Федор Бунин

На работе мы часто спешим в течение дня, посещая встречи и соблюдая определенные сроки. Посреди этого потенциального хаоса легко упустить из виду мощный инструмент, который может помочь нам более эффективно решать проблемы на рабочем месте - самосознание.

При приеме на работу важно учитывать, как компания рассматривает вас как потенциального сотрудника. Чтобы вы сразу предстали перед ней как многообещающий кандидат, убедитесь, что ваше резюме правильно составлено, чтобы его было легко читать.

Сегодня поколение миллениалов неосознанно начинает появляться на рынке труда. Его также называют носителем перемен. Но представители данного поколения также часто допускают ошибки. В сегодняшней статье мы рассмотрим лишь самые распространенные из них, а также расскажем, как их можно избежать.

Новое исследование подтвердило то, что многие из нас уже знают. Оказывается, кошки играют ключевую роль в нашей удаленной работе из дома. С одной стороны, эти пушистые питомцы могут улучшить наше настроение и общее самочувствие. А с другой - взаимодействие с домашними животными также актуально на физическом уровне.

Вы когда-нибудь чувствовали себя разочарованным из-за того, что не успеваете выполнить намеченные планы вовремя? К сожалению, вы не одиноки. Причиной разочарования могут выступать ошибки, связанные с управлением своим временем. Управлением временем — это навык, которому мы можем научиться. В сегодняшней статье мы более подробно расскажем о 5 стратегиях управления временем, которые доступны и понятны абсолютно всем.

Многие люди иногда сталкиваются с определенными ожиданиями, которые невозможно в силу различных причин выполнить. В результате развивается чувство личной неудовлетворенности. Большинство пытается заползти в свою нору и остаться там навсегда. Но это не самое лучшее решение. Не бойтесь личной неудовлетворенности, наоборот, отпразднуйте этот момент. Заставляйте себя, если придется. Как можно справиться с этой проблемой?

Иногда определение того, каким проектам вы должны посвятить свое время в первую очередь, требует энергии, которую вам не нужно жалеть. Но, даже когда вы знаете, какие задачи необходимо выполнить, вам все равно нужно выяснить, как грамотно приоритеты. Именно здесь на помощь приходит методика 3-3-3.

Под социальным интеллектом принято понимать совокупность способностей, определяющих успешность социального взаимодействия. Речь идет о способности действовать сообразно текущей ситуации, понимать поведение других и пр. Однако не все люди могут похвастаться высоким социальным интеллектом. В сегодняшней статье мы расскажем об основных их чертах. Итак, как ведут себя люди с низким социальным интеллектом?

На рабочем месте начальники часто используют различные приемы и фразы, чтобы мотивировать сотрудников. А на самом деле поговорки типа, чем больше сделаешь, тем скорее уйдешь, созданы только для манипулирования честными людьми. Если вы попадаетесь на уловку, буквально продаете свою жизнь за работу, за компанию, но что вы получаете взамен? Усердная работа вслепую, в конце концов, приведет только к физическому и даже психическому дисбалансу. Постепенно вы выгорите и потеряете вдохновение в работе.

Отношения между коллегами уникальны и не похожи ни на какие другие. Каждое рабочее место представляет собой отдельную социальную экосистему со своими проблемами, связями и общей культурой. На работе связи не ограничиваются людьми с такими же политическими, религиозными или мировоззренческими взглядами, как и во внешнем мире. Вы делитесь опытом, шутками и профессиональными достижениями, которые могут понять только те, кто находится в вашем рабочем круге, и это кажется значимым.

Жизнь миллиардеров сильно отличается от жизни большинства людей, но счастливы ли они? Какие личностные качества им присущи? В сегодняшней статье мы попытаемся дать ответы на все эти вопросы.

Новые способы работы порождают новые психосоциальные риски. Мир сегодня склонен использовать методы работы, отражающие прогресс общества. Такие изменения влияют на организацию каждой компании, но они также могут иметь вредные последствия для физического и психического здоровья сотрудников.

Мы привыкли к тому, что свободное время сегодня - это практически мираж. Осознание, которое настолько укоренилось в нас и стало даже константой в жизни, заставляет буквально отказываться от этого времени, даже когда оно в нашем распоряжении. В конце концов, все мы дети общества, выросшего под громоздкой и властной тенью мифа о продуктивности и трудолюбии. Таким образом, мы самостоятельно себя убедили в том, что нужно заполнять наше свободное время дня обязательствами и задачами.

В условиях пандемии COVID-19 многие осознали, что в жизни есть нечто большее, чем работа. Внезапно люди стали стремиться изменить баланс между работой и личной жизнью, чтобы освободить место для простого счастья. Но не у всех получилось работать дома. Если вы один из таких людей, метод «Четыре сектора» может помочь вам быть более продуктивным, сохраняя при этом баланс.

Проводить дни в сидячем положении в течение всего рабочего дня может быть опасно для вашего здоровья. Самым "безобидным" последствием считается болевой синдром. Намного опаснее увеличение риска развития диабета 2-го типа. Важно периодически покидать свое рабочее время и совершать как можно больше движений.

Долгий день в офисе может лишить любого энергии и заставить вечером просто смотреть телевизор и есть вредную еду. Но вы ведь просто сидели весь день. Так почему чувствуете себя таким же уставшим, как и друзья, которые заняты физической работой?

Бесконечное переписывание резюме, написание множества сопроводительных писем и время, потраченное на проверку сайтов с вакансиями - со всем этим ежедневно сталкиваются люди, которые находятся в поиске работы. В сочетании с завышенными ожиданиями и разочарованиями это может негативно сказаться как на физическом, тк и психическом здоровье. Очень важно знать, когда необходимо сделать перерыв, чтобы не столкнуться с так называемым выгоранием.

Недавно ученые проверили один из лайфхаков многих гениев. Они пришли к выводу, что использовать его может абсолютно каждый. Речь идет о так называемой сумеречной зоне. Что она представляет?

Каждый наверняка знаком с утверждением, что завтракать нужно как император, а ужинать — как нищий. В этой поговорке есть доля правда. Однако действительно ли следует сокращать количество калорий к вечеру?

Специалисты из Объединенного кредитного бюро рассекретили итоговую стоимость ипотеки в РФ. Как оказалось, к маю 2021 года годовая ставка составляла 9,2%. Что ждет россиян, желающих оформить ипотеку, в ближайшем будущем?