Порой нам всем тяжело бывает видеть пляжные фотографии друзей и знакомых в социальных сетях, понимая, что до нашего отпуска еще далеко, а завтра придется снова плестись на работу. Однако не стоит унывать, ведь сделать приятным можно любой день, если наполнить его позитивными впечатлениями. Вместо того чтобы разглядывать чужие снимки и завидовать, попробуйте привнести немного радостных опций в собственные будни!
Наполните повседневность вещами, ассоциирующимися с отпуском
С ностальгией вспоминаете моменты прошлогоднего отпуска и представляете себя окруженным прохладной водой отельного бассейна и потягивающим тайский молочный чай? Так почему бы не сделать этот чай прямо у себя дома или на работе? Положительные эмоции и более расслабленное состояние вам гарантированы.
Если вы успели соскучиться по экзотической пище, например южным фруктам, наводняющим рынки и магазины жарких стран, вполне можно найти их и в вашем городе и почувствовать экзотику, не выезжая за пределы родного края.
"Пина колада" или любой другой коктейль, который вы пробовали во время путешествий, обязательно сделает вечер очаровательным и позволит, хоть и ненадолго, забыть о ежедневных заботах.
Впрочем, чтобы почувствовать себя в отпуске, экзотические напитки и еда вовсе не обязательны. Если вы скучаете по уютной атмосфере отелей, обзаведитесь мягким белым халатом, как из отеля, и аккуратными туалетными принадлежностями, тем самым придав собственному дому привлекательные черты места для отдыха.
Бездельничайте правильно
Даже в рабочие дни мы все можем позволить себе немного безделья. Чтобы эффективнее восстановить свои силы и интереснее провести минуты отдыха, попробуйте расслабляться необычным способом. Делайте это в том месте, где бываете редко. Перетащите кресло в непривычную часть квартиры (например, на балкон) и почитайте там книгу. Или почувствуйте себя ребенком, разложите одеяло прямо на полу и устройте там пикник.
Менять назначения мест в доме бывает крайне полезно для психологического состояния жильцов. Занятия делами там, где раньше вы находились с другими целями, странным образом помогают расслабиться. Если вы привыкли работать за ноутбуком, сидя в своей комнате, переместитесь на кухню и расположитесь за обеденным столом. Появится чувство беззаботности, которое будет стимулировать творческую активность. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью, если вы работаете удаленно.
Ищите счастье в мелочах
Если же вам приходится находиться на работе, уважайте свои желания и старайтесь максимально удовлетворять их: позвольте себе лучший кофе, съешьте что-нибудь острое на обед, прогуляйтесь по близлежащему парку, послушайте любимую музыку, посидите несколько минут за хорошей книгой. Даже приятные мелочи могут сделать рабочий день гораздо менее тягостным.
