Ученые установили: работа более 9 часов в день существенно повышает уровень стресса у женщин, а на мужчин этот фактор влияет гораздо меньше. Если женщина работает более 55 часов в неделю, вероятность развития депрессии у нее на 7,3% выше, чем если бы она трудилась не более 40 часов в неделю. Мужчины в проводимом исследовании показали более высокие показатели выносливости.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/7/7/i/963477.jpg)
Сколько часов в день должна работать женщина
Еще не так давно никто всерьез не задумывался о том, сколько часов в день женщина может уделить работе без вреда для себя. Впервые общественность всколыхнулась по этому поводу в далеком 1857 году, когда на улицы Нью-Йорка вышли работницы текстильной промышленности с требованием сократить их рабочий день и уравнять в правах и уровне оплаты труда с мужчинами. Сейчас это сложно представить, но тогда женщины требовали предоставить им 10-часовый рабочий день вместо 16-часового.
Сейчас все изменилось. По мнению ученых, современным женщинам достаточно уделять внимание работе по 7-8 часов в будний день, а все, что выше этой нормы, ведет к сильной усталости. При пятидневном недельном графике общее количество рабочих часов в неделю должно составлять 35-40 часов.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/8/1/i/963481.jpg)
Почему женщины имеют более высокий уровень стресса, если работают на равных условиях с мужчинами
Женщины имеют высокую вероятность развития стресса при переутомлении. Результат исследований вовсе не говорит о том, что женщины более слабый пол, или о том, что они более ленивы, чем мужчины. Аспирант Гилл Уэстон из Университетского колледжа Лондона, принимавший участие в исследовании, говорит о том, что подобная реакция у женщин плотно переплетается с их образом жизни.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/8/8/i/963488.jpg)
Когда мужчина приходит домой с работы и женщина приходит домой с работы - это не одно и то же. Как правило, женщин по возвращении ожидает ряд бытовых вопросов и домашних дел. Чем занимаются женщины дома в будние дни? Чаще всего они озадачены готовкой, стиркой, уборкой помещения, совместными занятиями со своими детьми.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/7/3/i/963473.jpg)
Мужчинам в этом плане приходится легче, они могут прилечь отдохнуть после трудового дня и больше ничего не делать. Из этого выходит, что женщины продолжают рабочий процесс, но уже у себя дома. Также не будем сбрасывать со счетов и физиологические процессы женского организма - менструальный цикл. Недомогания, которые испытывает женщина в этот период, влияют и на ее настроение, и на работоспособность.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/4/7/i/963447.jpg)
Как влияет на организм работа в выходные дни
"Стресс у женщины чаще возникает и по той причине, что когда она работает сверхурочно или по выходным, она переживает о том, что редко видит своих близких, беспокоится о детях, а также ее волнует оплата труда, которая имеет более низкие параметры, чем у мужчин", - говорит Гилл Уэстон.
Для наблюдений и выявления расстройств, которые может вызвать переработка, ученые проанализировали общее состояние психики и физического здоровья у работающих людей: 12 188 женщин и 11 215 мужчин. Также выяснилось, что работа в выходные и праздничные дни отрицательно сказывается на психике как у женщин, так и у мужчин. Такая работа повышает уровень стресса у лиц слабого пола на 4,6%, а у мужчин - на 3,4%.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/7/4/i/963474.jpg)
Примерно половина женщин трудятся в выходные дни соответственно рабочему графику или по желанию руководителя. У мужчин это количество еще больше и составляет 2/3 от количества работников.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/7/0/i/963470.jpg)
Причинно-следственная связь в повышении уровня стресса кроется еще и в том, что на регулярной работе в выходные и праздничные дни обычно вынуждены находиться специалисты не слишком высокого профиля, имеющие низкий или средний уровень оплаты труда.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/7/9/i/963479.jpg)
Компромисс найти можно
Англичане всерьез заинтересовались этой проблемой, ведь она оказывает влияние на здоровье женщин, а значит, влияет на будущее потомство.
"Мы надеемся, что наши исследования побудят политиков и работодателей всерьез задуматься об этой проблеме и сократить рабочий день или повысить оплату труда для женщин, вынужденных работать в сверхурочные часы", - говорит Уэстон.
"Доброжелательное отношение со стороны работодателей и взаимовыгодное сотрудничество со своими работниками (как женщинами, так и мужчинами) принесет пользу всем сторонам", - считает он.
![](http://businessman.ru/static/img/n/9/6/3/4/8/0/i/963480.jpg)
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание