Многие из нас постоянно себя ограничивают в тратах, отказывая в элементарных радостях и удовольствиях. Экономят на одежде, развлечениях, отдыхе, лишний раз не побалуют себя чем-нибудь вкусненьким.
Психологи утверждают: такая жизнь в режиме постоянных самоограничений не просто скучна, но еще и вредна для психического здоровья. Пора перестать себя жалеть и научиться тратить деньги на собственное благополучие!
Почему человек жалеет тратить деньги даже на себя? Объяснение причин
Есть несколько причин, по которым человеку может быть жалко тратить деньги на себя.
Во-первых, это может быть связано с низкой самооценкой и ощущением, что он не заслуживает достойной жизни. Такие люди считают себя хуже других, не верят в собственные силы и возможности, поэтому им кажется эгоистичным покупать приятные вещи или тратиться на собственные нужды.
Во-вторых, некоторых преследуют иррациональные страхи, что если они начнут тратить деньги на себя, то обязательно разорятся и останутся без средств к существованию. Подобные опасения часто берут начало в детских психологических травмах.
В-третьих, зачастую люди экономят из чувства вины перед близкими, которые вынуждены себе во многом отказывать. Им кажется неправильным покупать дорогие вещи или ездить отдыхать, когда родители или дети не могут себе этого позволить. Хотя на самом деле близкие будут только рады, если человек сможет сделать свою жизнь комфортнее и интереснее.
Но как же справиться с такой жадностью? Ниже мы дадим 8 советов, которые помогут преодолеть внутренние барьеры и наконец-то вы сможете позволять себе намного больше.
Осознайте, что вы достойны хорошей жизни
Задайте себе вопрос: а чем я хуже окружающих, почему не заслуживаю хорошей жизни? Другие покупают себе дорогие вещи, ходят в рестораны, ездят отдыхать за границу. Почему вы должны себе в этом отказывать? На самом деле, у каждого человека есть право позволить себе комфорт и роскошь. Перестаньте ставить себя на второе место после всех остальных. Ваши желания и мечты тоже важны.
Проанализируйте свои страхи в отношении трат
Что касается страхов, задумайтесь, откуда они берутся. Возможно, в детстве вас пугали, что слишком большие траты приведут к нищете и голоду? Или заставляли экономить на всем, отказывая в малейших капризах?
Проанализируйте свои детские воспоминания и постарайтесь рационально посмотреть - те опасения уже не имеют под собой почвы. Вы взрослый и самодостаточный человек, зарабатывающий собственные деньги, в конце концов!
Поверьте в свои силы и способности зарабатывать
Чтобы поверить в свои возможности хорошо зарабатывать, попробуйте совершить небольшое мысленное путешествие в прошлое и вспомнить собственные достижения.
Возможно, вы начинали свой профессиональный путь с низов - без опыта, связей и репутации. Но постепенно развивали навыки, нарабатывали клиентскую базу, доказывали свою состоятельность. И скорее всего, за последние годы ваш доход заметно вырос! Это ли не повод гордиться собой и быть уверенным в завтрашнем дне? Вспомните также проекты, которые успешно реализовали. Клиентов, которых удалось удержать и преумножить. Трудности, с которыми отлично справились. Разве все это не свидетельствует о ваших силах и талантах?
Так оглянитесь назад и осознайте - вы многого добились! Значит, при желании и дальше будете зарабатывать хорошие деньги. А если сейчас можете позволить себе дорогую покупку, то почему бы этого не сделать? Ведь вы это заслужили своим трудом и умением! Так что смело инвестируйте в себя!
Избавьтесь от установки "экономь на всем"
Конечно, экономия денег - дело разумное и правильное. Но важно понимать, на чем именно стоит экономить, а на чем - нет.
Допустим, вы решили сэкономить на продуктах и стали покупать самые дешевые. Но такие продукты зачастую не самого высокого качества, да и удовольствия от их употребления вы точно не получите. А вот если вы купите что-то вкусненькое, натуральное и полезное, то и настроение поднимется, и организм скажет вам спасибо. Так что тут экономить не стоит.
Или одежда. Можно купить десяток дешевых футболок, которые быстро потеряют форму и цвет. А можно - пару качественных вещей, которые прослужат годами и будут радовать глаз. Разве не лучше?
Поэтому откажитесь от мысли "экономить на всем". И не отказывайте себе в маленьких радостях типа вкусного пирожного или книжки. Ведь именно такие мелочи и делают жизнь по-настоящему приятной!
Составьте список желаний, которые хотели бы исполнить
Чего бы вам хотелось - поездки за границу, нового iPhone, шубы из норки? Не стесняйтесь и не ограничивайте себя. Мечты должны быть смелыми! А теперь приступайте к их исполнению.
Можете начать с малого - скажем, купите сумку, о которой давно мечтали. Следующая цель - отдых. Радуйтесь каждому маленькому и большому желанию, которое удается осуществить.
Хвалите себя за каждую покупку
И после каждой покупки хвалите себя и говорите: "Я этого достойна!" Пусть это будет ритуалом.
К примеру, вы приобрели новые туфли. Примерьте их, посмотрите, как они вам идут. И громко скажите: "Отличный выбор! Эти туфли созданы для меня! Я сегодня очень довольна собой!"
Со временем вы полностью избавитесь от чувства вины за покупки для себя. И начнете получать искреннее удовольствие от шопинга!
Окружите себя людьми, которые не осуждают ваши траты на себя
Важно найти единомышленников, которые разделяют ценности наслаждения жизнью. Общение с такими людьми будет придавать уверенности в правильности ваших трат на собственные нужды и желания.
Например, подруга, которая тоже любит ходить по ресторанам и салонам красоты, одобрит ваше новое платье или маникюр. А коллега-мужчина расскажет, как здорово провел отпуск на островах. Их позитив и отсутствие осуждения помогут и вам чувствовать себя комфортно.
Чаще вспоминайте, что жизнь одна, с собой деньги не унесешь
Согласитесь, глупо отказывать себе в удовольствиях и комфорте, ведь деньги все равно останутся здесь. А вот насладиться ими можно только сейчас. Так не лучше ли потратить их с удовольствием? В конце концов, бренное тело стоит побаловать, чтобы получить яркие впечатления и эмоции. Дарите себе радость, ведь никто, кроме вас, самих этого не сделает!
Чтобы научиться тратить на себя без вины и сожалений, нужно преодолеть внутренние страхи и комплексы, поверить в собственные силы. Окружите себя позитивными людьми, составьте список желаний и постепенно воплощайте мечты в реальность. Помните: деньги приходят и уходят, а жизнь проходит здесь и сейчас. Дарите себе радость и удовольствие, ведь вы этого заслуживаете!
