Спад в карьере для некоторых людей является пугающим и печальным. Но если вы будете ко всему в жизни относиться философски, ничего страшного с вами не произойдет. Зачастую опасения и предварительные представления бывают намного страшнее реальности. Главное – это не забывать, что жизнь идет, все меняется, а помимо профессии есть много других не менее увлекательных аспектов в жизни. Вот что советуют эксперты людям, которые стоят на пороге спада в карьере.
Начало пути
Некоторые люди, которые по своей натуре являются идеалистами, привыкли всего добиваться своим трудом. С самого раннего детства родители прививают ребенку стремление к интеллектуальному росту. Малыш учится, затем совершенствуется, и так продолжается год за годом. Высокая планка не дает ему права расслабиться, он постоянно чувствует на себе и перед собой ответственность. На каникулах он не может полноценно отдохнуть, поскольку находит для себя множество не менее важных дел, чем основная учеба. Главное, что не всегда причиной такого поведения является воспитание. Это может быть тип характера и темперамента, обстоятельства или расстановка приоритетов. Человек сам настраивает себя на такой режим – всеми силами добиваться успеха.
Профессиональная гравитация
Поскольку так много сил было потрачено на учебу и «отшлифовку» навыков, стремление к достижению успеха продолжается. Мало того, человек пытается найти применение своей предварительной подготовке, поэтому планомерно приближается к пику своей карьеры. Шаг за шагом поднимается вверх, получает достойное вознаграждение и признание. В каждой профессии есть свои наивысшие точки: у спортсменов – ответственные соревнования, у звезд шоу-бизнеса – популярный хит, у актеров – роль, у ученых – открытие. Когда это происходит первый раз, люди наслаждаются успехом и хотят его повторить. У многих это получается, поскольку имя становится известным, а все результаты деятельности – ожидаемыми. Мало кто в это время задумывается над тем, что все это рано или поздно может закончиться.
Карьерный пик
Люди достигают своего карьерного пика и упускают все остальные аспекты своей жизни. Они тратят все свои силы на то, чтобы удержаться в этом положении как можно дольше. Поэтому многие очень важные моменты, которые могут помочь им в дальнейшем не получить разочарование, просто игнорируются. Акцент на своей популярности и востребованности не позволяет человеку чувствовать себя счастливым в других сферах, и это однозначно приводит к ощущению нереализованности (хотя поначалу казалось, что данных успехов вполне хватит для гармоничной дальнейшей жизни).
Спад в карьере
Когда с возрастом человек начинает чувствовать себя неспособным все успевать, как раньше, он начинает сильно переживать по этому поводу. Большие нагрузки на этапе подъема «дают о себе знать», и это отражается на состоянии здоровья и самочувствия. Когда-то популярный артист или спортсмен уже не может демонстрировать те достижения, которые легко ему давались раньше. К тому же люди привыкли к его успеху, и их поражать новшествами становится все сложнее. Нужно постоянно повышать планку, но она и так была поднята до предела. Удержаться на том же уровне – это не является спасением, нужно сделать еще качественнее. К тому же меняются времена, появляются новые люди, которые демонстрируют более качественное на сегодняшний день творчество или ставят рекорды. А те, кто раньше был в центре внимания, остается в стороне и с грустью вспоминает былые времена.
Распространенные ошибки
Очень часто естественное движение процесса приводит людей к разочарованию, меланхолии и депрессии. То, что их забывают, попросту не узнают на улице или не ценят, как прежде, становится чуть ли не убийственным. Некогда популярные люди осознают, что все потеряно и утрируют размеры происходящего. Они ошибочно полагают, что такое течение событий окончательно их обессилило, что у них никогда не будет возможности чувствовать себя счастливыми. Эти ошибки приводят к нежелательным последствиям как для физического, так и психического здоровья. Чтобы эта история не напоминала вашу, постарайтесь подумать об этой ситуации заблаговременно. Неважно, насколько популярными вы были или есть. Даже если вы занимаете руководящую должность на своем предприятии, выход на пенсию также может привести к меланхолии. Советы специалистов помогут вам избежать разочарований независимо от того, являетесь ли вы молодым человеком, у которого все впереди, или вам уже много лет и все неприятное свершилось. Постарайтесь относиться к проблеме карьерного спада, следуя рекомендациям. Не совершайте следующие ошибки, и эта проблема будет решена.
Не стремитесь к поддержанию пиковых достижений
Самой большой ошибкой людей является старание поддерживать пиковые достижения. Вы должны понимать, что с течением времени ваши показатели не могут занимать лидирующие позиции. У вас не хватит сил конкурировать со следующим поколением, которое больше знает и умеет (никто не умаляет вашего опыта, но технический прогресс открывает новые возможности человеку). Поэтому прежде, чем вы почувствуете, что остались не у дел, опередите наступление данного периода. Например, напишите заявление об уходе не тогда, когда все возможности и силы будут исчерпаны, а когда еще останется потенциал. Достаточно уволиться с работы, чтобы бывшие сотрудники обращались к вам за советом, или перейти на менее ответственную должность. Все будете понимать, что вы сознательно уступаете место более молодым людям, поскольку планомерно переходите к режиму отдыха.
Не акцентируйте внимание на себе
Если раньше вы стремились к популярности или думали о собственном карьерном росте (в силу вступали здоровые амбиции), то сейчас пришло время перейти к другому виду деятельности. Забудьте о том, чтобы продвигаться вперед самостоятельно, акцентируйте внимание на помощи другим людям. Например, у вас есть достижения в спорте – станьте тренером. Вы занимали руководящую должность, станьте опытным наставником на альтернативной (здесь подойдет и слово «альтруизм») основе. Например, научите подрастающее поколение тому, что вы умеете, поделитесь опытом, получайте удовольствие от успехов других людей. По статистике, те люди, которые смогли вовремя перейти к деятельности, сосредоточенной на других, чувствуют себя счастливыми до самой глубокой старости.
Не сетуйте на судьбу и времена
Вам необходимо постоянно благодарить судьбу за каждый предоставленный шанс в жизни. Если вы являетесь верующим человеком, тогда вам будет понятно, что все «подарки» в виде успеха и популярности были преподнесены Высшими силами. Они наградили вас талантом и способностями, которые позволили воплотить свою мечту. А когда это время проходит (имеется в виду пик успеха), это воспринимается не с огорчением и разочарованием, а с благодарностью. Вы не должны переживать по поводу того, что вами стали меньше интересоваться, ведь вы просто выполнили свою миссию. Если вы являетесь атеистом, тогда все решается не менее простым способом. Вы понимаете, что в жизни все циклично, на смену одному сезону приходит второй, юность переходит в зрелость и т. д. Нет ничего удивительного в том, что успех не может быть бесконечным.
Не отказывайтесь от контактов
На каком бы уровне популярности и востребованности вы ни оказались, никогда не отказывайтесь от полноценных контактов с людьми. У вас постоянно должны быть хорошие отношения с друзьями, знакомыми и родственниками. Тогда любые перемены в жизни вам не покажутся катастрофическими. Ваши близкие люди по-прежнему будут воспринимать вас не как профессионала, а как доброго и общительного человека.
