Счастье - понятие относительное. Причем оно складывается из разных факторов. Как это ни печально, но одной из главных составляющих счастья являются деньги. Конечно, ими одними добиться столь высокого чувства не получится, но и при проблемах с доходами о счастье можно не мечтать. Ученые из Британии провели собственное небольшое исследование и выяснили, где люди с низкими доходами чувствуют себя счастливее.
Эксперимент
Ученые из Экстерского университета проанализировали уровень доходов и места проживания 26 тыс. респондентов. Также во время работы группа исследователей интересовалась психическим самочувствием испытуемых, в результате чего эксперимент установил, что люди с низким уровнем дохода меньше жаловались на депрессию и стресс в том случае, если они жили в непосредственной близости к морю.
Мнение
Джо Гарретт, один из авторов работы, отметил в своем интервью журналистам, что люди, живущие в бедных семьях рядом с побережьем, испытывают значительно меньше различных психических расстройств. При этом он заявляет, что место проживания может стать своеобразной защитной зоной для человека. Оно способно выровнять уровень удовлетворения жизнью между теми, кто зарабатывает много, и теми, кого можно в полной мере отнести к категории бедных.
Общая тенденция
При этом в других исследованиях было установлено, что около 17 % жителей Великобритании испытывают различные психические расстройства. Люди чаще всего страдают от чрезмерных стрессов и депрессии.
Что такое депрессия
Испытывать определенные психологические проблемы и иногда пребывать в угнетенном состоянии - вполне нормально. Однако люди, страдающие от депрессии, испытывают сильнейшую психологическую нагрузку практически постоянно. Подобные ощущения не покидают их в течение недель и месяцев.
При этом депрессия может затронуть любого человека, вне зависимости от его уровня материального благосостояния, возраста и пола. Психологи считают, что подобное ощущение возникало с каждым, однако в большинстве случаев депрессия проходит самостоятельно.
Бывают ситуации, при которых человек не может вырваться из депрессии при помощи только внутренних резервов организма. В таком случае ему приходится обращаться за помощью к сторонним специалистам.
Симптоматика
На самом деле итоговые симптомы депрессии у каждого человека могут проявляться по-разному. Например, некоторые пациенты, страдающие от этого недуга, часто жалуются на ощущение безнадежности. Другие же сталкиваются с определенной апатией. Любимые дела и хобби более не приносят былого удовольствия. Человек начинает жить серой жизнью без каких-либо интересов и стремлений.
Однако иногда депрессия сопровождается и выраженными физиологическими проблемами. Например, люди, страдающие от представленного недуга, нередко жалуются на потерю аппетита, сексуального влечения и непрекращающееся чувство усталости. В редких случаях депрессия сопровождается и реальными физическими болями.
В чем опасность
На самом деле депрессия является довольно опасным заболеванием. Если пациент вовремя не обратится к доктору и не начнет курс терапии, то он может столкнуться с множеством разнообразных проблем. Упадок настроения и апатия приводят к резкому ухудшению качества жизни. Естественно, от этого психологические проблемы только усугубляются.
Нередко люди, страдающие от депрессии, жалуются на появление суицидальных мыслей. В самых сложных случаях они могут перейти и к действию.
Как возникает
Причин появления депрессии очень много, однако ученые из Экстерского университета считают, что она часто возникает именно из-за бедности. Постоянное беспокойство о деньгах приводит к тревожности и стрессу. При усугублении проблем возникает и депрессия.
Как бороться
Исследователи полагают, что лечить подобное заболевание необходимо только комплексно. Причем помимо медикаментозной терапии и консультации психолога нужно воспользоваться и некоторыми вариантами самолечения. В последнем случае ученые советуют чаще прогуливаться на природе, больше бывать на свежем воздухе. Такие действия успокоят психику и отвлекут от тревожных мыслей.
Прогулки на побережье позволят снизить уровень стресса и повысить иммунные возможности человека. Естественно, все это оказывает позитивное воздействие и на терапию от депрессии.
