому позволяют себе отвлекать, чтобы сходить в магазин или заняться уборкой. Скажите вашим близким, что ваша работа реальна, важна и у вас есть конкретные сроки, за которые вы должны выполнить поставленные задачи.
4. У вас нет рабочего места
Ни в коем случае не работайте в своей постели, так как это очень вредная привычка. Наш мозг идентифицирует спальню и кровать с отдыхом и спокойствием, поэтому не переносите свою работу в ту область или комнату, где вы спите. В конечном итоге это может привести к отсутствию мотивации и снижению производительности.
5. Постоянные уведомления
Фрилансеры зачастую сталкиваются с ситуацией, когда не могут составить нормальный график и все время думают о работе. Вы можете даже не работать сверхурочно, а днем устраивать перерывы, но в итоге вы все равно чувствуете себя измотанным. Дело в том, что вы не уделяете должного внимания мелочам. Личная и деловая жизнь неизбежно смешиваются. Очень важно, чтобы после того, как вы выйдете из-за стола, вы отложили все связанные с работой вещи на следующий день. Это единственный способ, который может помочь.
6. Недостаток движения
Хотя не все любят потеть в спортзале или бегать марафон, иногда стоит выйти из дома, чтобы немного размяться. Ходите, бегайте, занимайтесь онлайн и просто двигайтесь. Даже если вам придется выгуливать собаку или сходить пару остановок до магазина, это лучше, чем ничего. Если вы не будете заниматься физическими нагрузками, то рискуете набрать лишний вес.
7. Отсутствие социальной жизни
Удаленная работа может быть замечательным вариантом для людей, которые не нуждаются в социальных отношениях, убегают от мира. Но давайте будем честны, если мы сидим дома весь день, нам становится одиноко, мы теряем все важные моменты в нашей жизни. Даже если вы разговариваете со своими коллегами в интернете в течение дня, это все равно не может заменить реальные встречи.
Если вы находитесь в подавленном настроении, поговорите с большим количеством людей по телефону, погуляйте с собакой, сходите в парк, поговорите с семьей или друзьями.
8. Рутина
Даже если вы очень любите свою работу, рано или поздно вы начнете испытывать скуку. Вы чувствуете, что делаете изо дня в день одно и то же. Подобное испытывают и офисные работники, но когда вы сидите дома, все веселые и захватывающие вещи, которые могут произойти в вашей жизни, полностью исчезают. Вы даже не можете послушать интересные и веселые истории ваших коллег, посплетничать или просто вместе пообедать. Они просто не существуют для вас, поэтому вам нечего рассказывать дома.
Не стоит полностью отдавать себя работе, и время от время делайте перерывы. Читайте книги, учите новые языки, встречайтесь с друзьями, устраивайте пикники. В общем, делайте все возможное, чтобы не застрять в жизненной рутине.
