Рубрики
Евдокимова Ирина

Евдокимова Ирина

  • читателей — 2 277 216
  • на сайте с 14 марта 2019 г.
Фото

Больше воды и меньше кофе: как настроиться на работу после бессонной ночи

Бизнес статьи / 28 февраля, 2022
Если вы провели целую ночь без сна или спали совсем мало, то утром вы ощущаете сильную вялость и разбитость. Вас ждет работа, но из-за недосыпа вы не способны на ней сконцентрироваться. Вам даже трудно держать глаза открытыми. Что делать в таком случае? В статье мы приведем несколько советов, которые помогут вам настроиться на работу после бессонной ночи.
Фото

Эффект "грязных" глаз: отчего появляются "мушки" и черточки перед глазами

Бизнес статьи / 11 ноября, 2021
Когда мы долго смотрим на яркое небо, в нашем поле зрения возникают странные объекты, похожие на "мушки" или черточки. Многие люди пугаются этого феномена, когда сталкиваются с ним в первый раз. Они принимают его за проявление глазных болезней.
Фото

Не только черный шоколад: какие продукты включить в рацион, чтобы повысить производительность и усилить концентрацию внимания

Бизнес статьи / 8 октября, 2021
Многие люди испытывают проблемы с концентрацией внимания и продуктивностью. Это негативно сказывается на их учебе и работе. Чтобы исправить ситуацию, присмотритесь к своему питанию. Некоторые виды еды улучшают функции головного мозга. В статье мы расскажем о пяти продуктах, которые помогут вам повысить производительность и усилить концентрацию внимания.
Фото

Если жизнь стала казаться сплошной черной полосой: психологический трюк в помощь с разделением дня на 3 части

Бизнес статьи / 28 сентября, 2021
У многих людей бывают периоды, когда жизнь кажется безысходной кабалой, из которой просто нет выхода. День ото дня — сплошные обязанности, долги, отсутствие времени на себя, а порой даже на сон. В результате наступают депрессия, апатия и раздражительность. Специалисты называют это состояние эмоциональным выгоранием. Как выбраться из него? В статье мы расскажем о психологическом трюке с разделением дня на 3 части.
Фото

Не только красиво, но и полезно. Растения для офиса, снимающие напряжение

Бизнес статьи / 23 августа, 2021
Некоторые комнатные растения оказывают успокаивающее воздействие на эмоциональный фон. Их полезно размещать в офисе или домашнем кабинете. Они помогают снять напряжение и уменьшить стресс во время рабочего дня. Эти цветы и травы улучшают работоспособность и устраняют усталость. Исследования ученых также доказали, что зеленый цвет способствует творческому мышлению. В статье мы расскажем о комнатных растениях, успокаивающих нервную систему.
Фото

Когда сажаю озимый чеснок, соблюдаю некоторые традиции. Урожай всегда радует

Бизнес статьи / 29 июля, 2021
Посадка озимого чеснока очень распространена. Но чтобы получить хороший урожай, нужно знать некоторые хитрости. Моя бабушка большую часть жизни прожила в деревне и была опытной огородницей. Она всегда давала мне рекомендации по поводу выращивания озимого чеснока и других овощей. Я всегда стараюсь следовать ее советам и получаю такой прекрасный урожай, что на него приходят посмотреть соседи.
Фото

Летняя потеря мотивации к работе: как преодолеть спад (список дел, ежедневные отчеты, веселые выходные)

Бизнес статьи / 20 июля, 2021
Каждое лето, когда наступает жара, многие люди теряют мотивацию к работе. В сезон отпусков наши мысли часто бывают заняты чем-то другим, и сохранять продуктивность очень сложно. Нам становится тяжело сосредоточиться, а каждое усилие дается с большим трудом. В чем причина летнего спада мотивации? И как его преодолеть? Об этом мы расскажем в статье.
Фото

Как правильно готовить брюссельскую капусту: полезный совет

Бизнес статьи / 3 июля, 2021
Брюссельская капуста - это полезный продукт. Блюда из этого овоща входят в меню многих диет. Но даже опытные хозяйки не всегда знают, как правильно готовить кочанчики. Чаще всего их отваривают в кипящей воде. Однако специалисты по кулинарии рекомендуют обжаривать брюссельскую капусту. В статье мы поделимся идеальным способом приготовления овоща.
Фото

Не только бобовые: лучшие продукты для обеда в жару

Бизнес статьи / 26 июня, 2021
В жару многим людям совсем не хочется есть. Но игнорировать обед на работе все же не стоит. Возьмите с собой такие продукты, которые помогут вам легче перенести летний зной. В статье мы расскажем о лучших составляющих обеденного перерыва в жаркие рабочие дни.
Фото

С какой прической не стоит появляться в офисе: 10 вариантов, из-за которых можно даже потерять работу

Бизнес статьи / 20 июня, 2021
Если вы впервые идете на новую работу, то следует уделить пристальное внимание внешнему виду. Ведь ваш стиль влияет на то, как к вам отнесутся коллеги и начальник. Волосы - одна из самых заметных черт вашей внешности. Неудачная прическа может испортить впечатление о вас. Бывали случаи, когда человек из-за этого даже терял серьезную работу. В статье мы расскажем о том, с какими прическами нельзя появляться в офисе.
Фото

Постоянную усталость чувствуют 72 % школьников: как помочь ребенку не "перегореть" из-за учебы

Бизнес статьи / 25 апреля, 2021
Исследования ученых из Института образования ВШЭ доказали, что около 72 % школьников испытывают постоянную усталость. У старшеклассников этот показатель доходит до 85 %. Утомление накапливается и достигает максимума к концу учебного года. У многих детей наступает эмоциональное "выгорание" из-за чрезмерных нагрузок. Как сделать, чтобы школьники меньше уставали? В статье мы приведем рекомендации специалистов для родителей.
Фото

Причиной бедности может быть место, в котором хранятся ваши сбережения: 5 мест в доме, куда нельзя класть деньги

Бизнес статьи / 2 апреля, 2021
В наш век информационных технологий многие люди держат свои сбережения на банковских картах или виртуальных кошельках. Однако небольшую часть средств мы обычно храним дома. Специалисты утверждают, что энергетика наших финансов очень капризна и уязвима. Существуют такие места в доме, куда нельзя класть деньги. Это может стать причиной бедности. В статье мы расскажем вам о том, где не следует хранить купюры.
Фото

Кофе и бутерброды для коллег в подарок: несколько способов разнообразить скучный рабочий день

Бизнес статьи / 27 марта, 2021
У каждого из нас бывают скучные рабочие дни. Мы с нетерпением ждем их окончания, но время тянется очень медленно. С подобной ситуацией сталкиваются даже те люди, которые очень любят свою работу. Ведь порой в офисе нам приходится заниматься рутинными делами. Существует несколько способов, которые помогут вам развеять скуку и внести разнообразие в рабочий день. Мы расскажем о них в статье.
Фото

"Какие у вас слабые стороны?" Как ответить на популярный вопрос, чтобы не провалить собеседование (совет от основателя крупной консалтинговой компании)

Бизнес статьи / 25 марта, 2021
Нередко на собеседовании интервьюеры просят соискателей ответить на вопрос: "Какие у вас слабые стороны?" Это ставит кандидата на вакансию в тупик и вызывает замешательство. Как рассказать о своих недостатках, но при этом получить желаемую работу? Это сложно, но вполне реально. В статье мы приведем советы от основателя крупной консалтинговой компании Роберта Халфа. Они помогут вам ответить на популярный вопрос о слабостях таким образом, чтобы не провалить собеседование.
Фото

Работать официантом труднее, чем кажется: клиент щелкает пальцами и другие раздражающие действия посетителей

Бизнес статьи / 12 февраля, 2021
Работа официанта кажется несложной лишь на первый взгляд. На самом деле это тяжелый труд, который подходит только очень стрессоустойчивым и расторопным людям. Ведь обслуживающему персоналу ресторанов приходится выполнять сразу несколько задач: принимать заказы, раздавать еду и приносить счета.
Фото

Спина болит, шею свело: пять быстро помогающих поз йоги для тех, кто часами сидит дома за компьютером

Бизнес статьи / 4 февраля, 2021
При долгом сидении за компьютером мы ощущаем усталость в спине и шее. Это сопровождается болью и сведением мышц. Снять напряжение и устранить неприятные ощущения вы можете с помощью простых йогических упражнений. Такую гимнастику называют "офис-йогой". Ее можно выполнять дома или в рабочем кабинете. Вам даже не придется далеко уходить от стула, на котором вы сидите. В статье мы расскажем о 5 позах йоги, которые помогают при длительной работе за компьютером.
Фото

Когда вас провоцируют, используйте метод "Зеленый свет": совет психолога, который долгие годы работал со спортсменами

Бизнес статьи / 30 декабря, 2020
Нередко нам приходится сталкиваться с людьми, которые нас намеренно раздражают и провоцируют на ссору. Как правильно реагировать на такое поведение? Если вы будете молчать и сдерживаться, то это приведет к накоплению негативных эмоций. Но давать волю гневу тоже не стоит, ведь вы можете сказать то, о чем впоследствии пожалеете. В статье мы приведем советы психолога, которые помогут вам правильно реагировать на провокации.
Фото

Специалист "Роскачества" Эльвина Насибулина рассказала, почему опасно подключать автоплатеж

Бизнес статьи / 2 декабря, 2020
Многим людям кажется, что автоплатеж - удобная и полезная функция. Эта технология предусматривает списание денег с карточки в определенное время. Таким образом мы оплачиваем различные услуги: телефон, интернет, ЖКХ и многое другое. Оплата происходит автоматически, без нашего участия. Специалист по цифровым продуктам  "Роскачества" Эльвина Насибулина считает, что сама по себе эта функция абсолютно безобидна и даже полезна, но ее неаккуратное использование может быть опасным.
Фото

Покупка овощерезки и блюдо "в одной кастрюле" - советы для тех, у кого часто нет времени на готовку

Бизнес статьи / 1 ноября, 2020
Многие люди хотели бы употреблять здоровую и полезную еду. Но чтобы готовить такие блюда, требуется немало времени. Многие из нас очень заняты и не имеют возможности долго находиться у плиты. Можно ли совместить загруженность делами и здоровое питание? Существуют различные способы, которые позволят облегчить готовку. Австралийский диетолог Линди Коэн поделилась советами, которые помогут тем, у кого часто не хватает времени на приготовление еды. Ее рекомендации мы приведем в статье.
Фото

Уже много лет не делаю с "Изабеллы" вино: оказалось, оно может быть вредным

Бизнес статьи / 11 октября, 2020
В нашей стране сорт винограда "изабелла" пользуется большой популярностью. Из него производят сухое красное вино. Но с недавних пор я перестала использовать эту разновидность ягод в домашнем виноделии. Мне стало известно о том, что в Европе производство винных напитков из этого сорта винограда запрещено уже много лет. Это связано с тем, что такое вино может нанести вред здоровью.
Фото

«Какие книги вы сейчас читаете?»: почему интервьюеры задают этот вопрос и какой ответ может удовлетворить любопытство

Бизнес статьи / 29 сентября, 2020
Во время собеседования рекрутеры порой задают неожиданные вопросы. Например, интервьюер может спросить вас о том, какие книги вы сейчас читаете. И это далеко не праздное любопытство. Ведь круг чтения может многое сказать о вашей личности. От ответа на этот вопрос порой зависит ваше трудоустройство. Что лучше ответить работодателю? И с какой целью рекрутер интересуется вашими литературными вкусами во время интервью? Об этом мы поговорим в статье.
Фото

"Вручают резюме дрожащими руками": качества людей, которые раздражают работодателя на собеседовании

Бизнес статьи / 12 сентября, 2020
Во время собеседования каждый соискатель стремится произвести положительное впечатление на работодателя. Ведь от этого зависит получение должности. Однако нередко человек пытается показать свои самые сильные стороны, но в результате терпит фиаско. Как не допустить фатальной оплошности на собеседовании? Безусловно, у каждого руководителя существует свое представление об идеальном сотруднике. Но есть такие качества людей, которые раздражают большинство работодателей.
Фото

Можно ли выражать несогласие с мнением интервьюера на собеседовании? Да, утверждают эксперты и объясняют, почему

Бизнес статьи / 4 сентября, 2020
Большинство соискателей стремится произвести приятное впечатление на собеседовании. Ведь от этого зависит получение желаемой вакансии. Поэтому при несогласии с интервьюером многие кандидаты предпочитают промолчать и не возражать. Но всегда ли это правильно? Эксперты по трудоустройству утверждают, что выражать несогласие и отстаивать свою точку зрения вполне нормально. Однако при этом большое значение имеет ваше умение вести здоровую дискуссию и обмениваться мнениями.
Фото

Пришел на собеседование – будто в квесте поучаствовал: HR-менеджер устроил мне проверку в 7 этапов

Бизнес статьи / 15 августа, 2020
Однажды я проходила очень непростое собеседование. Оно напоминало мне многоэтапный квест с усложняющимися заданиями. HR-менеджер устроил мне проверку в 7 этапов. Лишь потом я узнала, что в данной компании практикуются стресс-интервью. Задача такого собеседования - выявить особенности поведения кандидата в нестандартной и некомфортной ситуации. В такие моменты очень многие соискатели теряются и не знают, как себя вести. В статье я поделюсь своим опытом.
Фото

"Банановый COVID-19" грозит уничтожить самые любимые в мире фрукты: отрасль меняет способ выращивания и вкус бананов

Бизнес идеи / 28 июня, 2020
Многие из нас любят есть вкусные и сладкие бананы. Но сейчас выращивание этой культуры находится под серьезной угрозой. По миру стремительно распространяется опасная "панамская болезнь", которая поражает и уничтожает наши любимые фрукты. Ученые сравнивают это заболевание растений с человеческим коронавирусом. Оно быстро поражает еще недавно здоровые растения. Специалисты по сельскому хозяйству из разных стран ищут способы борьбы с "панамской болезнью".