Задумывались ли вы, в чем разница между самыми успешными и самыми обычными людьми в мире? Вы можете подумать, что все сводится к различиям в их социально-экономическом происхождении, генах или навыках, и, возможно, будете правы: все эти вещи могут сыграть свою роль.
Но многие люди недооценивают один важный фактор - влияние разговоров с самим собой. Скорее всего, сейчас вы подумали про себя: "Чепуха, мне такое не помогает". Однако те, кто добился успеха, знают, насколько это важно. Более того, данный подход особенно актуален для тех, кто надеется заполучить должность, для которой они не соответствуют стандартным требованиям.
Эффект
Не секрет, что в детстве мы были гораздо более впечатлительны, чем сейчас: в то время наш мозг еще не был полностью развит, и мы впитывали множество вещей (таких как предположения и реакции), которые в конечном итоге оставили отпечаток в нашем мышлении. Вполне естественно, что наше воспитание влияет на наше отношение ко многим вещам, в том числе, к работе.
Например, вы могли усвоить идею о том, что нормально думать, будто, потерпев неудачу, вы вряд ли достигнете успеха в будущем. Возможно, так ваши родители реагировали на свои собственные неудачи, но делать то же самое вы не обязаны.
Чем больше таких внутренних мыслей вы сможете раскрыть, тем больше у вас будет шансов исправить негативный внутренний диалог и достичь того, на что вы действительно способны.
Процесс
Начните с анализа самых впечатлительных моментов вашего детства. Ваши мысли управляют вашими эмоциями и действиями, которые, в свою очередь, определяют дальнейшее развитие вашей карьеры и жизни в целом. Именно поэтому вы не можете ожидать изменения действий, не обратившись сначала к своим мыслям.
Допустим, в процессе поиска работы вы говорите себе: «Вероятно, у меня нет квалификации для этой должности» или «Сегодня будет еще один разочаровывающий день». Вы можете сказать себе, что это просто отдельные мысли и в них нет ничего особенного, но со временем эти мысли создают некое повествование, в которое вы начинаете верить.
К примеру, вы полагаете, что вы неудачник, потому что так говорили вам в детстве несколько учителей. Итак, разумно ли верить в свою несостоятельность во взрослом возрасте лишь потому, что вы напоминаете себе об этом каждый день?
Общие негативные мысли, которых следует остерегаться, включают:
- сомнения в своих способностях;
- предположения, будто вы не понравитесь людям;
- страх перед рисками и неудачами;
- отсутствие веры в свой успех;
- мышление, будто «уже слишком поздно».
Склонны ли вы считать подобным образом? Остерегайтесь таких мыслей: они могут привести к тому, что вы будете медлить с действиями или даже откажетесь от возможностей, когда они появятся на вашем пути. К счастью, свое мышление можно изменить с помощью нескольких простых стратегий.
Усилия
Изменить то, как вы думаете, нелегко. С помощью одной лишь силы воли в корне изменить мышление вряд ли получится. Однако вы можете научиться думать иначе, развивая определенные позитивные мысли. Со временем такой подход может оказать реальное влияние на то, как и о чем вы думаете.
К примеру, утром перед собеседованием вы могли бы сказать себе: «У меня отличное резюме, и я скоро получу работу своей мечты». Даже если вы не верите в то, что говорите, вы можете перепрограммировать свое мышление посредством повторения. В каком-то смысле это своего рода самовнушение.
Подобный подход будет наиболее эффективен, если вы сможете определить свои самые большие триггеры и придумать альтернативные мысли, которые помогут вам избавиться от сомнений. Со временем ваши эмоции и действия тоже начнут меняться.
Итог
Самые успешные люди, как правило, это те, кто уже осознал тот факт, что не стоит доверять голосу в глубине своего сознания, говорящему, будто они недостаточно хороши. Будьте уверены: зная, как бороться со своими комплексами, вы сможете заполучить желаемую должность.
