Наверное бывают случаи, когда увольнение вызывает у человека чувство облегчения и просто позитивные эмоции. Словно он и сам давно хотел уйти с работы, но не решался. Однако в большинстве случаев все не так радужно – увольнение может прямо спровоцировать стресс и затяжную депрессию. Но не надо впадать в отчаяние.
Есть 5 советов, которые помогут найти достойный выход из ситуации.
1. Волю эмоциям!
Такие чувства, как раздражение, страх или обида, не нужно сдерживать. Они вполне могут быть выражены. Это лучше сделать в беседе с друзьями, знакомыми или родственниками. В крайнем случае можно просто описать эмоции в дневнике или на обычном листе бумаги.
2. Успокоиться и никого не винить
Выплескивание эмоций поможет прийти в себя и успокоиться. После этого стоит сразу отвергнуть мысли о поиске виновных в произошедшем. Ни вы, ни начальник с коллегами не виноваты в увольнении. Важно принять этот факт как нечто естественное, равно как и возможность успешного трудоустройства в будущем.
3. Определение планов
Наступает прекрасная пора для реализации планов, которые долгие годы откладывались. Пока можно просто сделать их наброски и, возможно, определить наиболее стоящие цели, а также способы их достижения.
4. Бизнес-идеи
Особое внимание стоит уделить возможностям самореализации в бизнесе. Предпринимательство становится все более привлекательным способом заработка, а в некоторых сферах оно сопрягается и с раскрытием творческого потенциала. Опять же, стоит хотя бы рассмотреть возможные варианты такой деятельности.
5. Принятие неудач
И вот были сделаны первые попытки движения вперед после временного перерыва с поиском себя. Как результат – они оказались провальными. К неудачам и просчетам нужно быть готовым и ни в коем случае не сдаваться. В том же бизнесе неудача является нормой, за которой следуют взлеты. Важно только вовремя делать работу над ошибками и постоянно развиваться, что будет способствовать наращиванию навыков и снижению вероятности ошибок.
