Даже у самых успешных предпринимателей со временем могут возникать проблемы. И те качества и привычки, которые ускоряли их успех на ранних этапах, в конечном итоге начинали сдерживать их. Эти внутренние установки часто являются источником хронического стресса, переутомления, выгорания и остановки доходов. И это значит, что с таким подходом нужно срочно что-то делать, пока дела не начали совсем плохо.
Какие проблемы говорят о том, что ваши установки неправильные
Нередко комбинация, казалось бы, полезных качеств приносит предпринимателям серьезные проблемы. Например, вы умны, целеустремленны, амбициозны, трудолюбивы, обладаете высокой трудовой этикой и толерантностью к стрессу, но все это начинает играть против вас.
Вы часто чувствуете себя перегруженными работой и недооцененными. Вы постоянно находитесь под давлением, чтобы выполнить работу в сжатые сроки. Вы настолько напряжены и перегружены, что регулярно оказываетесь на грани выгорания. К тому же вам приходится работать в окружении людей, которые вас разочаровывают и не оправдывают ваших ожиданий.
Вы опасаетесь большей ответственности, потому что и без того едва справляетесь. Если ничего не делать, все это негативно отразится на ваших отношениях, здоровье и личной жизни. Вот 5 распространенных вредных привычек, которые можно наблюдать у успешных предпринимателей.
Постоянная тяга к действию
Такое поведение проявляется, когда вы чувствуете себя "достойным" или "полноценным", только когда вы продуктивны, полезны или ценны. Если вы не заняты (чрезмерно) достижениями, то чувствуете себя ленивым, бесполезным или зря тратящим время.
Вы пристрастились к занятости и не можете отключиться — никогда. Это может ухудшить восстановление, креативность, решение проблем и долгосрочную устойчивость. У вас попросту не хватит сил жить в таком темпе, и вы рано или поздно сорветесь. Это не приведет ни к чему хорошему.
Зависимость от списка дел
Вы никогда не позволяете себе полностью присутствовать в настоящем моменте, в мире и гармонии с жизнью до тех пор, пока все пункты из списка дел не будут завершены. Но проблема в том, что этот список бесконечен. Вы не сможете быть счастливы, пока все незавершенные дела не закончены, все проблемы не решены и на все вопросы не будут даны ответы.
Вы не можете перестать думать о теме или проекте, пока не завершите его, все не будет подписано, закончено и сделано. Вы отчаянно нуждаетесь в ощущении завершенности, которое никогда не приходит, поэтому вы торопитесь в течение дня, не тратя времени на то, чтобы остановиться, прийти в себя или побыть в настоящем. Это особенно проблематично для долгосрочных проектов.
Чрезмерное внимание к деталям
Перфекционизм – это противоположность высокой производительности. Это невыполнимый стандарт, и он часто возникает из-за боязни ошибиться или выглядеть глупо. Вы всегда ищете, что вы сделали не так или недостаточно хорошо, и всегда что-то находите.
Ничто из того, что вы делаете, никогда не кажется достаточно хорошим. Ваши задачи занимают в 10 раз больше времени, чем нужно. Или вы часто даже не начинаете, потому что чувствуете себя перегруженными или сомневаетесь в успехе. Потому думаете, что лучше и вовсе не начинать дело, чем потом сделать его неидеально.
Чрезмерное обдумывание и анализ
Эта привычка вызвана страхом быть осужденным или раскритикованным, а также страхом неудачи. Теперь у вас есть бесконечный список "а что, если…". Вам нужна определенность и предсказуемость, которых просто не существует. Вам нужно знать, что произойдет, когда и как, еще до того, как это будет иметь место. И в этом главная проблема.
Эта черта часто сочетается с проблемами контроля, когда вам необходимо контролировать все и вся, чтобы чувствовать себя в безопасности, быть на высоте. Даже если вы не делаете этого открыто, вы пытаетесь предсказывать и контролировать скрытно. В любом случае это утомительно.
Стремление угождать людям
Последняя частая черта предпринимателей — это когда вы постоянно говорите "да", когда вам хотелось бы сказать "нет". У вас нет ясности в своих границах. Даже если бы вы это сделали, вы постоянно нарушаете их и свои стандарты, чтобы не расстраивать людей, а также из-за страха быть осужденным или раскритикованным. Вам сложно сказать "нет" из-за постоянного чувства вины.
Эти вредные привычки заставляют успешных людей зацикливаться на мелочах. Вы постоянно чувствуете потребность проявить себя или обосновать свою позицию. Вы регулярно застреваете в своих тревогах и сомнениях, размышляя и волнуясь, пытаясь сделать все идеально. После определенного порога рабочая нагрузка, стресс и перегруженность становятся слишком большими, и вы понимаете, что дела идут на спад.
Пришло время добиться такого же успеха в личном плане, как и в профессиональном. Вы никогда не пробьете свой стеклянный потолок, если останетесь зависимыми от этих привычек и старой идентичности, которая ими движет. У всех нас есть "слепые зоны", которые не позволяют видеть свои недостатки и проблемы. Вот как избавиться от всего этого. Вам нужно сделать только две вещи, чтобы исправить ситуацию.
Измените отношения с самим собой
Перестаньте ставить самооценку в зависимость. Вы же не оцениваете любовь к своему ребенку на основании того, как он сдал экзамен или навел ли он порядок в своей комнате. Так почему же мы ставим нашу собственную самооценку в зависимость от того, как мы выглядим, сколько зарабатываем и можем ли достигнуть чего-то большого?
Большинство успешных людей реагируют, когда слышат это, и думают: "Но если я стану снижать свои стандарты, я перестану стараться, развивать бизнес, расти". Но это является ложным предположением. Основа самопринятия означает, что вы можете стремиться к правильным вещам, не вредя при этом себе. Вы по-прежнему можете быть амбициозными и достигать высоких результатов.
Измените свое отношение к будущему
Жизнь неопределенна! Мы никогда не знаем, что произойдет дальше. Но у нас, людей, есть встроенная потребность в уверенности, и в этом-то и заключается проблема. Мы хотим знать, что, когда и как произойдет, а это бесполезно и утомительно. Перспективное планирование важно, но не чрезмерное.
Когда у людей плохие отношения с неопределенностью, у них обычно возникают проблемы с контролем, зависимость от завершения и хроническое беспокойство. Итак, перестаньте пытаться контролировать неконтролируемое. Поймите (и примите), что ответ на каждый вопрос о будущем по-прежнему будет: "Я не знаю".
Благодаря созданию этих двух влиятельных основ вы обратите эти пять привычек себе во благо, а не во вред. Вы больше не будете бороться с самим собой, и ваши природные силы увеличатся. Ваши ранее вредные привычки теперь начнут работать на вас, и ваше дело пойдет в гору, а проблемы в личной жизни исчезнут сами собой.
