Секреты успеха порой скрываются в простых вещах, из которых в итоге и формируется образ жизни. Наиболее продуктивные и эффективные предприниматели являются жаворонками по своим биоритмам, то есть рано просыпаются и еще до начала рабочего дня успевают сделать немало полезного.
Подумать о целях
Речь идет о глобальных целях и задачах, ради которых и ведется работа над повышением производительности. Без ощущения большого дела, его ценности и пользы успешные люди не тратили бы столько времени на свои компании.
Получение новой информации
Часть времени можно посвятить изучению чего-нибудь нового, не связанного с работой. Например, это может быть изучение чужого языка, истории или географии. Многие успешные люди в это время занимаются хобби и другими увлечениями, на которые просто не хватает времени в другие часы.
Общение в соцсетях
Есть смысл отправить пару приветственных сообщений друзьям и коллегам. Конечно, если они сами будут готовы получать такие послания ранним утром.
Планирование дня
У организованных людей все расписано по неделям и месяцам. Тем не менее каждый день уникален, и не будет лишним еще раз просчитать в голове все важные дела, которые нужно выполнить.
Физические упражнения
Формы могут быть разными – от бега в парке до танцев и занятий в фитнес-клубе. Главное – размять свой организм, что добавит бодрости и энергии.
Отпустить все мысли
На несколько минут стоит освободить голову и предаться ощущениям. Это своего рода форма медитации, которая успокаивает и восстанавливает психологическое равновесие. К слову, многие руководители крупных корпораций делают упражнения именно по медитативным программам.
Уделить время семье
Безусловно, без родных и близких людей все остальное тоже не имело бы никакого смысла. Несколько минут с семьей утром обеспечат хорошее настроение и заряд положительной энергии на весь день.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание