Часто можно увидеть советы о том, как организовать свой рабочий день и наладить жизнь, повысив свою продуктивность. Но далеко не все люди сами определяют, в каком порядке им выполнять свои рабочие задачи, и могут все контролировать сами. Для них все модные советы о продуктивности оказываются совершенно бесполезными. Что вы можете сделать, если обстоятельства не зависят от вас? Попробуйте изменить то, как вы воспринимаете свою работу! Вот несколько пунктов, которые помогут вам сохранять контроль над своей жизнью и чувствовать себя лучше.
Правильное отношение
Ваше отношение к работе зависит только от вас. То, как вы воспринимаете происходящее, полностью под вашим контролем. Никакие менеджеры не отберут ваш настрой. Нельсон Мандела просидел в тюрьме двадцать семь лет, но все равно сохранил достоинство – а ведь мог бы реагировать озлоблением. Он предпочел найти в себе силы прощать. Если на вас давят, вы можете отвечать негативом, а можете успокоиться и сохранять позитив. Разве главное не в том, чтобы просто быть счастливым? Не концентрируйтесь на проблемах, просто делайте то, что должны делать. Пусть негатив окружающих будет их собственной проблемой.
Счастье
У всех нас есть общая цель в жизни – быть счастливым. Если вы вдумаетесь, то все ваши жизненные стремления – пробежать марафон, написать книгу, получить повышение, создать семью - просто помогут вам сделать вашу жизнь немного счастливее. Так может, не стоит каждый день бороться с обстоятельствами, а лучше просто сразу начать чувствовать счастье? Конечно, легко просто советовать, но достаточно начать - и вы сами заметите, что позитивный настрой преображает ваш мир даже тогда, когда дела идут не очень хорошо.
Благодарность
Люди, у которых не слишком приятные руководители или крайне напряженная работа, с трудом могут себе представить, что за эту часть своей жизни можно быть благодарным. Впрочем, сам факт того, что у вас все же есть работа, может быть поводом для радости. Главное – не фокусироваться только на профессиональной деятельности. У вас наверняка есть и другой повод быть судьбе благодарным – ваша семья, друзья, здоровье, ум, благосостояние? Составьте список всего того, что вас радует. Вы не сможете больше унывать, если будете помнить обо всем, что может быть причиной для вашего счастья. Благодарность – мощный инструмент для того, чтобы справиться с тяжелыми временами. Не забывайте о нем, повторяйте себе свои причины для радости и благодарности каждый день.
Добрые дела
Когда вы делаете добро окружающим, вы чувствуете удовлетворение. Кроме того, добро обычно всегда возвращается. В конце концов, поговорка «что посеешь, то и пожнешь» появилась не просто так – у нее есть вполне реальные основания. Не воспринимайте идею слишком абстрактно, попробуйте применить ее к своим рабочим условиям. Если вы наладите отношения с коллегами, возможно, проблема получения удовольствия от работы будет забыта и атмосфера в вашем офисе преобразится. Достаточно просто быть внимательнее к окружающим.
Ваши сильные стороны
Используете ли вы свои сильные стороны? Если вы знаете, в чем ваши преимущества, и можете их реализовывать, вы будете чувствовать себя счастливее. Некоторым людям приходится постоянно преодолевать себя или просто трудиться на скучной работе, чтобы получить деньги. Если ваша работа задействует ваш потенциал, вам куда проще. Вы чувствуете, что действительно делаете что-то важное и значительное. Люди, раскрывающие на работе свои таланты, знают, что помогают миру стать лучше. Это не может не служить причиной для счастья - чувство самореализации является мощным двигателем позитивного настроения.
