Трудоголик. Сегодня этим термином называют людей, которые склонны постоянно трудиться. Некоторым таким людям невозможно заставить себя ничего не делать, отдых они воспринимают как нечто чуждое человеческой природе. До сих пор многие считают, что трудоголизм - это хорошо, ведь не трудясь, ничего не добьешься. Но работать нужно в меру, а этого трудоголики как раз и не умеют. В этом их проблема, которая, если ее не пытаться решать, может привести к плачевным последствиям.
Прочитав эту публикацию, вы сможете понять, есть ли у вас признаки трудоголика, и, если есть, сделать из этого правильные выводы и найти решение проблемы. Итак, давайте разберемся, какие симптомы, признаки и поведение присущи человеку-трудоголику.
Усталость
Люди, которые стремятся чрезмерно трудиться, постоянно недосыпают. Поэтому они всегда уставшие. Им стоит напомнить о том, что свое тело нужно беречь и относиться к нему с осторожностью.
Ослабление личных связей и отношений
Люди, для которых работа является смыслом их существования, отдаляются от друзей и семьи, реже с ними общаются или общение и вовсе сходит на нет.
Отсутствие радости и веселья в жизни
У трудоголиков жизнь скучна и однообразна, они не умеют веселиться. А ведь для того, чтобы жить полноценной жизнью, необходимо соблюдать баланс между работой и отдыхом.
Понижение эффективности труда
Человек, который регулярно недосыпает, никогда не веселится, не умеет расслабляться и не проводит время с близкими, вряд ли будет эффективно трудиться.
Проблемы с памятью
Память становится хуже у тех, кто постоянно находится в состоянии стресса и беспокойства. Мозги трудоголиков всегда работают на пределе своих возможностей, а это приводит к проблемам с сохранением информации.
Креативность на низком уровне
Для трудоголиков из-за постоянной занятости зачастую сложно посмотреть на какую-либо проблему с другого ракурса. Они не предлагают новых идей в своей работе.
Отрицание зависимости от работы
Зачастую те, кто отдает всего себя работе, испытывают опьяняющие чувства, когда добиваются успеха. Но тут главное - не стать зависимым от этого состояния. Если вам близкие говорят о том, что вы слишком глубоко погружаетесь в работу, а вы это отрицаете - у вас проблемы.
Проблемы со здоровьем
Трудоголикам свойственно пренебрежительное отношение к своему организму, поэтому они часто болеют, находятся в плохом физическом и психическом состоянии. У них бывают приступы тревоги, болезни сердечно-сосудистой системы.
