Собеседования при приеме на работу являются важным этапом процесса отбора потенциальных сотрудников. Их цель — найти кандидатов, которые соответствуют требованиям компании. Во время собеседования при приеме на работу мы хотим максимально проявить себя и предоставить наилучшие ответы, чтобы произвести хорошее впечатление на рекрутера.
Однако некоторые люди забывают о важности языка тела во время собеседования при приеме на работу. Существует множество сигналов языка тела, которые рекрутеры оценивают во время собеседований при приеме на работу, и они могут повлиять на оценку вашей кандидатуры в глазах рекрутеров.
Вот распространенные ошибки в языке тела, которые допускаются во время собеседований при приеме на работу.
Вы избегаете зрительного контакта
Зрительный контакт играет важную роль при взаимодействии с другими людьми. Это понимают и используют рекрутеры во время интервью с претендентом на должность. Люди, которые избегают зрительного контакта или двигают глазами в разные стороны, могут казаться подозрительными. Если вы во время разговора смотрите вниз, это может создать впечатление, что вы не уверены в себе.
Вы держите руки в карманах или за спиной
Если вы будете держать руки в карманах или заведете их за спину во время собеседования, это может сковать ваши движения и создать впечатление, что вы нечестны с интервьюером. Это также может заставить менеджера по найму думать, что вы нервничаете или что-то скрываете.
Вы скрещиваете руки
Скрещивание рук или ног может сделать вас менее общительным или вызвать ощущение замкнутости на собеседовании, поскольку это создает физический барьер между вами и интервьюером. Такое положение может сделать вас похожим на человека, который защищается или ограничивает себя. Чтобы избежать этого, не стоит скрещивать руки и не класть их по бокам или на колени.
Вы практикуете длительный зрительный контакт
Зрительный контакт имеет большое значение для передачи чувства уверенности и способностей, но также не рекомендуется поддерживать его в течение длительного периода времени без перерыва. Сильный и продолжительный зрительный контакт может быть истолкован как агрессивность. Во время интервью вы можете прерывать зрительный контакт каждые 7–10 секунд, чтобы показать уважение к собеседнику и не создавать впечатления агрессивности.
Вы чрезмерно жестикулируете
Использование интенсивных движений тела тоже не приветствуется, так как это также может выглядеть суетливо и создавать впечатление какой-то небрежности, неряшливости. Эти лишние жесты могут быть восприняты как чрезмерно эмоциональная реакция соискателя на собеседование.
Вместо этого вы можете просто делать небольшие и простые жесты, чтобы показать свою открытость и честность. Это повысит вашу уверенность в себе и заставит вас выглядеть более умным.
Вы горбитесь
Если человек горбится, это может производить впечатление, что он не уверен в себе, имеет низкую самооценку, не отличается инициативностью и целеустремленностью. Следовательно, его заинтересованность в работе невелика, что, конечно, не играет в его пользу на собеседовании и снижает его шансы на получение должности. Тогда как прямая осанка помогает выглядеть гораздо оптимистичнее, увереннее и напористей.
Вы не улыбаетесь
Общаясь с интервьюером, некоторые люди слишком напрягаются и забывают улыбаться. Когда вы улыбаетесь, в вашем организме выделяются химические вещества, позволяющие вам немного расслабиться, успокоиться и зарядиться энергией. Кроме того, ваш оптимизм передается вашему визави, и общение переходит на новый позитивный уровень. Перед тем как отправляться на собеседование, попрактикуйтесь перед зеркалом в улыбке и в принятии правильных поз.
