Звучит довольно странно: вы начинаете читать подобные книги в надежде найти дополнительную мотивацию для движения вперед, а теперь вам утверждают, что именно для этого стоит прекратить увлекаться подобным чтивом. Не делайте поспешных выводов: есть веские причины, которые помогут понять, почему мотивационные книги мешают человеку в продвижении поставленных целей.
Мотивация – тема довольно скользкая. Люди все разные, со своими особенностями психологии, и то, что мотивирует одного, совершенно не трогает другого. Предлагаем вам 4 веские довода в пользу того, что пора перестать читать мотивационные книги.
Причина первая: фантастика vs реальность
Научные эксперименты в области психологи подтверждают, что наш разум не может утверждать, происходит ли то или иное событие в реальности. И речь идет не о крайностях в виде мировой теории заговора, когда вообще неясно, что правда, а что вымысел. Дело в особенностях человеческого мозга, который способен корректировать то, что мы считаем реальным в данный момент времени. Замечали, что ассоциируете себя с героями книги или фильма, а увлекаясь, забываетесь и теряете счет времени? Это и есть способности нашего мозга выдавать вымышленное за реальность.
Когда мы читаем мотивационную литературу, мы проникаемся содержимым и визуализируем свой успех. Вот вы уже в мечтах не лежите на диване, а энергично движетесь к достижению своей цели. Вы уже довольны собой, даже немного устали от «проделанной» работы. И на этом все – фантазия подменяет реальность и эффект от прочтения такой книги прямо противоположный ожиданию.
Причина вторая: опасная иллюзия
Иллюзия, к которой рано или поздно с радостью прибегает каждый человек, называется «Я делаю что-то хорошее со своей жизнью». Она по большей части связана с первым пунктом нашего списка, но касается абсолютно каждого. Вспомните свои ощущения в те моменты, когда решаете «начать жить заново» - вы начинаете есть здоровую пищу, заниматься спортом и внедрять полезные привычки. Но запала хватает ровно на два дня, после чего ваша активность сходит на нет, а вот ощущение, что вы действительно делаете что-то «правильное» для своей жизни остается.
Это чувство вызывает привыкание, ведь оно дает нам ощущение изменений и улучшений без фактического напряжения и усилий с нашей стороны.
Так происходит и с мотивационными книгами: чтение статей о том как правильно питаться или организовать свое время дает нам ощущение, что мы действительно предпринимаем какие-то шаги на пути к своей цели, хотя на самом деле это не так.
Причина третья: отсутствие новой информации
С появлением широкой доступности Интернета найти нужную информацию перестало быть проблемой. Но если задаться поиском информации на конкретную тематику, вы сможете быстро убедиться, что в Интернете она очень часто дублируется, а действительно полезные сведения нужно добывать по крупицам, отделяя от тонн мусора.
Не стоит тратить время на чтение одних и тех же мотивационных статей, переписанных похожими словами. Если у вас есть время на то, чтобы сидеть в Интернете, то лучше потратьте его на действия, которые смогут приблизить вас к цели.
Да, мы все иногда нуждаемся в определенной дозе мотивации, но для реального результата достаточно получать такую информацию 2 раза в неделю. Это сэкономит ваше время и позволит осознанно подходить к прочитанному.
Причина четвертая: никто не сможет сделать вместо вас
Когда мы начинаем читать мотивационные книги или статьи, то подсознательно ждем, что именно сейчас узнаем «волшебный» рецепт, как достичь намеченных целей и именно этой информации нам не хватало для успеха.
К сожалению, это не так. Да, информация может помочь нам в организации себя, создании стратегии или плана действий, но не больше. Ни одна книга или статья не сможет вместо вас встать и начать действовать. Причем действовать не однократно, а постоянно, методично и упорно, добиваясь желаемого.
Вы можете полностью отказаться от мотивационного чтива – это высвободит огромное количество времени. Но чем его заполнить? Предлагаем эффективную альтернативу - три вещи на замену мотивационному чтению.
Займитесь любимым делом
Первое, что нужно сделать, - это определиться с тем, что вам действительно нравится. Совет может показать банальным до зубовного скрежета, но не стоит спешить с выводами. Огромное количество людей проживает свою жизнь, занимаясь день ото дня нелюбимым делом. Найдите свою страсть, то, что приносит вам удовольствие и способно стать делом жизни. Такое занятие под силу найти каждому, для этого нужно лишь время. Освободите свое время от чтения мотивационных статей в пользу поиска истинной страсти.
«Терпение и труд все перетрут»
Чтобы достичь желаемого результата, нужно усердно трудиться, поэтому не вздумайте переживать, если будете двигаться к цели очень медленно. Очень многие сворачивают с намеченного пути, когда не получают результат в первые же дни. Не спешите и не ждите быстрых результатов, ведь спешка часто приводит к снижению качества.
В этом еще один минус книг по мотивации – вы верите молниеносным успехам других людей, а на фоне собственных небольших достижений, сами кажетесь себе неудачником. Запомните: не оценивайте свой прогресс в сравнении с неведомыми супер-успешными людьми, оценивайте его только проводя параллели с собой в прошлом.
Личная мотивация - путь к успеху
Еще один, не менее важный шаг в достижении успеха - это найти для себя личную мотивацию. У каждого человека она может быть разной. Не ищите мотивацию в мифических чужих успехах, найдите ее в чем-то индивидуальном. Это может быть общение с близкими людьми, просмотр и анализ собственных достижений, занятие танцами – другими словами, мотивировать вас может что угодно, что придает вам уверенности в себе, и позитивный настрой. Это может быть сначала нелегко, но попробовав, вы оцените.
Вот такое парадоксальное влияние могут оказывать на нас мотивационные статьи и книги. Не становитесь частью общей массы из читающих подобную литературу, будьте индивидуальными и находите свою собственную мотивацию. Тогда вы сможете сами оценить реальный результат своих действий, а не прочитать о чужих успехах.
