Каждый свой день вы можете проводить так хорошо, как вы сами этого хотите. Вы сами решаете, сколько вы собираетесь вложить усилий в этот день. Только нельзя пускать все на самотек. Вместо того, чтобы сказать: «Ну, посмотрим, что произойдет», вы должны убедительно заявить: «Сегодня я сделаю это!»
На самом деле гораздо труднее не работать, чем работать. Внутренний конфликт и последующее оправдание необходимо гораздо больше энергии, чем для того, чтобы просто приступить к работе. Стивен Прессфилд, писатель и сценарист, сказал: «У большинства из нас есть две жизни: жизнь, которой мы живем, и неживая жизнь внутри нас. Они постоянно противостоят друг другу».
Если вы чувствуете себя не в своей тарелке или ощущаете дисбаланс, вы, вероятно, избегаете того, что вам следует делать. Только сделав то, что нужно, вы обретете равновесие и покой. Избегание ведет к суете и отвлечению.
Тяжело чувствовать себя застрявшим на одном месте, не ощущая необходимого импульса для того, чтобы хоть что-то сделать. Но если немного пересмотреть свой подход, вы удивитесь тому, как быстро может измениться ваше восприятие мира и вы сами. Когда ваше восприятие меняется, все вокруг подстраивается под вас.
Начните с малого. Сначала последуйте одному или двум советам и посмотрите, что будет происходить.
Проведение еженедельной оценки и планирования
Один день в неделю (например, это может быть воскресенье), уделите 10-30 минут размышлениям о последних шести днях. Как они прошли?
Попробуйте, прежде чем пойти спать, задать себе следующие вопросы:
- С кем я не встретился на этой неделе, хотя должен был?
- Что я не делал?
- Что я упустил?
- Что я должен подтянуть?
Не ставьте перед собой цель критиковать себя. Целью должно быть осознание того, почему так произошло. Подобная осведомленность способствует расширению возможностей для изменения.
После оценки предыдущей недели составьте более оптимальные планы на следующие шесть дней. Затем, еще через шесть дней, сделайте это снова. Это не займет много времени, но может значительно улучшить качество ваших нерабочих дней.
В конце каждого дня составьте план действий на завтра
Наличие плана устраняет бремя выбора. Если вы проснетесь без плана, вы, несомненно, будете перескакивать от одного дела к другому, толком ничего не делая. У вас не будет ни сосредоточенности, ни целеустремленности.
Однако намного эффективнее проснуться утром и знать, какая цель сегодня стоит перед вами. И тогда вы встаете и четко знаете, что вам нужно делать, и вам не придется отчаянно цепляться за разбегающиеся мысли, не имея при этом конкретной причины, чтобы встать с постели.
Потратив всего пару минут в конце дня, чтобы составить план дел на следующий день, вы получите необходимую структуру для целенаправленных действий. То же самое верно для любой творческой задачи. Потребуется всего 5 минут, чтобы составить план книги, статьи, повестки дня или чего-либо еще, что поможет вам сэкономить часы.
Фокус на сегодня, а не на завтра
В течение дня не стоит беспокоиться ни о чем другом. Следуйте своему плану. Выполняйте все его пункты. Живите сегодня в полной мере и будьте тем, кем вы хотите быть. После того как ваш день закончился, уделите минуту или две, чтобы наметить планы на следующий. Потом забыл об этом до завтрашнего утра.
Оптимальный цикл - три месяца
Когда дело доходит до планирования вашего будущего, у вас есть три основных пункта.
- Ваше видение (ваше "почему") = 10-25 лет.
- Ваши долгосрочные цели (ваше самое дикое предположение) = 36 месяцев.
- Ваши реальные цели (ваш реалистичный план игры) = следующие 90 дней.
В XX веке было принято составлять пятилетние планы. Но ситуация тогда была более стабильной. Сегодня все меняется слишком резко, чтобы реально определить, где вы окажетесь через пять лет.
Формирование ваших целей с шагом в три месяца дает вам ясное и реалистичное будущее, к которому нужно стремиться. Конечно, эти цели основаны на ваших долгосрочных целях. Тем не менее ваши 3-месячные циклы являются вашей главной задачей.
Так же, как вы составляете свои еженедельные планы, каждые три месяца потратьте несколько часов или даже целый день на размышления о ваших предыдущих трех месяцах. Внесите любые необходимые изменения и составьте новые планы на следующие три месяца.
Самоорганизация
Ваша жизнь - это сад, работайте над ним. Организуй себя. Уберите сорняки. Неважно, сколько времени это займет. Сам процесс выращивания вашего сада оживит вас. Этот процесс может быть бесконечным. Но каждый день, неделю и год вы можете сделать свой сад немного красивее.
- Наведите порядок в своих финансах.
- Разберитесь в том, как вы используете свое время.
- Наведите порядок в своих отношения.
Понемногу каждый день работайте над ростом. Как только вы начнете организовывать самые разные аспекты своей жизни, условия, которые вы будете формировать, будут наилучшим образом подходит для вашего роста и развития.
Заключение
Когда вы проснулись сегодня, как вы себя чувствовали? Попробуйте завтра проснуться с этим чувством: «Сегодня может быть всего столько, сколько я хочу». Наличие этого чувства не возникнет ниоткуда. Вам нужно настроить себя, чтобы это чувство появилось. Однако настроить себя на это не так уж и сложно. Это может быть так же просто, как потратить 2 минуты вечером, чтобы написать план. Это может занять 15 минут в воскресенье, прежде чем составлять план.
Что бы это ни было, у вас есть причина прожить свою жизнь в полной мере. Вы можете не знать точно, что это за причина, но вы найдете ее, как только начнете двигаться к этой цели. Скорее всего, вы поймете, что все в вашей жизни на самом деле гораздо красивее, чем вы могли раньше воспринимать. На этом уровне вы будете иметь возможность сознательно создавать будущее, которого вы достойны.
