Психологи исследовали, как убывает радость при увеличении заработка. Вы можете чувствовать себя счастливыми, если ваш годовой заработок увеличится с 2 млн до 4 млн руб., но рост на следующие 2 млн руб. радовать вас не будет. Чтобы получить тот же выброс допамина, вам нужно удвоить свой доход до 8 млн рублей.
Более того, как только ваш заработок превысит 4-5 млн руб. и вы сможете обеспечить себя и свою семью, удовлетворенность уменьшится.
Поверьте Уоррену Баффету, он кое-что знает о деньгах: «Если у вас есть сто тысяч долларов, и вы думаете, что миллион сделает вас счастливым, то этого не произойдет. Вы оглянетесь вокруг и увидите людей с двумя миллионами».
Найдите свою цель
Вместо того, чтобы каждый день бездумно приходить и уходить из офиса, выясните, какую роль выполняет работа в вашей жизни. Спросите себя, почему вы являетесь сотрудником конкретной компании или отрасли.
Используйте самоанализ, по крайней мере трижды, пока не дойдете до сути того, что заставляет вас вставать с постели каждое утро.
Вы можете, например, узнать, что вы работаете в стартапе, потому что верите в продукт или миссию компании. Или вы довольны, потому что работа оплачивает счета и помогает содержать вашу семью. Или, возможно, вы выбрали низкооплачиваемую стажировку, чтобы улучшить свои навыки и вам открылись двери для новых возможностей.
Все это веские причины для усердного труда, когда вы их осознаете.
Если вы хотите, чтобы работа играла меньшую роль в вашей жизни, отклоните потенциально трудоемкие побочные проекты. В конце концов большая зарплата означает больше обязанностей и, возможно, больше рабочего времени в офисе.
С другой стороны, если вы стремитесь к повышению по службе, тратьте меньше времени на личные увлечения и больше на развитие своих навыков.
Глубокая работа
Кто вы, о чем вы думаете, чувствуете и делаете, что любите - это сумма того, на чем вы концентрируете свое внимание.
Глубокая работа сфокусирована, конкретна и продолжается без перерыва в течение длительного периода. Когда вы закончите, выплывайте на поверхность за глотком свежего воздуха.
Такая деятельность может состоять в написании статей, редактировании изображений или проведении собеседований с заказчиками.
Постарайтесь отводить 30-60 минут таким занятиям каждый день, и вы почувствуете себя лучше.
Увольнение
К счастью, со времени великой рецессии прошло уже 10 лет.
Если работа кажется обязательством, независимо от того, что вы делаете, то уходите. Сегодня легче, чем раньше, бросить нелюбимое занятие и найти другое. Даже если доход временно падает, в среднесрочной или долгосрочной перспективе его можно восстановить.
Единственное, что нельзя вернуть - это время. Как сказал Уоррен Баффет, это единственное, что нельзя приобрести: «Я могу купить все, что захочу, в принципе, но я не могу выиграть время».
А как вы относитесь к деньгам? Какую роль они играют в вашей жизни?
