Шейди Захрай не только красивая девушка, но и гуру в области женского профессионального продвижения. Ее деятельность отмечена наградами в области стратегического лидерства. По совместительству она директор Influenceo Global, компании, которая специализируется на помощи в построении карьеры.
Если вы не уверены в себе, вам поможет тренер
32-летний тренер из Мельбурна покинула свою руководящую должность в корпорации, к которой шла десять лет, для того, чтобы развить свою страсть. Главная цель Шейди заключается в том, чтобы помочь женщинам стать более уверенными и способными на работе.
Хотя существует ряд практических способов добиться успеха на рабочем месте, Шейди сказала, что карьерный рост начинается с того, что вы мысленно становитесь компетентны в своей самооценке и целях, которых хотите достичь.
Причина отсутствия профессионального роста кроется в самих женщинах
Выступая перед аудиторией журнала FEMAIL, Шейди утверждала, что «самый большой блокирующий фактор, который удерживает женщин от карьерного роста, - это они сами». Согласно исследованиям, женщины часто менее склонны рисковать, говорить во время встреч или просить о том, чего они хотят. В отличие от коллег-мужчин.
Шейди также стала сенсацией в TikTok, поделившись своими знаниями в более чем 100 коротких видеороликах, которые были просмотрены тысячами людей.
В то время как успех и восхождение по служебной лестнице желательны для многих сотрудников, Шайди считает, что это часто труднодостижимо для некоторых, особенно высокопрофессиональных женщин, просто потому, что неуверенность в себе и оправдания мешают.
Барьеры, воспитанные обществом. Пора их снимать
Поскольку эти ментальные факторы обычно доминируют, действия, необходимые для достижения целей, откладываются, поскольку «внутренний критик» индивида их попросту подавляет.
«Многие женщины испытывают муки внутренней критики, которая сдерживает их и часто может саботировать продвижение - это голос в их головах, который говорит, что они «недостаточно хороши», «недостаточно опытны» или «не готовы» продвигаться вперед», - пишет Шейди.
Она также отмечает, что для многих женщин успех возникает из-за способности пробиться через эти «глубоко посеянные мысли о неуверенности в себе», которые возникают в течение многих лет социального прессинга и сложностей в продвижении по карьерной лестнице.
Самые большие ошибки
Тренер выделила ряд самых больших ошибок, которые могут поставить под угрозу успех человека:
- Не высказываетесь во время встреч или на работе.
- Не просите того, что вы хотите, и избегаете просьб о повышении по службе.
- Сосредоточились на своих слабостях, а не на сильных сторонах и навыках.
- Говорите себе «я не могу», «я не буду» или «может быть, в другой раз», а не «я буду».
- Культивируете в себе нехватку уверенности в себе и ясности того, чего вы хотите достичь.
- Сомневаетесь в себе.
- Не контролируете тревожные чувства.
- Избегаете обращения за помощью к другим людям.
- Никогда не предпринимаете никаких действий и не выходите из своей зоны комфорта.
- Боитесь неудачи.
Окружающая обстановка навязывает неуверенность женщине
По данным исследований, большая часть неуверенности в себе у женщин развивается в течение первых семи лет их жизни. Наибольшее влияние на этот процесс оказывает влияние со стороны средств массовой информации, друзей, семьи.
«По моему опыту работы с женщинами и коучинга, эти сомнения обычно проистекают из недостатка самоуважения или уверенности в себе – что происходит у женщин всех возрастов, от студенток до тех, кто занимает руководящие должности», - сказала тренер.
Эти чувства также могут проявляться в синдроме самозванца и, что интересно, наиболее часто встречаются у высокоэффективных женщин. Синдром самозванца известен как стойкая неспособность поверить, что ваш успех заслужен или был законно достигнут в результате ваших собственных усилий или навыков.
