Чтобы быть успешным человеком и построить карьеру, одного лишь таланта и профессионализма недостаточно. Как утверждают ведущие мировые бизнес-тренеры, очень важно уметь сохранять психологическую стабильность. Однако в жизни каждый из нас периодически сталкивается с переходными периодами и стрессовыми ситуациями. Если плохие времена долго не заканчиваются, у нас создается впечатление, что все буквально валится из рук. Мы начинаем поддаваться сомнениям и разочарованию. В таком состоянии духа ничего не достигнуть. Сперва нужно разобраться в себе и преодолеть жизненный кризис. Для этого вы должны знать признаки его проявления. О них подробно и будет рассказано далее.
Ваша текущая жизненная ситуация давит на вас
![](http://businessman.ru/static/img/n/1/0/9/4/8/0/7/i/1094807.jpg)
Если вы перестали получать удовольствие от своей работы или начали испытывать давление, то это верный признак, что надо немного призадуматься. Вы должны постараться найти основную причину проблемы и устранить ее. Возможно, у вас потерялись жизненные приоритеты или пропала былая страсть к текущей деятельности. Найдите корень, пересмотрите планы на будущее и продолжайте двигаться дальше.
Вы несчастны и не понимаете, почему
У вас в голове возникал когда-нибудь вопрос: «Что я делаю?» Почему я не могу стать счастливым, ведь у меня высокооплачиваемая работа, хорошая семья и много друзей? Как утверждают психологи, кризис среднего возраста развивается из-за того, что людей перестает устраивать их жизнь. Они не видят в ней смысла, поэтому не знают, в каком направлении двигаться дальше. Привычный уклад и обыденные вещи перестают приносить удовольствие. Чтобы преодолеть сложный период, вы должны определиться с тем, чего хотите прямо сейчас.
Вы перестали испытывать уверенность в себе и своих силах
![](http://businessman.ru/static/img/n/1/0/9/4/8/0/9/i/1094809.jpg)
Средний возраст, или кризис пустого гнезда, сопряжен с сомнениями и разочарованиями во многих вещах и жизненных аспектах. Человек перестает ощущать уверенность в себе. Его пугают даже малейшие перемены, из-за чего упускается множество возможностей. Нужно не бояться принимать решения, ведь только вы в ответе за собственную жизнь.
Вы игнорируете свои главные приоритеты
![](http://businessman.ru/static/img/n/1/0/9/4/8/1/2/i/1094812.jpg)
У каждого из нас есть определенные цели и мечты, которых мы хотели бы достигнуть. Но в сложные периоды жизни они начинают казаться недостижимыми, поэтому мы перестаем предпринимать попытки по их реализации. В основе происходящего всегда лежит какая-то причина. Кризис среднего возраста не может начаться просто так на пустом месте. Пересмотрите собственные приоритеты и подумайте, как их можно воплотить в жизнь. Если не хватает своих сил, то попросите о помощи друзей или близких.
Вам начали говорить, что вы ведете себя не так, как обычно
![](http://businessman.ru/static/img/n/1/0/9/4/8/0/8/i/1094808.jpg)
Жизненный кризис, как правило, связан с сильным стрессом. Поэтому у людей, переживающих его, меняется типичное поведение. Каждый человек реагирует на стресс по-разному, но абсолютно у всех наблюдаются определенные изменения. Если вам говорят об этом члены семьи или коллеги по работе, то стоит задуматься об этом и принять какие-то меры, которые позволят вам вернуться в строй.
Вы чувствуете себя слабым и одиноким
![](http://businessman.ru/static/img/n/1/0/9/4/8/1/0/i/1094810.jpg)
В вашем круге общения обязательно должны быть люди, которым вы беспрекословно доверяете и можете заручиться их поддержкой. Чем слабее вы себя чувствуете, тем надежнее они должны быть. Не нужно за них цепляться, но вы должны ощущать их поддержку. Если же у вас нет надежных друзей и соратников, то стоит ими обзавестись.
Заключение
Если вы заметили за собой описанные выше признаки, скорее всего, вы столкнулись с жизненным кризисом. Вы должны постараться разобраться в себе и справиться с существующими проблемами. В противном случае вы застрянете на месте и не сможете дальше развиваться как личность и достигнуть прогресса.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание