Увольнение представляется настоящим ударом для многих. Это событие может перевернуть все с ног на голову, но мало кто воспринимает потерю работы как стимул к саморазвитию, как шанс изменить жизнь к лучшему. Но если подумать, это действительно уникальная возможность бросить себе новый вызов, попытаться поработать над тем, что вам больше нравится, или выбрать свое настоящее призвание. Вот как прийти в себя поле увольнения и захотеть двигаться дальше.
Состояние шока – это нормально
Возможно, вас предупредили о том, что ваша компания собирается закрыться, но иногда такие новости бывают совершенно неожиданными. В любом случае внимательно следите за всеми юридическими процедурами и обращайтесь в службу занятости, чтобы не потерять право на новое место и уточнить свою ситуацию.
Однако имейте в виду, что вполне нормально находиться в состоянии шока, особенно если вы не подозревали, что вас уволят. Вам придется принять это и вжиться в новую ситуацию. Каждое увольнение требует периода определенного раздумья. Есть люди, которые связывают горе только со смертью близкого человека, но на самом деле, с психологической точки зрения, увольнение бьет по психике не меньше.
Конечно, в зависимости от характера человека, этот опыт будет более или менее интенсивным или травматичным. Но это все равно будет своего рода горе, которое необходимо пережить. И в любом случае, если вы оказались в депрессивном или меланхолическом состоянии или чувствуете, что не можете его преодолеть, лучше всего обратиться за профессиональной психологической помощью.
Примите меры после увольнения
Как только вы примете ситуацию и решите, что в ней нет ничего личного (помните, что бизнес есть бизнес), вам придется действовать. Если у вас есть смелость и сила, чем раньше вы начнете, тем лучше. Чувство активности и контроль ситуации не дадут вам впасть в апатию.
Психологи говорят, что лучше начинать действовать в течение первого месяца после потери работы. После может наступить апатия, нежелание двигаться дальше. Также может "накрыть" депрессия, неуверенность в том, что все получится. Поэтому лучше не доводить до этого, а начинать движение незадолго после потери работы. Как только оправитесь от шока, двигайтесь дальше.
Обновите свое резюме и воспользуйтесь возможностью пройти курсы повышения квалификации в сфере, которой вы хотите посвятить себя. Таким образом, вы сможете добавить что-то новое, что покажет, что вы активный человек и хотите учиться. Интернет предлагает множество возможностей пройти бесплатные дистанционные курсы. От вас нужно только желание.
Активно ищите работу
Одновременно с прохождением курсов вы можете начать рассылать свое резюме другим компаниям и зарегистрироваться на онлайн-платформах трудоустройства. Так они смогут уведомлять вас о предложениях, доступных в интересующих вас секторах. Вы можете выбрать уведомления так, чтобы они включали только определенные предложения.
Например, они могут быть основаны на более или менее обширной географической области. Ограничьте их местом вашего проживания или укажите расстояние до нескольких километров от него. Кроме того, у вас есть возможность выбора удаленной работы, если ваша деятельность это позволяет. Вы можете найти в Интернете контакты и запланировать оповещения о вакансиях, чтобы не пропустить ни одного.
Сохраняйте позитивный настрой
Хотя обучение и поиск работы могут показаться практическими советами, не имеющими ничего общего с вашим эмоциональным благополучием, это не так. Занятость, наличие краткосрочных и среднесрочных планов, а также проектов и идей заставит вас чувствовать себя полезным. Вы возьмете контроль над своей жизнью.
Точно так же вам будет легче сохранять позитивный настрой. Смотри вперед и не жалей, что оглянулся назад. Это нормально, когда вас атакуют негативные мысли о компании и ваших бывших коллегах, в том числе обиды, но вы должны позволить им пройти мимо, а не влиять на вас. Каждый конец – это возможность для нового начала, и отношение имеет важное значение для того, чтобы лучше адаптироваться к обстоятельствам.
Начинайте новые проекты
Если вы думаете о том, чтобы стать самим себе начальником и начать новую карьеру и бизнес, вам следует быть осторожными. Во-первых, серьезно изучите возможности компании, которую хотите открыть, посчитайте и оцените ее жизнеспособность, прежде чем делать такой шаг.
Этот этап может стать хорошей возможностью изменить курс и осмелиться сделать то, о чем вы всегда мечтали, но только если вы сделаете это на основе продуманного, реалистичного и жизнеспособного решения. Импульсивные действия при принятии важных решений обычно не работают в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
Наконец, сохраняйте непредвзятость и не позволяйте себе разочаровываться из-за предрассудков или отказов, которые вы получаете во время поиска работы. Найти работу непросто, но, если вы проявите инициативу и хорошо проанализируете свои возможности, вы обязательно без проблем добьетесь успеха.
