Рубрики

Не кладем свое здоровье на алтарь успеха: 5 советов по постановке реальных долгосрочных целей

Наверняка многие из нас стремятся к развитию. Особенно относительно профессиональной реализации, когда есть желание карьерного роста, повышения по службе. Вот только для эффективного продвижения вперед мало просто мечтать: нужно устанавливать долгосрочные цели, которые в итоге постепенно приведут к успеху. Рассматриваем советы, как это лучше сделать.

Конкретика — ключ к успеху

У вас должно быть четкое понимание того, чего конкретно вы хотите достичь и к чему стремитесь. Ведь понятие об успешности является абстрактным, каждый понимает успех по-своему. Что подразумевает это понятие для вас и что вы посчитаете ростом и продвижением? Повышение заработной платы до отметки Х? Повышение до руководящей должности?

Чем конкретнее вы обозначите свою цель, тем проще вам будет ее достичь. А абстрактные желания о каком-то успехе вам ничего не дадут, а только дезориентируют.

Обозначьте «мерило успеха»

Как вы поймете, что достигли успеха? Например, если вы мечтали о повышении заработной платы, то какая сумма будет считаться достижением вашей цели? 100, 200, 500 тысяч рублей или, может быть, миллион рублей в месяц?

То же самое касается и карьерного роста. Какую именно должность вы должны занять, чтобы сказать себе: «Я молодец, я достиг своей цели, я успешен»? Будьте реалистичны и объективны в постановке целей. Не требуйте от себя невозможного.

Определите временные рамки

Это тоже весьма немаловажный аспект. Ведь краткосрочные цели легко могут превратиться в иллюзорные мечтания, которые ни к чему не приведут. Можно, конечно, ждать, что когда-то вы станете зарабатывать миллион в месяц, но лучше обозначить, когда именно это должно произойти. Тогда уже мечта превращается в реальную долгосрочную цель. Вы начинаете разрабатывать план действий, чтобы постараться уложиться в сроки.

Установка временных рамок хороша еще и тем, что вы сможете оценить реалистичность своих целей. Например, вам может казаться, что через год вы будете в кресле руководителя. А потом год пройдет, и вы увидите, что цель не достигнута. Значит, нужно выбирать иную стратегию.

«Разбейте» долгосрочную цель на более мелкие цели

Когда мы ставим долгосрочные цели, то они могут поначалу казаться недостижимыми, поскольку рассчитаны на перспективу. Поэтому так легко упустить их из виду и перенести в разряд просто мечтаний о чем-то далеком и не факт, что осуществимом.

Чтобы такого не произошло, разбейте свою долгосрочную цель на более мелкие цели. Благодаря этому вы мелкими шажками сможете добраться до того, что считаете успехом.

Например, вам хочется занять руководящую должность. Поинтересуйтесь, что вам нужно для этого сделать, какие результаты продемонстрировать. Допустим, как менеджеру по продажам вам нужно увеличить объем продаж до определенного уровня. Подумайте, как это сделать, как привлечь клиентов. Поставьте себе цель осуществить количество продаж Х в текущем месяце, а в следующем уже продемонстрировать Y количества продаж, и так по нарастающей.

Не кладите здоровье на алтарь успеха

В погоне за успешной карьерой очень легко начать трудиться на износ, на пределе своих возможностей. Этого точно не нужно делать. Помните, что здоровье важнее любого успеха на работе.

Оценивайте здраво свои ресурсы, возможности, чтобы не доводить себя до полного изнеможения. Обязательно убедитесь в том, что ваши цели являются достижимыми и реалистичными. В противном случае может ожидать горькое разочарование.

Помимо заботы о себе и своем здоровье не забывайте о близких. Не погружайтесь в карьеру так, чтобы это негативным образом отражалось на вашем общении с родными. Обязательно находите время для семьи, друзей, детей, родственников, партнеров. Ведь общение с родными — это также залог вашего крепкого психического здоровья.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание