Исследователи утверждают, что долгие часы работы могут удвоить ваши шансы оказаться лысым. Ученые обнаружили, что мужчины, которые работали более 52 часов в неделю, теряли волосы в два раза быстрее, чем те, кто провел менее 40 часов в офисе. Вероятно, причина заключается в стрессе, вызванном слишком большим объемом работы и недостаточным временем для отдыха.
Изучение причины облысения
Считается, что исследование, в котором приняли участие более 13 000 занятых мужчин, было первым, в котором особое внимание уделено влиянию продолжительного рабочего времени на выпадение волос.
Изменения уровня гормонов, возникающие во время стресса, могут нанести ущерб организму. В частности, увеличение уровня гормонов стресса может препятствовать росту волосяных фолликулов на коже головы. Предыдущие исследования показали, что стресс заставляет иммунную систему атаковать эти фолликулы по причинам, которые пока остаются неизвестны. Также считается, что стресс заставляет волосы преждевременно входить в так называемую «фазу покоя», конец активного роста волос. Поскольку на этом этапе новые волосы не растут, если они выпадают, на их месте остается залысина.
Каковы причины выпадения волос
Люди совершенно обычно теряют небольшое количество волос, которые снова вырастают, и в среднем их количество составляет от 50 до 100 волос в день.
Однако если люди начинают терять целые клочья волос или большое их количество, это может быть признаком серьезных нарушений. Возраст может быть одной из самых распространенных причин выпадения волос. По данным Британской ассоциации дерматологов, по крайней мере половина мужчин старше 50 лет теряет часть своих волос только в процессе старения.
Другие, более важные причины выпадения волос включают стресс, лечение рака, такое как химиотерапия или лучевая терапия, потеря веса или дефицит железа. Однако большая часть случаев выпадения волос носит временный характер, и они могут вырастать снова.
Известно, что другие причины выпадения волос включают генетические факторы, инфекцию, дисбаланс гормонов, нарушения кровообращения, дисбаланс питания и употребление наркотиков.
Как проходило исследование
Ученые из Медицинской школы университета Сонгюнван в Сеуле, Южная Корея, изучили 13 391 мужчину в возрасте от 20 до 59 лет с 2013 по 2017 год. Они были разделены на три группы: «нормальная», участники которой работали 40 часов в неделю, «долгая» - до 52 часов и «очень долгая», где рабочее время превышало 52 часа. Возраст, семейное положение, образование, ежемесячный доход семьи, курение и график работы также учитывались.
Результаты
Было установлено, что длительное рабочее время в значительной степени связано с развитием алопеции или выпадением волос. Количество случаев облысения в нормальной группе к концу исследования составляло два процента. В «длинной» группе было три процента и почти четыре процента в «более длинной».
Ведущий автор Kyung-Hun Son сказал: «Результаты этого исследования показывают, что длительное рабочее время в значительной степени связано с усилением развития алопеции у мужчин. Ограничение рабочего времени для предотвращения развития алопеции может быть более необходимым для молодых работников в возрасте 20-30 лет, когда начинают появляться симптомы выпадения волос».
Другие исследования также предположили, что стресс может повлиять на травмы и воспаления волосяных фолликулов, гибель клеток и препятствовать росту волос. Основываясь на этих предыдущих исследованиях, предполагают, что связь между длительным рабочим временем и развитием алопеции, вероятно, будет опосредована стрессом, связанным с работой.
