Многие мамы работают сейчас, в то время как их дети еще находятся на карантине. Как совместить полный день на фрилансе с домашними обязанностями? Иногда эта проблема кажется непреодолимой. Начинает казаться, что мы ничего не успеваем и все из рук вон плохо.
"Так много дел, а времени не хватает", - проносится у нас в голове, а это только усиливает стресс и подавленность при самозанятости. Итак, что же нам делать?
Кейт Нортруп, спикер, предприниматель, эксперт по управлению временем/энергией и автор бестселлера "Делай меньше: революционный подход к управлению временем и энергией для занятых мам", дала три своих лучших бизнес-совета.
Оцените свои задачи по принципу 80/20
Мы часто чувствуем, что у нас нет достаточно времени для того, чтобы довести до конца проект и заработать кругленькую сумму. Но если мы этого не делаем, то гарантированно тратим свое драгоценное время на то, чтобы заниматься делами, которые не дают нам результата.
"Принцип Парето гласит, что 20 % действий дают нам 80 % результатов. Прежде чем вы опустите голову и начнете усердно работать над своим списком дел, перечислите результаты, которые имеют наибольшее значение в вашей работе. Осуществлять продажи? Организовывать встречи? Подавать предложения? Что-то еще? Будьте честны сами с собой", - советует Нортроп.
Прочтение всех писем из вашего почтового ящика не является важной целью. Подумайте о том, что приносит доход или каков критический результат вашей должности в компании. Рядом запишите задачи, которые вы выполняете и которые непосредственно связаны с желаемым результатом. И снова будьте безжалостны. Спросите себя, если бы вы могли сделать только одну вещь, чтобы получить желаемый результат, что бы это было?
"Теперь возьмите задачи, написанные рядом с каждым результатом, и составьте основной список дел. Это те 20 % действий, которые приведут к 80 % ваших результатов. Важна их приоритетность. Когда вы садитесь работать, сделайте их в первую очередь. Если можете, запланируйте их на то время, когда вы наиболее энергичны и сосредоточены в течение дня”, - советует Нортрап.
Когда вы пытаетесь совместить полный рабочий день с детьми дома, вы, скорее всего, не сможете выполнить больше этих 20 % - и ваши результаты, скорее всего, будут выглядеть лучше из-за этого. На самом деле вы, вероятно, обнаружите, что ваши доходы повышаются, когда вы посвящаете свое время и внимание 20 %, несмотря на то, что вы работаете меньше.
Сначала тело, затем дело
Нас учили, что наша лучшая работа выполняется исключительно благодаря нашему разуму, но это не совсем так. Для того, чтобы сосредоточиться, быть творческим, решать проблемы, быть инновационным, мы должны в первую очередь заботиться о своем теле. Это источник нашей величайшей работы.
Когда мы жертвуем своим телом ради работы, в конце концов страдает не только наш организм, но и наша трудовая деятельность. Чтобы сделать максимум за наименьшее количество времени, поставьте свое тело на первое место. Спросите свой организм, что ему нужно утром. Свежий воздух? Активный тренинг? Хорошая растяжка? Больше воды? Отдых?
Есть причина, по которой успешные люди, такие как Ричард Брэнсон, считают физические упражнения "секретом успеха номер один". Сначала тело. Затем уже дело. Когда вы дадите своему организму то, что ему нужно в первую очередь, оно отблагодарит вас энергией, сосредоточенностью и силой, необходимыми для выполнения вашей лучшей работы и эффективного общения с вашими детьми.
Разделите свою рабочую нагрузку вместе с партнером (если он у вас есть)
”Если у вас есть партнер дома, то одним из самых больших препятствий для вашей продуктивности является принятие на себя всех без исключения обязанностей совместного проживания и совместного воспитания, - отмечает Нортруп. - Это исторически наблюдалось в парах, когда женщина брала на себя больше нагрузки дома, но это не совсем справедливо, если вы оба вынуждены работать полный день”.
Составьте список всех ваших обязанностей
Независимо от вашей ситуации, вам нужно бороться с тенденцией брать на себя больше, чем следует. Сядьте рядом с вашим партнером и перечислите все ваши обязанности. Сюда может входить воспитание детей, ведение домашнего хозяйства, питание, медицинское обслуживание, путешествия, обслуживание дома и все другие дела, о которых вы можете вспомнить.
Каждый из вас должен выбрать из списка то, что ему нравится делать, то, что не прочь сделать, и то, что он ненавидит делать.
Изучите каждый невостребованный пункт и решите, отдадите ли вы его на аутсорсинг или сможете заняться этим самостоятельно. Обновляйте этот список по мере необходимости, чтобы обиды не накапливались. Если вы одиноки, проделайте то же самое упражнение и определите людей в своей жизни, которые могли бы заполнить пробелы, а затем практикуйтесь в обращении за помощью и получении ее.
Выводы
Выполнение работы по ограниченному графику требует отказа от идеи, что ваша ценность основана на количестве часов, в течение которых вы работаете, и количестве затраченных усилий.
Такой образ жизни и работы идет вразрез с культурными нормами, и вы можете почувствовать сопротивление, когда будете пробовать принять его сначала, но когда вы дадите ему ход, результаты вас порадуют.
