Мечтаете, чтобы скорее наступил отпуск? А вы уверены, что сможете действительно отдохнуть и восстановить свои силы, отправившись на побережье океана или моря? Таким вопросом нередко задаются предприниматели. Да, отдых на пляже нельзя назвать восстановительным. Это лишь смена «картинки», которая не даст в полной мере восстановить силы. Поэтому рекомендуется периодически устраивать себе небольшие каникулы, чтобы не утратить дух предпринимательства и всегда иметь огромное количество идей.
Психическое восстановление
Чтобы избавиться от стресса, проще всего сменить обстановку. Почему это не сделать с пользой для себя? Для этого можно выбрать краткосрочную программу обучения или бизнес-мастерства, рассчитанную буквально на несколько дней, главное - оторваться от рутины.
Скорее всего, что вам придется проводить в душном или холодном конференц-зале по 12-14 часов на протяжении суток. Но это огромный шанс встретить единомышленников, напитаться новыми идеями и восстановить свое психическое равновесие и отстраниться от своих собственных проблем, пускай и на короткое время, но забыть о них.
Физическое восстановление
Ощущаете постоянную усталость? Обязательно сделайте себе недельные каникулы, но не для того, чтобы лежать на диване. Отправляйтесь в места с красивым природным ландшафтом. Поставьте себе в качестве цели, например, проходить ежедневно не меньше 10 километров. Можно записаться на программу похудения или физических нагрузок. Можно даже просто выбрать для себя тяжелое физическое упражнение или несколько и делать их каждый день на протяжении недели.
Понятное дело, что ежедневно заниматься в спортивном зале или ходить в бассейн вряд ли вам удается. Но после таких спортивных каникул у вас точно появится огромное количество энергии и физических сил.
Духовное восстановление
В данном случае речь не идет о попытке заставить вас начать практиковать религиозные практики. Духовное восстановление – это путь к пониманию самого себя и того, что вы делаете. Зачем занимаетесь предпринимательской деятельностью, что для вас важнее - работа или личная жизнь.
Просто возьмите неделю отдыха и займитесь помощью обездоленным, благотворительностью. Оглянитесь вокруг, возможно, ваш сосед нуждается в помощи, сделайте для него что-то полезние.
Процесс восстановления нельзя называть отдыхом – это своеобразная реставрация чувств, эмоционального равновесия и физического здоровья. Поэтому планируя на ближайшее будущее небольшие каникулы, вспомните о том, что вам надо не просто поваляться на пляже, а восстановить силы.
