Привычка откладывать дела на потом носит негативный оттенок, поскольку в большинстве случаев способствует накоплению проблем. С другой стороны, и стремление выполнять дела прямо «здесь и сейчас» имеет свои недостатки. Иногда небольшое промедление дает возможность получить новую информацию о задаче, что в дальнейшем повышает шансы на ее качественное решение.
Однако психолог из Калифорнии Леон Ф. Зельцер считает, что правило браться за дело сразу и без промедления имеет больше преимуществ как обоснованная жизненная стратегия. Поэтому, как считает эксперт, нашим любимым словом должно стать «сейчас». И на это есть 10 причин.
1. Нет повода для беспокойства об отложенном в будущем
Всего предусмотреть и запомнить нельзя. Всегда будет риск забыть об очередном отложенном деле, в то время как его можно было выполнить еще вчера. Забытое дело, в свою очередь, кроме психологического давления может повлечь и другие издержки наподобие финансовых, карьерных, временных и т. д. Все эти риски устраняются сами собой, если дело выполнить без отсрочки.
2. Минимизация хлопот
Не обязательно просрочка повлечет за собой существенные и неприятные издержки. Возможно, нет никакой ощутимой разницы между решением проблемы сегодня, завтра или через неделю. Однако могут быть косвенные факторы траты ресурсов на отсроченное выполнение. Например, прямо сейчас при ознакомлении с параметрами дела можно потратить меньше энергии на его выполнение. В следующий раз эта энергия будет вновь потрачена, причем второй и вовсе не обязательный раз. Типичная ситуация – заполнение данных при совершении покупки вещи через интернет. Если прямо сейчас все готово к покупке, то ее совершение избавит от необходимости нового заполнения сведений о себе как клиенте в другой раз.
3. Нагрузка из-за невыполнения
Есть дела, у которых и вовсе нет дедлайна. Они могут откладываться вечно, однако их невыполнение само по себе не позволяет улучшить качество жизни, пусть и в мелочах. Этот груз постоянно давит, в то время как есть два варианта развития событий – наконец снять этот груз или продолжать ожидание момента, когда он будет сброшен в будущем.
4. Удовольствие от выполнения дел
Так же, как невыполненные дела на нас давят психологически, их выполнение может оказывать позитивный эффект. Люди чувствуют себя лучше, когда достигают определенных целей. Более того, выполнение одной задачи может мотивировать на движение вперед к покорению более серьезных вершин.
5. Эффект хронического страха неудач
Систематическое откладывание дел неизбежно выработает и соответствующее отношение к проблемам, которые, как правило, или решаются запоздало с издержками, или не решаются вовсе. В итоге вырабатывается хроническое ощущение собственных неудач. Оно проявляется даже в ситуациях, когда успех не требует особых усилий.
Своевременное выполнение дел как раз дает обратный эффект, вырабатывая ощущение успеха.
6. Снятие внутренних блоков на успех
Регулярная практика откладывания дел с теми же проблемами их запоздалого выполнения может не просто вырабатывать ощущение постоянной неудачи, а программировать человека на пессимистические прогнозы. В этом случае даже задолго до начала решения задачи доминирующей мыслью будет страх перед грядущим провалом. Опять же нет никаких логических обоснований этого страха, но он уже выработан систематической практикой выполнения откладываемых дел с различными издержками.
Как результат, все внутренние импульсы настраиваются на саботаж решения проблемы и постоянное ее откладывание. Разрушить этот замкнутый круг позволит именно отмена этой практики отсрочки с введением четкого правила быстрого решения задач на повестке.
7. Свободное время в запасе
Людям, которые часто откладывают дела, свойственно преувеличивать их временной запас до точки дедлайна. Создается иллюзия, что у них много времени для выполнения отложенных дел. Это заблуждение часто и приводит к нарушению сроков. Но если все выполнять раньше сроков, то сам вопрос о дедлайнах отпадет.
8. Чувство вины перед собой
Те же нарушения сроков выполнения важных дел рано или поздно сформируют комплекс вины перед собой за медлительность и отсутствие должной ответственности. Внутренний критик питается подобным отношением к собственным обязательствам, в то время как с ним можно легко совладать, искоренив привычку пренебрежительного отношения к делам.
9. Проблемы в отношениях с другими людьми
Скорее всего, от устоявшейся привычки откладывания дел будут страдать и окружающие. Это могут быть члены семьи, друзья или коллеги, но все они в той или иной степени будут чувствовать на себе проявление необязательности и безответственности. И напротив, выполнение обещанного будет их приятно удивлять каждый раз, меняя и характер личных взаимоотношений в лучшую сторону.
10. Риск непредвиденных ситуаций
Можно представить, что выполнение всех дел на будущее строго запланировано. Однако вмешивается непредвиденный фактор с новыми обстоятельствами, и в силу ограниченности тех или иных ресурсов некоторые из намеченных задач остаются невыполненными. Возникает дилемма с распределением дел по приоритетности, что в любом случае предполагает некие жертвы и компромиссы. Если же вернуться назад, то станет понятно, что заблаговременное выполнение определенной части дел могло бы снизить нагрузку в будущем.
Конечно, невозможно все выполнять по принципу «прямо сейчас». Без планирования хотя бы на ближайшее будущее все равно обойтись не удастся. Но практика решения задач без применения отсрочки там, где в ней нет никакой необходимости, безусловно, будет лучшим подходом к выполнению самых разных дел в долгосрочной перспективе.
