Наталья Осипова

Следует принять тот факт, что рабочее место для многих из нас уже стало вторым домом. В итоге мы проводим так много времени в офисе, что иногда баланс между личной жизнью и работой невозможно найти.

Не покупайте сразу же товар, который увидели в рекламе или магазине, займитесь какими-нибудь делами, погуляйте, а через полчаса посмотрите, хотите ли вы все еще эту вещь. Чем больше покупка, тем дольше времени необходимо, чтобы этот эмоциональный всплеск прошел.

Стресс действительно может иногда сказываться на здоровье. Такое состояние способно даже заставить отступить от реализации намеченных планов. Но не стоит отчаиваться, просто закрепите свои цели в голове и скажите себе: «Я могу с этим справиться». Запишите их на листе бумаги, который прикрепите к столу, и не забывайте каждый день перечитывать свои планы.