Последнее десятилетие существенно изменились данные о том, как и когда мы работаем. Наверное, вы чувствуете это и по себе. В 2018 году был проведен опрос, который показал, что почти 20 процентов людей, которые имеют полный рабочий день, практически не разделяют дни на рабочие, выходные и праздничные. В любой из этих дней они работают и считают это необходимостью. Но так ли это?
Удаленная работа
Кроме того, в памяти людей еще свеж переход к удаленной работе. Многие компании еще не вернули своих сотрудников в офисы. Глобальные переход на удаленку может усугубить ситуацию гораздо сильнее, чем это принято считать. Причина проста: стираются или становятся очень размытыми формальные границы между рабочей атмосферой и домашней, сотрудники могут чувствовать внутренние противоречия относительно того, какое время сейчас - рабочее или нет.
Гибкость и мотивация
Многие люди считают, что нужно проявлять гибкость в работе, она должна повышать мотивацию. Например, одна из возможностей работы на удаленке - возможность строить самостоятельно свой график таким образом, чтобы максимально оптимизировать производительность. Некоторые предполагают, что это позволит повысить мотивацию, и, соответственно, производительность. Мотивация может означать дополнительную работу в выходные и праздники. Исследование, о котором я упоминала, четко говорит о том, что люди таким образом пытаются придать значимости работе и себе. А это никак не вяжется с простым человеческим "полежать на диване".
Обратный эффект
Но тем не менее, встречаются случаи, в которых все наоборот. Работа в выходные и праздники подрывает внутреннюю мотивацию, и сотрудник не представляет, зачем ему продолжать свою деятельность в этом направлении. Исчезает внутренняя мотивация.
Такая мотивация играет важную роль. Люди чувствуют ее в тот момент, когда выполняемая работа им интересна, приятна и важна не только для них, но и для окружающих. А вот работа в свободное, личное время создает внутренний конфликт между достижениями личных и профессиональных целей. В результате исчезает процесс получения удовольствия от выполняемой работы.
Однако психологи нашли решение. Нечто среднее между двумя ситуациями. Необходимо постараться перераспределить личное и рабочее время. Это поможет сохранить мотивацию, качественно не только работать, но и отдыхать.
Влияние работы на мотивацию
Ответ на этот вопрос довольно сложный, однако он специалистами был задан не раз. Популярным аналитическим центром США были опрошены около 1300 сотрудников на предмет работы в праздничные и выходные дни. Была выявлена четкая формулировка внутренней мотивации: работа, которая выполняется каждым специалистом, для него важна; работа помогает использовать навыки и проявлять собственные способности.
Специалисты обнаружили, что люди, привыкшие работать в выходные дни, обладают меньшей мотивацией, чем люди, предпочитающие классическую схему распределения своего времени. Конечно, возможно существуют и другие факторы, которые влияют на мотивацию. Один из популярных факторов - работа на низком уровне. Кстати, тут стоит обратить внимание на так называемые мешающие факторы: общий уровень жизни, доход семьи, образование, общее удовлетворение жизнью. Было обнаружено, что взаимосвязь между рабочим временем и внутренней мотивацией очень крепка и поддерживается последовательно. Для чистоты и точности исследования аналитики провели еще четыре теста и исследовали не только работающих людей, но и студентов, которые продолжали посещать занятия и учиться во время летних каникул. Результат все тот же: уровень внутренней мотивации снижается и у тех, и у других в одинаковом объеме.
Подрыв мотивации
Вернее, поставим вопрос так: почему работа в предназначенное для отдыха время подрывает внутреннюю мотивацию?
Как правило, большая часть из нас делит неделю на выходные и рабочие дни. Соответственно, именно рабочее время у них начинается в понедельник. А когда приходится заниматься рабочими делами в выходные, в законное личное время, внутри возникает серьезный конфликт и важность работы обесценивается, потому что ожидания не совпадают с реальностью.
Работа в нерабочее время
Но что же делать, если работать в выходные и праздники все-таки необходимо? Работать придется неизбежно. Но важно сохранить внутренний настрой и мотивацию. Психологи нашли выход: нужно просто переименовать свободное время в рабочее, то есть официально дать ему название "рабочее время".
Частью теста в проводимом американцами исследовании было следующее. Одной группе людей, работающих в субботу, сказали, что выходные даны для того, чтобы доделать дела и наверстать упущенное. Второй группе сказали совершенно обратное: выходные даны для отдыха. Результат, думаю, не нуждается в глубоком описании. Первая группа чувствовала себя более вдохновленной и достигала поставленных целей. Психология - великая наука.
Подрывает ли работа в нерабочее время мотивацию?
И да, и нет. Необходимо обратить внимание на то, что внутренняя мотивация - не единственный вид мотивации, который необходим для вдохновения на работе. Существует еще и внешняя мотивация. Это такие привычные всем категории, как зарплата, содержание семьи, удовлетворение собственных потребностей. Все согласны с тем, что работа в выходные и праздники отрицательно сказывается на внутренней мотивации, однако ничто не указывает на то, что страдает и внешняя мотивация. Некоторые психологи называют это конфликтом целей, когда необходимо ходить на работу в выходные дни. Это снижает важность работы как таковой, но никак не влияет на ценность получения заработной платы.
Тем не менее исследования четко показывают, что внутренняя мотивация важна не меньше, чем внешняя, а в некоторых случаях даже больше. Вместе с внутренней мотивацией у работника появляется интерес и вдохновение к выполнению поставленных задач.
Вывод
Мне кажется, выводы очевидны. Отношение к работе зависит не только от вида деятельности, но и от времени, когда мы ее выполняем. Если вам все-таки не повезло и вы вынуждены работать в свой законный выходной, то в первую очередь вам нужно переосмыслить ваше расписание и наглядно зафиксировать новое рабочее время в личном ежедневнике. Это поможет сохранить мотивацию. Руководители отделов или даже предприятий могут поддерживать своих сотрудников, поощряя их не работать в нерабочее время.
Важно понять для себя, как оставаться мотивированным, когда рабочее время и отпуск меняются местами. Особенно это важно в период пандемии, когда почти все предприятия и небольшие компании переходят на удаленную работу. Важно выработать для себя стратегию, которая подходит непосредственно вам, и четко следовать собственным инструкциям, чтобы не сбиться с намеченного пути.
