Год только начался, а вы уже чувствуете себя уставшим? Вы могли заметить, что в последнее время вас многое тревожит и расстраивает. Возможно, вас посещают мысли о собственной никчемности или вы подолгу лежите в постели без сна, ненавидя свою жизнь и себя.
Конечно, это может быть простая усталость, вызванная чрезмерной нагрузкой или проблемами в семье, но это также может означать то, что вы ненавидите свою работу и готовы пойти на все, чтобы освободиться от этого бремени и уже собираетесь подать заявление на увольнение.
Но проблема в том, что в действительности большинство из нас не имеют возможности просто уйти с работы, которую мы ненавидим, потому что есть постоянные траты, которые нужно оплачивать.
Почему так трудно бросить прежнюю работу и еще труднее остаться?
Стоны и жалобы по поводу вашей повседневной работы не только делают вас несчастными, но и раздражают всех вокруг вас. И говорить себе, что лучше придерживаться ненавистного зла, чем испытывать себя неизвестным - это плохая философия.
Если вы ненавидите свою работу, вы, вероятно, не будете в ней хороши в любом случае и потерпите большое падение чуть позже. Если это становится буквально невыносимым, вам нужно найти выход немедленно!
Мы назовем 5 наиболее распространенных причин, по которым люди продолжают выполнять работу, которую они ненавидят.
Страх перед новым и неизвестным
Одна из главных причин, по которой люди продолжают оставаться на ненавистной им работе и, вероятно, в конечном итоге ненавидят себя, когда они усердно работают, - это страх неизвестных начинаний. Это особенно актуально для людей, приближающихся к пенсии, или для женщин, возвращающихся на работу после декретного отпуска, или даже для работников, которые оставались в компании на той же должности слишком долго.
Денежные проблемы (долги, счета, финансовые потребности семьи)
Да, стоимость жизни, неоплаченные счета и растущие долги могут вселить страх в любого. Ваше довольно шаткое финансовое положение ухудшится из-за безработицы еще больше, поэтому это одна из причин, по которой люди остаются на работе, которую они ненавидят.
Затишье на рынке труда или социальная безработица
Иногда вы остаетесь на работе, которую ненавидите просто потому, что вам кажется, что на всех не хватает хороших рабочих мест. Ваш регулярный просмотр объявлений и сайтов вакансий говорит о том, что уход с работы сейчас означает, что вы можете остаться безработным на длительное время.
Можно оставаться несчастным ради других выгод
Возможно, вы размышляете так: «Ну и что, что ты ненавидишь свою работу? В мире так много людей, которые терпят это так же, как и ты. Работа - это неотъемлемая часть жизни и тебе не обязательно должно нравиться то, что ты делаешь...». Этими убеждениями вы буквально успокаиваете себя и заставляете терпеть мучения дальше.
И если эта работа дает вашей семье хорошую финансовую жизнь, то она того стоит, не так ли? «А я уж потерплю. Буду терпеть и приносить себя в жертву семье».
Все рабочие места одинаково тяжелы и неприятны
И последнее оправдание. Возможно, вы думаете, что все рабочие места в мире плохие и в конечном итоге сделают вас несчастными, так или иначе. Плохие начальники, ревнивые коллеги и чрезмерная нагрузка, по-вашему мнению, не позволят вам найти работу по душе.
Как мы уже заметили, построение карьеры, которая вам не нравится, превратится в работу, которая не позволит вам стать успешным. Вы будете все время откладывать задачи на потом, избегать дополнительных обязанностей и жаловаться целый день. Это вызовет гнев ваших коллег и начальника. И если ваше нытье доходит до ушей босса, то скоро вы в любом случае останетесь без работы.
Что нужно делать?
Оцените степень проблемы и примите меры по исправлению ситуации в положительном ключе.
В конце концов, если вам что-то не нравится, измените это. Если вы не можете изменить это, поменяйте свое отношение к этому.
Это относится и к вашему страданию - «что делать, когда ненавидишь свою работу». По сути, вы можете сделать только две вещи: либо вы меняете работу, либо вы измените свое отношение к ней.
Работа виновата в ваших страданиях или вы сами?
Недовольство своей работой, возможно, вызвано внешними факторами, но оно может быть и причиной внутренних проблем. Вы вообще несчастны по жизни и ненавидите свою жизнь или только работа делает вас несчастными?
Если вы недовольны своей жизнью, то старайтесь вносить небольшие изменения в нее каждый день, чтобы сделать себя счастливым.
Узнайте, что вы ненавидите в своей работе
Первое, что нужно сделать, это выяснить, почему вы ненавидите свою работу. Это злой руководитель? Это хихикающие и чрезмерно конкурентоспособные коллеги? Новая и дополнительная ответственность, с которой вы не справляетесь? Рабочая нагрузка внезапно увеличилась?
Составьте список плюсов и минусов вашей текущей работы - это поможет вам разобраться в проблеме.
Обсудите ваши проблемы с руководителем
Иногда начальники – это причина, по которой вы ненавидите свою работу. Хотя порою они просто бесчеловечные, но в основном руководители такие же люди, как и вы.
Поговорите со своим боссом и обсудите, что делает вас неудовлетворенным в работе. Посмотрите, можно ли найти решение (хотя бы частичное), а затем попытайтесь пойти на компромисс с вашей стороны.
Если работа невыносима, не бросайте ее сразу, а подготовьте переход на другое рабочее место
Будучи какое-то время безработным, вы потеряете свой доход, у вас возникнут дополнительные проблемы с жизнеобеспечением. Если вам нужно уйти с работы, убедитесь, что вы нашли другую, желательно ту, о которой мечтали, или у которой есть те преимущества, которых нет на вашей текущей работе.
Всегда будьте хорошим работником
Ненависть к своей работе не значит, что вам можно работать плохо или быть непрофессионалом. Даже если вы не любите свою работу, вам все равно придется делать ее в меру своих способностей. Чтобы выстоять и не сломаться, тренируйте свой разум, чтобы быть сильным и иметь силы исправить ситуацию в будущем.
Попробуйте найти положительные стороны текущей работы
Постарайтесь сконцентрироваться на том, что вам нравится в вашей работе и мысленно блокируйте негатив. Подумайте о будущем, вы можете ненавидеть свою нынешнюю работу, но если это просто ступенька, которая позволит вам достичь ваших карьерных целей за несколько лет, есть смысл немного потерпеть. При этом нужно решить для себя, что вам это не так уж и ненавистно и во всем можно найти удовольствие.
Не придавайте большого значения своим чувствам и эмоциям на работе
Замораживайте свою чувствительность, потому что это не нужно вашим коллегам и руководству. Честно говоря, никому не нравятся жалобы в офисе. Если все, что вы делаете, это стонете, жалуетесь и плачете, ни одному из ваших коллег не понравится это. Друзья и приятели, с которыми вы познакомились на работе, скоро исчезнут, но появятся недоброжелатели и враги.
Это сделает вашу работу еще более невыносимой. Так что воспринимайте свою текущую занятость как серьезную игру и работайте, пока у вас не будет другого варианта.
А как справляетесь с подобными проблемами вы?
