Цели немного похожи на мнения. У каждого есть хотя бы одна. Даже если ваша главная цель в жизни — не иметь целей, технически это все равно цель! Цели, мечты и стремления имеют бесконечное множество форм и размеров. Некоторые люди хотят быть известными и влиятельными, другие предпочитают собственный тропический остров и уединение.
Карьерные цели ничем не отличаются. То, что для одних кажется успехом, может удивить других. Многие хотят иметь офис и опционы на акции, в то время как другие хотят быть революционерами и соучредителями крупных компаний. С другой стороны, многие люди отдают предпочтение личным увлечениям или творчеству превыше всего остального.
Когда придет время действительно достичь своих целей, многие будут разочарованы, узнав, что ничто не заменит тяжелую работу. Срезание углов почти всегда приводит к неверным поворотам и тупикам, а значимые достижения редко даются легко. Тем не менее есть определенные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы помочь себе достичь своих целей максимально эффективно. Если упорный труд окупается, то умный труд приносит дивиденды. Вот лишь несколько советов, которые помогут вам достичь ваших целей.
Увидьте себя успешным
Это может звучать банально, но если вы не можете визуализировать собственный успех, никто его не увидит. Кто-то может обладать всеми навыками в мире, но, если ему не хватает уверенности в себе, он никогда не достигнет своих целей. Одно интересное исследование, опубликованное в научном журнале «Базовая и прикладная социальная психология», показало, что предоставление студентам колледжей яркого и подробного описания того, как в идеале может реализоваться карьера их мечты, значительно повышает их уверенность в себе. Эти будущие выпускники уже обладали всеми техническими навыками, необходимыми для достижения успеха, но, как говорится, «увидеть – значит поверить».
Визуализируйте, как будет выглядеть достижение вашей цели, а также непосредственное празднование и последствия. Этот мысленный образ сослужит вам добрую службу во время неизбежных неудач и моментов неуверенности в себе, с которыми вы столкнетесь на пути к вершине горы.
Разозлитесь
Этот совет может звучать скорее как ошибка, поскольку мы все знаем, что в большинстве жизненных сценариев преобладает хладнокровие, но гнев на самом деле можно использовать продуктивно, если его правильно использовать. Недавнее исследование Американской психологической ассоциации показывает, что гнев также может быть основным мотиватором как для достижения новых целей, так и для стойкого преодоления испытаний. Счастье, возможно, является конечной, универсальной целью жизни, но удовлетворенность не всегда способствует достижению цели.
Никто не предлагает вам начать кричать из-за малейших неудобств, но где есть гнев, там есть страсть, и это обычно приводит к большим усилиям. Не заставляйте улыбку появляться на вашем лице 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Вместо этого используйте то, что вас раздражает, как мотивацию или топливо для ваших целей.
Сделайте шаг назад
Гораздо проще взглянуть на жизнь друга или коллеги и определить области, нуждающиеся в улучшении, чем делать то же самое для себя. Работа с самооценкой сложнее, чем должна быть по ряду причин, и большинство из них связаны с эгоизмом и высокомерием.
Другими словами, "выйдите из своей головы" и посмотрите на ситуацию от третьего лица. Что бы вы сказали другу, любимому человеку или даже незнакомцу, имеющему те же цели, что и ваши? По всей вероятности, вы, вероятно, были бы более реалистичны и откровенны с другим человеком, чем с самим собой. Более того, оценка вашей работы с точки зрения третьего лица также поможет вам осознать, насколько далеко вы уже продвинулись. Когда мы находимся в самом разгаре проекта, часто бывает трудно признать достижения. Например, вы, возможно, не закончили свой роман, но на прошлой неделе вы написали две главы. Этот прогресс стоит хотя бы в какой-то степени отметить.
Внимательно отслеживайте свой прогресс
В наши дни слово «подотчетность» так часто используется в залах заседаний и офисах, что оно почти потеряло весь свой смысл, но все же есть что сказать о том, как привлекать себя к ответственности. Исследование, опубликованное в «Психологическом бюллетене», сообщает, что чем больше мы следим за своим прогрессом в достижении цели, тем больше вероятность, что мы действительно достигнем финишной черты. И это еще не все: шансы на достижение выбранной вами цели возрастают, если вы либо физически записываете свой прогресс, либо регулярно объявляете о нем публично.
На первый взгляд это может показаться тривиальным, но такие простые привычки, как запуск электронной таблицы Excel для отслеживания вашего прогресса или информирование небольшой группы друзей о ваших планах, могут означать разницу между достигнутой целью или невыполнением задачи.
