Во время собеседования при трудоустройстве большое значение имеет не только то, что вы будете говорить, но и как станете себя вести. Внимание следует уделить жестам и выражению лица. Это не менее важно, чем ваше резюме, ведь именно так работодатель сможет составить первое впечатление. Какие жесты будут самыми выигрышными во время собеседования, расскажем в этой статье.
Приходите на собеседование с откинутыми плечами и высоко поднятой головой
Помните, что собеседование начинается уже в тот момент, когда вы выходите из машины или общественного транспорта, потому что вы понятия не имеете, кто за вами может наблюдать в этот момент. Вполне вероятно, что работодатель заметит вас в окне и сможет дать первую оценку своему потенциальному будущему сотруднику.
Чтобы все прошло максимально успешно, эксперты рекомендуют уже в этот момент откинуть плечи назад и высоко поднять голову.
Идите целенаправленно, прямо к человеку, с которым хотите установить зрительный контакт. Общение начинайте с того, что представляетесь.
Вымойте руки холодной водой
Когда вы придете на собеседование, вам, скорее всего, придется несколько минут подождать. В это время рекомендуется посетить туалет.
Сделайте десять глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Если это не помогает, подержите руки под холодной водой в течение 20–30 секунд. Таким образом, у вас не будут потеть ладони в момент рукопожатия.
Рукопожатие должно быть крепким, но не слишком сильным
Пожать руку собеседнику, который будет проводить интервью, рекомендуется не только мужчине, но и женщине.
Оно должно быть достаточно сильным, но не стоит слишком интенсивно трясти руку оппонента.
Во время интервью сидите с максимально прямой спиной
Во время собеседования сидите, откинув плечи назад, голову держите высоко поднятой вверх. Ноги должны стоять на полу.
Не забудьте взять документы, которые вам могут понадобиться во время собеседования. Все должно быть под рукой. Когда ваш собеседник начинает говорить, можете слегка наклониться вперед.
Также выгодная поза - сидеть, прислонившись к спинке стула.
Смотрите собеседнику прямо в глаза
Смотрите прямо в глаза своему собеседнику, когда отвечаете на вопросы. Но не следует делать это слишком долго, не отрывая взгляда.
Это может быть воспринято как агрессивное поведение.
Во время интервью сидите максимально спокойно
Не играйте с волосами, не поправляйте одежду, не стучите пальцами по столу. Все это выдаст повышенную нервозность. Ведите себя спокойно.
В противном случае у собеседника может создаться впечатление, что вы не заинтересованы в этой работе, ждете момент, когда сможете выйти из кабинета.
Не скрещивайте ноги
Ваши ноги и ступни должны стоять на земле. Если начинаете их скрещивать, то собеседнику это скажет о том, что вы нервничаете, чувствуете неуверенность в своих силах.
Это отрицательные качества при интервью.
Улыбайтесь, если это уместно
Улыбка в нужный момент станет вашим важным преимуществом. Но ни в коем случае не улыбайтесь на протяжении всего собеседования, иначе создастся впечатление, что вы не воспринимаете эту встречу всерьез.
Не говорите монотонно
Вы не сможете оставить о себе благоприятное впечатление, если будете говорить монотонно.
Начав выступать однообразно и без эмоций, вы не увлечете собеседника. Он быстро "выключится".
Вам нужно максимально разнообразить свой язык, чтобы люди могли судить, в каком настроении вы находитесь.
Используйте жесты, чтобы подчеркнуть важность каждого предложения
Жесты всегда привлекают человека во время разговора.
Используйте руки, чтобы придать дополнительный смысл вашим словам. Руки - это мощные инструменты, с помощью которых вы можете подкрепить свои заявления.
Кивайте, если это будет уместно
Кивок может быть одним, но очень мощным. Во-первых, это покажет одобрение того, что вы услышали, а во-вторых, согласие с услышанным.
Это хороший метод при проведении собеседования продемонстрировать, что вы положительно относитесь ко всей этой ситуации.
Проявите интерес к тому, что вас окружает, когда будете уходить
Выходя после собеседования, вы должны быстро осмотреться и улыбнуться. Это создаст впечатление, что вы заинтересованы в том, чтобы получить эту работу.
Помните, что с момента вашего прибытия вы всегда можете посылать сигналы окружающим с помощью жестов и выражения лица.
