Термин "мотивация" напрямую связан со словом «мотив». Происхождение не удивительно, ведь человеку нужен повод, стимул, дабы к чему-то стремиться. Наиболее сложным для человека является определение причин, по которым нужно что-либо делать или стремиться к достижению целей. Следовательно, в первую очередь нужно расставить приоритеты и определить, какой будет наилучшая мотивация в том или ином случае.
Когда же награда за труды видна на горизонте, важно не потерять мотивации и именно для этого надо произвести некоторые действия.
Вид мотивации
Эксперты утверждают, что чем выше мотивация, тем больше шансов достичь успеха в деле. Важно знать, что мотивации бывают нескольких разновидностей:
- Внешняя.
- Внутренняя.
Под первой подразумевается совершение чего-либо правильно из-за страхов и опасений. Ну, например, вы сидите за рулем. По каким причинам вы соблюдаете правила дорожного движения? Есть люди, которые ездят так с мечтами стать профессиональным водителем. А есть те, которые останавливают автомобиль, когда на светофоре зажигается красный свет, только потому, что боятся стать жертвой дорожной полиции, которая может выписать штраф. Вот именно второй вариант и является внешней мотивацией. Люди, руководствующиеся таким видом стимулирования, редко добиваются целей.
Внутренняя мотивация отличается от внешней тем, что она идет от чистого сердца. С таким видом мотивации человек четко понимает, что он хочет, для чего ему это нужно и что он получит в результате своих стараний. Человек четко видит способы сокращения разрыва в расстоянии между своими мечтами и реальностью, а также способы достижения такой вершины.
Но какой бы тип мотивации не двигал нас вперед, каждый должен обладать высоким уровнем самоорганизации - именно самодисциплина помогает без остановок и преград идти к своей цели. Человеку нужно уметь сохранять мотивацию в процессе, чтобы иметь возможность дойти до пиковой точки своей мечты и реализовать ее. Для этого необходимо воспользоваться советами экспертов, детально изучающих вопросы мотивации.
Четкое видение своей цели
Даже самая ошеломляющая мотивация не поможет, если человек не понимает, каким образом и какими путями будет двигаться к своей цели. Отсюда следует, что в первую очередь нужно уединиться и подумать, действительно ли сейчас время для начала движения к новым свершениям. Уединиться нужно для того, чтобы сторонние рекомендации и мнения не сбили вас с нужного ритма.
Если вы поняли, что именно сейчас идеальное время для начала стремлений к цели, то приступайте без промедлений. И, конечно же, придумайте себе мотивацию. Хотя, само по себе осуществление желания тоже может быть лучшим поводом для действий.
Устанавливайте достижимые цели
Не стоит со старта ставить пред собой слишком высокие цели. Поверьте, путь к ним возможен, но придется стереть пятки до того, как момент истины станет вашей реальностью и мечта осуществиться. Чаще всего, идя к таким целям, человек теряет стимул и бросает свои старания на произвол. Следовательно, гораздо разумнее ставить перед собой реальные цели, и лучше начинать с самых краткосрочных, дабы не успеть утратить мотивацию.
Когда вы научитесь достигать небольших вершин, вам станет под силу и путь к мечте, казавшейся нереальной.
Напишите план
Особенно это нужно сделать, если мечта долгосрочная и требует немало времени. Когда пройдет неделя, месяц, год, вы легко можете упустить из памяти что-то важное. Поэтому на свежую голову нужно продумать детальный план и таких проблем не возникнет.
Распишите сроки выполнения шагов, необходимых на пути к достижению мечты. Не забывайте о том, что для каждой маленькой цели также следует установить пограничный срок выполнения. А кроме этого, не забудьте прописать, чем вы себя наградите, добившись желаемого, это может быть путешествие, покупка, вкусный ужин в любимом ресторане.
Найдите помощника
Конечно, самоконтроль – это замечательно. Но согласитесь, что порой мы сами себя обманываем, дабы сохранить веру в себя. Чтоб не утратить мотивацию и не сбиваться с графика выполнения задач, лучше найти человека, который поможет проверять результаты. Это должен быть друг или родственник, которому вы доверяете, как себе. Нужно в деталях рассказать о своих планах и вместе анализировать отчет действий за оговоренный период.
Обмануть самого себя несложно, а вот упасть в грязь лицом перед тем, кому рассказал о своих планах, мало кто захочет. Следовательно, помощник будет вас подталкивать к действиям и не даст остановиться на полпути.
Развивайте позитивную энергию
Делайте акцент на том, что вас заставляет двигаться к цели. Например, читайте позитивный журнал, где известные люди рассказывают о своих историях успеха.
Причина таких действий проста: ну представьте себе, что вы подписались на сайт, в котором ежедневно люди выкладывают статьи о том, как им тяжко и о том, что ни одна цель не может быть достигнута. Вас такие истории мотивируют? Естественно, нет! Поэтому делаем акцент на позитивных ресурсах и вещах, дарящих положительную энергию, помогающую добиться желаемого.
Хватайтесь за любые возможности
Порой даже самая странная идея становиться решающей при движении к цели. Но никто и никогда не узнает, сработает ли что-то, не попробовав это на личном опыте. Следовательно, нужно не бояться и рисковать. Даже если не получиться в этот раз, следующая идея может выстрелить. Поэтому еще одной привычкой для достижения целей должна стать уверенность в себе и отсутствие страха перед неизвестностью.
Обычно именно нестандартное решение приносит желаемое. Ведь обычный ход мыслей присущ каждому человеку, а выигрывает тот, кто смог простую затею перевернуть с ног на голову и сделать ее особенной.
В движении к осуществлению желаний все способы хороши. Поэтому нужно пользоваться советами экспертов и пробовать наиболее действенные для себя. Добившись желаемого, вы почувствуете прилив энергии и гордости.
Человек, поставивший пред собой цель и добившийся ее, обязательно станет более уверенным. А с высокой самооценкой ему станет проще достигать все новых и новых вершин. Работайте над собой и обязательно жизнь, казавшаяся мечтой, станет вашей реальностью.
