Рубрики

Уделите всего минуту: простой тест Стива Павлины на определение уровня самооценки

Самооценка человека зависит от массы различных факторов. Большую роль играет умение или неумение добиваться поставленных целей. Стив Павлина предложил простой тест для определения уровня самооценки личности. Прохождение не займет и нескольких минут.

Тестирование

Сначала необходимо присвоить "основным" жизненным сферам оценки от 1 до 10. Единица указывает на полный провал направления (человек не добился знаковых результатов в принципе), десятка - подтверждает реализацию задумки. Сферы такие:

  • финансы;
  • здоровье;
  • карьера;
  • распорядок дня и привычки;
  • образование и умственное развитие;
  • чувства;
  • дом и семья;
  • характер;
  • духовное развитие;
  • цели жизни;
  • общественная жизнь.

После этого стоит зачеркнуть все цифры кроме 9 и 10. Вместо зачеркнутых цифр следует поставить единицы.

Мнение

Автор теста отмечает привычку людей жить в самообмане. 9 и 10 показывают, что человек близок к задуманному или уже реализовал цель. А что значат остальные? Числа диапазона 2-8 могут показывать, что человек находится на пути к реализации задумки. Вот только дорога может быть очень долгой.

Причем есть другая проблема. Можно легко застрять где-то между 7 и 8. Вроде и работа спорится, и вот-вот удастся всего добиться, но воз и ныне там. Годами. Человек не достигает нужных ему целей, продолжает совершать одни и те же действия постоянно. Энергия растрачивается попусту, подрывается самооценка. Стив Павлина в таких ситуациях рекомендует действовать кардинально.

Работа

Эксперт советует откатиться на единицу и начать все заново. По сути Стив предлагает пересмотреть модель поведения. От действий, так и не давших нужного результата, стоит отказаться. Признавать поражение и менять методику поведения больно и сложно. Однако без этого добиться победы все-таки не получится.

Повторение одних и тех же действий при постоянном ожидании других результатов Альберт Эйнштейн однажды назвал безумием. Великий физик охарактеризовал ситуацию почти идеально.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание