Многим из нас нравится ходить на работу или просто выполнять свои профессиональные обязанности, чтобы заработать деньги. Однако большинство людей, вероятно, предпочли бы сделать что-то другое со своим временем, если бы у них была такая возможность. Если человек чувствует, что работает больше, чем раньше, то, возможно, пришло время изменить это, не так ли?
Кажется, сейчас самое подходящее время. Согласно новому исследованию, людям старше 40 лет не следует работать более трех дней в неделю.
Многие люди просыпаются рано утром от звонка будильника, завтракают и потом отправляются на работу. Для большинства из нас обычное утро выглядит таким образом. Однако все может быть иначе, по крайней мере, для тех, кому исполнилось 40 лет. Таким людям вредно работать, более 3 дней в неделю.
Дополнительные исследования
Согласно исследованию, проведенному ученными в Австралии, людям после 40 лет не следует работать более трех дней в неделю. И вот с чем это связано.
В исследовании рассматривалось, как повысить эффективность рабочего времени. В нем участвовало более 6000 человек.
В ходе исследования эффективность участников на работе и уровень их стресса анализировались в течение одной недели. Они должны были читать тексты и запоминать числовые комбинации под давлением времени.
Был сделан вывод, что самая высокая эффективность была зафиксирована при 25 рабочих часах в неделю.
Усталость ухудшила результаты
Исследователи также включили в расчет качество жизни, финансовую безопасность и семейную жизнь.
Они обнаружили, что результаты теста для людей, работающих более 25 часов в неделю, значительно снизились. Работа - обоюдоострый меч. Она стимулирует мозг и обеспечивает чувство собственного достоинства, но со временем она влияет на тело и душу каждого человека. Так считает профессор экономики Колин Маккензи, который принимал участие в исследовании.
Даже если нужно приложить максимум усилий на работе, то достаточно 25 часов в неделю. Это дало бы всем людям шанс сделать карьеру, не теряя при этом годы своей жизни.
