В этой статье будет рассказана история семьи, которая решила отказаться от покупки огромного количества сладостей. Уже через несколько недель они поняли, насколько много денег им удается экономить, и при этом они смогли намного улучшить свой внешний вид и похудеть. В этой статье будет рассказано о том, как они добились нужного им результата, просто отказавшись от покупки сладостей.
История одной семьи
Любящая фастфуд семья, которая тратила более 550 фунтов в месяц на различные сладости, решила начать экономить, отказавшись от них. Удивительно, но всего за несколько недель они увидели поразительные результаты.
Клэр Торнстоун, ее муж Джейсон и два ребенка, Харли и Амелия, решили изменить свою жизнь, когда поняли, что их пищевые привычки в отношении сладостей действительно вышли из-под контроля.
Семья каждую неделю покупала огромное количество самых разнообразных закусок, таких как чипсы, шоколад, лапша быстрого приготовления и многие другие. Они ели их как обычную ежедневную пищу. Дети полностью отказывались есть любые овощи, а потому родителям приходилось тратить еще больше денег ежедневно на фастфуд.
Участие в телешоу
Признав, что неправильное питание делает их вялыми и нездоровыми, а также опустошает их кошельки, Клэр и Джейсон решили изменить свой образ жизни и приняли участие в телешоу. За 8 недель испытаний под руководством ведущего Ранвира Сингха они полностью преобразили себя. Во-первых, оба родителя вместе потеряли около 12 килограмм лишнего веса. Также они значительно сократили свои еженедельные расходы на продукты - всего за два месяца отказа от покупки различных сладостей и закусок они смогли сберечь около 1000 фунтов. Это очень хорошая экономия.
Результаты
В начале шоу Клэр призналась, что обычно она никогда не планирует семейные обеды заранее и просто ходит ежедневно по магазинам. Она единственная в семье, кто вообще готовит, но при этом вся семья регулярно питается нездоровой пищей.
Женщина рассказала: "Раньше я чувствовала себя отлично, но теперь я постоянно ощущаю себя уставшей. Мы покупаем только нездоровую пищу во время еженедельных закупок, а затем я еще каждый день трачу деньги на еду. Обычно мы покупаем то, что можно быстро приготовить. К тому же наши дети очень капризные. Если им что-то не нравится, они это не едят. А овощи они совершенно не любят".
Согласно правилам шоу, семья должна была следовать весьма строгому восьминедельному режиму, который был направлен на то, чтобы отказаться от употребления закусок, сократить расходы на покупки и готовить здоровую пищу, которой вся семья могла бы наслаждаться вместе.
Диетолог и шеф-повар решил начать составление меню с плана "обмана детей". Он придумал для них секретный овощной соус из лука-порея, кабачков, красного лука и перца с томатной пассатой. Этот соус был наполнен полезными овощами, которые дети бы ели, не зная об этом.
Он использовал основу для пиццы из магазина для того, чтобы сделать вкусную и полезную пиццу, которая могла бы очень сильно понравиться детям. В их диету также были введены и другие здоровые блюда - паста болоньезе, карри, тыквенный суп, рыба. Для перекуса они могли сами делать чипсы из овощей и попкорн.
Сейчас семья постоянно планирует свою еду, и Клэр намного чаще стала появляться на кухне. Это позволило им улучшить здоровье и значительно сократить траты. Вредная еда на их столах сейчас появляется гораздо реже.
